1，兒童(tong)(tong)、青少(shao)年正處(chu)于生長發育(yu)的(de)(de)關鍵階段，缺(que)鈣(gai)的(de)(de)話易(yi)導致骨(gu)骼發育(yu)遲緩(huan)，牙齒萌出較晚等癥狀，因此給兒童(tong)(tong)補鈣(gai)是(shi)必要的(de)(de)，如(ru)鈣(gai)鐵鋅咀嚼片(pian)可全(quan)面補充營(ying)養，另外(wai)水果口味(wei)的(de)(de)鈣(gai)片(pian)孩(hai)子也(ye)比較容易(yi)接受。
2，中老年人隨著年齡的(de)(de)(de)增(zeng)長，鈣(gai)(gai)量流(liu)失嚴重，極易(yi)引(yin)發(fa)骨質疏(shu)松、關節不適等問題，中老年人補鈣(gai)(gai)有(you)(you)利(li)于緩解改(gai)善(shan)身體不適狀況(kuang)，最好(hao)選擇含有(you)(you)維D的(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)片，更有(you)(you)利(li)于吸收和利(li)用，另外中老年人還要注(zhu)意補鈣(gai)(gai)飲(yin)食的(de)(de)(de)飲(yin)用，從多方面減緩鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)流(liu)失。
3，鈣廣泛存在于人(ren)體的(de)骨骼(ge)、牙齒等(deng)等(deng)之中，是健康成(cheng)長的(de)保(bao)證。所(suo)以每(mei)個成(cheng)人(ren)都可以適當的(de)補充鈣片(pian)，幫助強健骨骼(ge)、提高免(mian)疫力等(deng)。
4，由于(yu)(yu)胎(tai)兒骨(gu)骼形成所需(xu)要的(de)鈣完全來源于(yu)(yu)母體，因(yin)此孕婦(fu)(fu)消耗的(de)鈣量要遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)大于(yu)(yu)普通人，而(er)日常飲食(shi)遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)不(bu)能滿(man)足孕期(qi)及(ji)哺乳期(qi)鈣的(de)需(xu)求(qiu)，因(yin)此孕婦(fu)(fu)補(bu)鈣是必須的(de)，但(dan)由于(yu)(yu)孕婦(fu)(fu)特(te)殊(shu)的(de)體質，最好(hao)選(xuan)擇孕婦(fu)(fu)專用鈣片。
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