1，兒(er)童、青少年(nian)正處于生長發育(yu)的關(guan)鍵階段，缺鈣(gai)(gai)的話(hua)易導致骨骼發育(yu)遲緩，牙齒萌出較晚(wan)等癥狀，因此給(gei)兒(er)童補鈣(gai)(gai)是必要(yao)的，如鈣(gai)(gai)鐵鋅咀嚼片可全面補充(chong)營養，另外水果(guo)口味的鈣(gai)(gai)片孩子也比較容易接受。
2，中(zhong)(zhong)(zhong)老年(nian)(nian)人隨著年(nian)(nian)齡的(de)增長，鈣量流失嚴(yan)重，極易引發骨質疏(shu)松、關節不適等問題，中(zhong)(zhong)(zhong)老年(nian)(nian)人補(bu)鈣有利(li)于緩解(jie)改善身體不適狀況(kuang)，最好選擇含有維D的(de)鈣片，更(geng)有利(li)于吸收和(he)利(li)用(yong)，另外(wai)中(zhong)(zhong)(zhong)老年(nian)(nian)人還要注意補(bu)鈣飲(yin)食(shi)的(de)飲(yin)用(yong)，從(cong)多(duo)方面減緩鈣的(de)流失。
3，鈣(gai)廣泛存在于(yu)人體的(de)(de)骨骼、牙齒等(deng)等(deng)之(zhi)中(zhong)，是健(jian)康成長的(de)(de)保證。所以每個成人都可以適當(dang)的(de)(de)補充(chong)鈣(gai)片，幫助強健(jian)骨骼、提高免疫力等(deng)。
4，由于(yu)胎兒(er)骨骼形成所需(xu)要的(de)鈣完(wan)全來源于(yu)母體，因(yin)此孕(yun)婦消耗的(de)鈣量要遠(yuan)遠(yuan)大(da)于(yu)普通人，而(er)日常飲食遠(yuan)遠(yuan)不能滿足(zu)孕(yun)期及哺乳期鈣的(de)需(xu)求，因(yin)此孕(yun)婦補鈣是(shi)必須的(de)，但由于(yu)孕(yun)婦特殊的(de)體質，最好選擇(ze)孕(yun)婦專(zhuan)用鈣片(pian)。
