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一、網球的打法

開始打(da)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，需(xu)要了解一(yi)個(ge)(ge)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)的布局。站在(zai)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區(qu)一(yi)邊(bian)的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)底線后面(mian)。第(di)一(yi)次沒(mei)(mei)有將球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)(fa)(fa)到指定(ding)位置(zhi)，稱為發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失誤(wu)。第(di)二次還(huan)沒(mei)(mei)發(fa)(fa)(fa)好，就是(shi)雙誤(wu)。失去(qu)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權，換到球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)的另(ling)一(yi)邊(bian)。在(zai)有人(ren)擊(ji)中或(huo)失誤(wu)之前一(yi)直發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。第(di)一(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)得分的人(ren)獲得15分，第(di)一(yi)個(ge)(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)沒(mei)(mei)有得分的人(ren)仍然記(ji)為0分。如果(guo)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方贏，比分是(shi)15比0，如果(guo)回(hui)擊(ji)者贏，比分是(shi)0比15。發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方的分數(shu)總是(shi)放在(zai)前面(mian)。打(da)下(xia)(xia)一(yi)個(ge)(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。換到“廣告牌”（左側）一(yi)側的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)，發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并打(da)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。得分會以15、30和40順(shun)序排(pai)下(xia)(xia)去(qu)。第(di)一(yi)個(ge)(ge)超(chao)過40分并且(qie)比對(dui)方多贏兩個(ge)(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的人(ren)勝。

二、網球肘最佳治療方法

最(zui)好(hao)的(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法和(he)最(zui)佳(jia)的(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)時(shi)間，是(shi)(shi)在(zai)(zai)(zai)患(huan)者第一(yi)(yi)次(ci)出(chu)現這(zhe)個(ge)部(bu)位疼(teng)(teng)痛(tong)的(de)(de)時(shi)候，就要停止(zhi)做引起這(zhe)些疼(teng)(teng)痛(tong)的(de)(de)動作(zuo)，進行(xing)適(shi)當的(de)(de)休息。可(ke)以使(shi)用(yong)(yong)(yong)溫水進行(xing)理(li)療(liao)(liao)(liao)(liao)。一(yi)(yi)般在(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)上有(you)(you)這(zhe)幾種(zhong)方(fang)法：第一(yi)(yi)個(ge)是(shi)(shi)局(ju)部(bu)封(feng)閉(bi)療(liao)(liao)(liao)(liao)法：局(ju)部(bu)封(feng)閉(bi)療(liao)(liao)(liao)(liao)法這(zhe)種(zhong)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)方(fang)法，具體(ti)的(de)(de)操作(zuo)措(cuo)施是(shi)(shi)在(zai)(zai)(zai)局(ju)部(bu)痛(tong)點做局(ju)部(bu)的(de)(de)封(feng)閉(bi)，在(zai)(zai)(zai)臨(lin)床當中通常在(zai)(zai)(zai)局(ju)麻(ma)下采用(yong)(yong)(yong)激素封(feng)閉(bi)進行(xing)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)。第二個(ge)是(shi)(shi)針刀療(liao)(liao)(liao)(liao)法：在(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)上采用(yong)(yong)(yong)切斷患(huan)處伸(shen)肌(ji)總腱(jian)(jian)的(de)(de)細小營養血管及神經等作(zuo)為治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法，或僅做伸(shen)肌(ji)總腱(jian)(jian)附著處松解的(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)，也可(ke)以在(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)時(shi)候兩者結合(he)。第三個(ge)是(shi)(shi)手(shou)(shou)(shou)術治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)：一(yi)(yi)些網(wang)(wang)球肘的(de)(de)晚期或頑固(gu)性(xing)網(wang)(wang)球肘時(shi)，在(zai)(zai)(zai)臨(lin)床當中手(shou)(shou)(shou)術治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法有(you)(you)微(wei)創(chuang)的(de)(de)關節鏡手(shou)(shou)(shou)術、開放(fang)性(xing)手(shou)(shou)(shou)術。四是(shi)(shi)物理(li)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)：患(huan)者在(zai)(zai)(zai)發病之后可(ke)以采用(yong)(yong)(yong)超短波、磁(ci)療(liao)(liao)(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)(liao)(liao)、離子滲透等療(liao)(liao)(liao)(liao)法，是(shi)(shi)一(yi)(yi)種(zhong)輔助的(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法，在(zai)(zai)(zai)使(shi)用(yong)(yong)(yong)之后能夠有(you)(you)效地減輕疼(teng)(teng)痛(tong)、促進炎癥吸收。

三、網球和棒球有什么區別

棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者的對(dui)抗(kang)激烈程度和場(chang)地規格都不同。