一、打羽毛球有什么好處

羽毛(mao)(mao)球同籃球、網球、乒乓球一樣(yang)，是(shi)(shi)個較強體(ti)力(li)的運動。打羽毛(mao)(mao)球出汗可以(yi)把身體(ti)內的毒素排出。而且(qie)打羽毛(mao)(mao)球是(shi)(shi)非常消耗熱量的運動，長期堅持自然會保持一個良好(hao)的體(ti)型。此(ci)外，打羽毛(mao)(mao)球還能提高(gao)人的靈(ling)敏度和協調性(xing)。

二、羽毛球場地尺寸

羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)為(wei)一長方形場(chang)地(di)，長度為(wei)13.40米(mi)(mi)，雙打場(chang)地(di)寬為(wei)6.10米(mi)(mi)，單(dan)打場(chang)地(di)寬為(wei)5.18米(mi)(mi)。球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)上各條線寬均(jun)為(wei)4厘米(mi)(mi)，丈量時要從線的外沿算起。球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)界(jie)限最(zui)好用白色、黃(huang)色或其它易(yi)于(yu)識別(bie)的顏(yan)色畫出。按國際比賽規(gui)定(ding)，整個球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)上空(kong)空(kong)間最(zui)低為(wei)9米(mi)(mi)，在這(zhe)個高度以內，不得有任(ren)何橫(heng)梁或其它障(zhang)礙(ai)物(wu)，球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)四周2米(mi)(mi)以內不得有任(ren)何障(zhang)礙(ai)物(wu)。任(ren)何并列(lie)的兩(liang)個球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)之(zhi)間，最(zui)少應有2米(mi)(mi)的距離。

三、羽毛球怎么扣殺

如果是(shi)單打羽(yu)毛球(qiu)，球(qiu)員要站(zhan)在中線(xian)附近(jin)，距(ju)離(li)前(qian)發(fa)球(qiu)線(xian)約1米左右(you)(you)的距(ju)離(li)。如果是(shi)雙打發(fa)球(qiu)時(shi)，球(qiu)員站(zhan)位可靠近(jin)前(qian)發(fa)球(qiu)線(xian)。身(shen)體左肩膀面對球(qiu)網，發(fa)正手(shou)球(qiu)時(shi)站(zhan)立丁字步(bu)。左腳(jiao)在前(qian)，右(you)(you)腳(jiao)在后。左手(shou)拇指、食指和中指夾住球(qiu)即可。

四、羽毛球和網球的區別

打網球(qiu)和打羽毛(mao)球(qiu)的發力(li)不同，羽毛(mao)球(qiu)是從腿，腰，臂，最后(hou)力(li)量全都(dou)集中(zhong)到(dao)手腕(wan)上，而且手腕(wan)要(yao)靈(ling)活，網球(qiu)是甩臂，靠的是臂力(li)。羽毛(mao)球(qiu)更(geng)(geng)加靈(ling)活，網球(qiu)則比(bi)較(jiao)笨重。另外，羽毛(mao)球(qiu)場地(di)比(bi)較(jiao)小，網球(qiu)場地(di)則大很多。不過羽毛(mao)球(qiu)更(geng)(geng)耗費體力(li)。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量(liang)在(zai)大品牌選擇(ze)產品，保證球拍(pai)質量(liang)。