1，兒童、青少(shao)年(nian)正處于生長發(fa)育(yu)的(de)(de)關鍵(jian)階(jie)段，缺鈣(gai)的(de)(de)話(hua)易導致骨骼發(fa)育(yu)遲緩，牙(ya)齒萌出較(jiao)晚等癥狀，因此給兒童補鈣(gai)是(shi)必要的(de)(de)，如鈣(gai)鐵鋅咀嚼片(pian)可(ke)全面補充營養，另外水(shui)果口味的(de)(de)鈣(gai)片(pian)孩子也比較(jiao)容易接受。
2，中(zhong)老年人(ren)隨著(zhu)年齡(ling)的增長，鈣(gai)量流(liu)失(shi)嚴重(zhong)，極易引(yin)發骨質疏松、關節不適等問題，中(zhong)老年人(ren)補鈣(gai)有利(li)于(yu)緩(huan)解改善身體不適狀況(kuang)，最好選擇含有維D的鈣(gai)片，更(geng)有利(li)于(yu)吸收和利(li)用(yong)，另外中(zhong)老年人(ren)還(huan)要注意(yi)補鈣(gai)飲食(shi)的飲用(yong)，從多方面(mian)減緩(huan)鈣(gai)的流(liu)失(shi)。
3，鈣廣泛存在于人體的骨骼、牙齒等(deng)等(deng)之(zhi)中(zhong)，是(shi)健(jian)康(kang)成長(chang)的保(bao)證。所(suo)以(yi)每(mei)個成人都可以(yi)適當(dang)的補充鈣片，幫助強健(jian)骨骼、提高免疫(yi)力等(deng)。
4，由(you)于(yu)胎兒骨骼形成所需要(yao)的(de)鈣(gai)完全來源(yuan)于(yu)母體，因(yin)此孕(yun)婦消耗的(de)鈣(gai)量要(yao)遠(yuan)遠(yuan)大于(yu)普通人(ren)，而日(ri)常(chang)飲食(shi)遠(yuan)遠(yuan)不能滿足孕(yun)期及哺(bu)乳期鈣(gai)的(de)需求，因(yin)此孕(yun)婦補鈣(gai)是必須(xu)的(de)，但由(you)于(yu)孕(yun)婦特(te)殊的(de)體質，最好選擇孕(yun)婦專用(yong)鈣(gai)片。
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湯臣倍健
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