抗(kang)氧(yang)化(hua)是指抗(kang)氧(yang)化(hua)自由(you)(you)基(ji)(ji)(ji)的(de)(de)簡稱，人體因為與外界的(de)(de)持續接(jie)觸，包括呼吸(xi)（氧(yang)化(hua)反應）、外界污染、放(fang)射(she)(she)線照射(she)(she)等因素不斷的(de)(de)在人體體內(nei)產生(sheng)自由(you)(you)基(ji)(ji)(ji)。科學研究表(biao)明，癌癥、衰(shuai)老或(huo)其它疾病大都(dou)與過量自由(you)(you)基(ji)(ji)(ji)的(de)(de)產生(sheng)有關聯。抗(kang)氧(yang)化(hua)的(de)(de)作用(yong)機理可以是直接(jie)作用(yong)在自由(you)(you)基(ji)(ji)(ji)，或(huo)是間接(jie)消耗掉(diao)容易生(sheng)成自由(you)(you)基(ji)(ji)(ji)的(de)(de)物質，防止(zhi)發生(sheng)進(jin)一步反應。

因為(wei)自(zi)由(you)基或氧化(hua)劑會將細胞和組織分解(jie)，影響(xiang)代謝(xie)功能(neng)(neng)，并(bing)會引(yin)起不同(tong)的健康問題。如(ru)果能(neng)(neng)夠(gou)消除(chu)過多的氧化(hua)自(zi)由(you)基，對于許多自(zi)由(you)基引(yin)起的及老化(hua)相關(guan)疾(ji)病都能(neng)(neng)夠(gou)預防(fang)(fang)。例如(ru)常見的癌癥(zheng)、動脈硬化(hua)、糖尿病、白內障、心(xin)血管病、老年癡呆、關(guan)節炎等，這些疾(ji)病都被認為(wei)與自(zi)由(you)基相關(guan)。此外，抗氧化(hua)還能(neng)(neng)延緩身體退化(hua)速(su)度，防(fang)(fang)止(zhi)肌膚衰老，并(bing)時刻保持(chi)青春神采(cai)。

抗衰老(lao)是(shi)綜合性的(de)，抗氧(yang)化(hua)從屬于抗衰老(lao)；抗氧(yang)化(hua)可以幫助抗老(lao)化(hua)，但是(shi)抗老(lao)化(hua)不(bu)僅僅是(shi)抗氧(yang)化(hua)。

Maigoo小編認(ren)為抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)和(he)基(ji)礎護理(li)一樣，幾乎(hu)是(shi)一生都要做的(de)(de)護理(li)，抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)物是(shi)在捕捉、清(qing)除自由基(ji)的(de)(de)，它扮(ban)演的(de)(de)角(jiao)色是(shi)肌膚的(de)(de)保(bao)鏢，保(bao)鏢的(de)(de)工作就是(shi)防御外來傷(shang)害(hai)，逮(dai)捕入侵的(de)(de)宵小，抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)可以延緩衰(shuai)老。衰(shuai)老也只是(shi)氧(yang)化(hua)的(de)(de)一種結果，因此抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)和(he)抗(kang)(kang)衰(shuai)老有交(jiao)集，但(dan)是(shi)抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)本(ben)身(shen)的(de)(de)范疇很大，抗(kang)(kang)衰(shuai)老也不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)只是(shi)一個抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)就能解決的(de)(de)問題。

自由基，化(hua)學上也稱為“游(you)離基”，是指化(hua)合(he)物的分(fen)子(zi)在光熱等外界(jie)條件下，共價(jia)鍵發生(sheng)均(jun)裂而(er)形成的具有(you)不成對(dui)電子(zi)的原子(zi)或基團(tuan)。

自由基(ji)對(dui)于(yu)(yu)肌(ji)膚(fu)來說并不(bu)是(shi)都是(shi)壞(huai)處(chu)，有壞(huai)處(chu)的(de)(de)(de)是(shi)那些不(bu)受(shou)控(kong)制(zhi)的(de)(de)(de)自由基(ji)，其(qi)會對(dui)于(yu)(yu)肌(ji)膚(fu)慢慢造成破壞(huai)。而(er)人體中是(shi)有受(shou)控(kong)制(zhi)的(de)(de)(de)自由基(ji)的(de)(de)(de)，這(zhe)類自由基(ji)對(dui)于(yu)(yu)人體肌(ji)膚(fu)是(shi)有益處(chu)的(de)(de)(de)，受(shou)控(kong)的(de)(de)(de)自由基(ji)可以(yi)幫助傳遞維持(chi)生命(ming)活力(li)的(de)(de)(de)能力(li)，并且能夠(gou)用來殺(sha)滅細菌和寄生蟲，能夠(gou)參與排毒。

抗氧化(hua)(hua)就(jiu)是任(ren)何以(yi)低濃度(du)存(cun)在(zai)就(jiu)能有效抑制(zhi)自由基的氧化(hua)(hua)反應的物質(zhi)(zhi)，其作用(yong)機(ji)理可以(yi)是直接作用(yong)在(zai)自由基，或是間接消耗(hao)掉容易(yi)生成自由基的物質(zhi)(zhi)，防止發生進一步(bu)反應。

是一類脂溶性維生(sheng)素，包括了四種生(sheng)育酚(fen)和(he)四種生(sheng)育三烯酚(fen)，是一種抗氧化劑，能(neng)保護機體細(xi)胞免受自由基(ji)的毒害(hai)，延緩衰(shuai)老，有(you)效減(jian)少(shao)皺紋的產生(sheng)；減(jian)少(shao)細(xi)胞耗氧量，使(shi)人(ren)更有(you)耐久力，有(you)助減(jian)輕腿(tui)抽筋和(he)手足僵(jiang)硬的狀況。

維生素C是高(gao)效(xiao)抗氧化(hua)(hua)劑，抗自由基，抑(yi)制酪氨酸(suan)酶(mei)的形(xing)成(cheng)，從而達(da)到(dao)美(mei)白，淡斑的功效(xiao)；可減少氧自由基對血管壁的損害，從而起到(dao)抗動脈樣硬化(hua)(hua)的作用。

人的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)從20～25歲(sui)起就進入了自然老(lao)(lao)化狀態，隨(sui)著年齡的(de)增(zeng)加，表皮(pi)(pi)逐漸變薄(bo)，角朊生成(cheng)降低，皮(pi)(pi)下脂肪減少，出(chu)現皺紋、白(bai)斑、老(lao)(lao)年疣、老(lao)(lao)年色(se)素(su)斑等皮(pi)(pi)膚(fu)衰老(lao)(lao)的(de)改變。所以(yi)，Maigoo網編認為(wei)抗氧(yang)化護膚(fu)從20歲(sui)就要開(kai)始。