1，兒(er)童、青(qing)少年正處于(yu)生長發育(yu)的關鍵(jian)階(jie)段，缺鈣(gai)(gai)的話易(yi)導(dao)致骨(gu)骼(ge)發育(yu)遲緩(huan)，牙(ya)齒萌出較晚等癥狀，因此給兒(er)童補(bu)鈣(gai)(gai)是必要的，如鈣(gai)(gai)鐵鋅咀嚼片可全面補(bu)充(chong)營養(yang)，另外(wai)水(shui)果(guo)口(kou)味的鈣(gai)(gai)片孩(hai)子也比較容易(yi)接受。
2，中(zhong)老年(nian)人隨著年(nian)齡(ling)的(de)增(zeng)長，鈣(gai)量(liang)流(liu)失嚴重(zhong)，極易引(yin)發骨質疏松、關節不(bu)適等(deng)問(wen)題，中(zhong)老年(nian)人補鈣(gai)有利(li)于緩解改善身體不(bu)適狀況，最好(hao)選擇含(han)有維D的(de)鈣(gai)片，更有利(li)于吸(xi)收和利(li)用，另(ling)外中(zhong)老年(nian)人還要注(zhu)意(yi)補鈣(gai)飲食的(de)飲用，從多方面減緩鈣(gai)的(de)流(liu)失。
3，鈣(gai)廣泛存在于人(ren)體的(de)骨骼、牙(ya)齒等等之中(zhong)，是健康成長的(de)保(bao)證。所以每個成人(ren)都可以適當的(de)補充鈣(gai)片(pian)，幫助強健骨骼、提高(gao)免疫力等。
4，由(you)于(yu)胎兒骨骼形成所需要的(de)鈣完全(quan)來(lai)源于(yu)母體，因(yin)此(ci)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)消耗的(de)鈣量要遠遠大于(yu)普通人，而日常飲(yin)食遠遠不能滿足孕(yun)(yun)期及哺乳期鈣的(de)需求，因(yin)此(ci)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)補(bu)鈣是必須(xu)的(de)，但由(you)于(yu)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)特殊的(de)體質，最好選擇孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)專用(yong)鈣片(pian)。
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