1,兒童、青(qing)少年正處于生長發育(yu)(yu)的(de)關(guan)鍵階(jie)段,缺鈣的(de)話易導致骨骼發育(yu)(yu)遲緩,牙齒萌出較(jiao)晚等癥(zheng)狀,因此給(gei)兒童補(bu)(bu)鈣是必要的(de),如鈣鐵鋅咀嚼片(pian)可全面補(bu)(bu)充(chong)營(ying)養,另外(wai)水果口味(wei)的(de)鈣片(pian)孩子也比(bi)較(jiao)容(rong)易接(jie)受。
2,中(zhong)(zhong)(zhong)老年人隨著(zhu)年齡的(de)增長,鈣(gai)(gai)量流失嚴重(zhong),極(ji)易(yi)引(yin)發骨質疏松、關節不適(shi)等問題,中(zhong)(zhong)(zhong)老年人補(bu)鈣(gai)(gai)有(you)利于(yu)緩(huan)解改(gai)善身體(ti)不適(shi)狀況,最(zui)好選(xuan)擇含有(you)維D的(de)鈣(gai)(gai)片,更有(you)利于(yu)吸收和利用,另外中(zhong)(zhong)(zhong)老年人還要注(zhu)意(yi)補(bu)鈣(gai)(gai)飲食的(de)飲用,從多方面減緩(huan)鈣(gai)(gai)的(de)流失。
3,鈣廣(guang)泛存在(zai)于人(ren)(ren)體的骨骼(ge)、牙齒等(deng)等(deng)之(zhi)中,是健康成(cheng)長的保證。所以(yi)(yi)每個成(cheng)人(ren)(ren)都(dou)可以(yi)(yi)適當(dang)的補充鈣片(pian),幫(bang)助(zhu)強健骨骼(ge)、提高免疫(yi)力等(deng)。
4,由(you)于(yu)胎兒骨骼形成所需(xu)要的(de)鈣(gai)(gai)完(wan)全來源于(yu)母體(ti),因(yin)此(ci)孕(yun)婦(fu)消耗的(de)鈣(gai)(gai)量要遠(yuan)遠(yuan)大(da)于(yu)普通人,而日常飲食遠(yuan)遠(yuan)不能滿足孕(yun)期及哺乳期鈣(gai)(gai)的(de)需(xu)求(qiu),因(yin)此(ci)孕(yun)婦(fu)補鈣(gai)(gai)是必須(xu)的(de),但由(you)于(yu)孕(yun)婦(fu)特殊(shu)的(de)體(ti)質,最好選擇孕(yun)婦(fu)專用鈣(gai)(gai)片(pian)。