1，兒(er)童、青(qing)少(shao)年正處于(yu)生(sheng)長發(fa)育的(de)(de)(de)(de)關鍵階段，缺鈣的(de)(de)(de)(de)話易導致骨骼(ge)發(fa)育遲緩，牙齒萌出(chu)較(jiao)晚等癥(zheng)狀，因此給(gei)兒(er)童補鈣是必要的(de)(de)(de)(de)，如(ru)鈣鐵鋅(xin)咀(ju)嚼片(pian)可全面補充營養，另外水果口味的(de)(de)(de)(de)鈣片(pian)孩子也比較(jiao)容易接受。
2，中(zhong)老年人(ren)隨(sui)著(zhu)年齡的增長，鈣(gai)量流失嚴重，極易引發骨質(zhi)疏松、關節不適等(deng)問(wen)題(ti)，中(zhong)老年人(ren)補鈣(gai)有利于緩解改善(shan)身體(ti)不適狀況，最好選擇含有維(wei)D的鈣(gai)片，更有利于吸收和(he)利用，另外(wai)中(zhong)老年人(ren)還(huan)要注意補鈣(gai)飲食的飲用，從多方(fang)面減緩鈣(gai)的流失。
3，鈣廣泛存在于人體(ti)的(de)骨骼、牙齒等(deng)等(deng)之中(zhong)，是(shi)健康成長的(de)保證。所以(yi)(yi)每個(ge)成人都可以(yi)(yi)適當的(de)補充鈣片，幫助強健骨骼、提高免疫力(li)等(deng)。
4，由(you)(you)于(yu)胎兒骨骼形(xing)成所需(xu)要的(de)鈣(gai)(gai)完(wan)全來源于(yu)母體(ti)，因(yin)(yin)此(ci)(ci)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)消耗的(de)鈣(gai)(gai)量要遠(yuan)遠(yuan)大于(yu)普通人，而日常飲食遠(yuan)遠(yuan)不能滿足孕(yun)(yun)期(qi)及哺(bu)乳期(qi)鈣(gai)(gai)的(de)需(xu)求，因(yin)(yin)此(ci)(ci)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)補鈣(gai)(gai)是必須的(de)，但由(you)(you)于(yu)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)特殊的(de)體(ti)質(zhi)，最好選(xuan)擇孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)專用鈣(gai)(gai)片(pian)。
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