1，兒(er)童、青少年(nian)正處于生長(chang)發育(yu)的(de)關(guan)鍵階段，缺鈣的(de)話(hua)易(yi)導致骨骼發育(yu)遲緩(huan)，牙齒萌出(chu)較(jiao)晚等癥(zheng)狀，因(yin)此給兒(er)童補鈣是必要的(de)，如鈣鐵鋅咀嚼片可全面補充營(ying)養(yang)，另外水果口味(wei)的(de)鈣片孩子也(ye)比較(jiao)容(rong)易(yi)接(jie)受。
2，中(zhong)老年(nian)人隨著(zhu)年(nian)齡的(de)(de)增長(chang)，鈣(gai)(gai)量(liang)流失嚴重，極易引發骨質疏松、關節不(bu)適等問題，中(zhong)老年(nian)人補(bu)鈣(gai)(gai)有(you)利(li)于緩解(jie)改善(shan)身體不(bu)適狀況，最好選擇含有(you)維(wei)D的(de)(de)鈣(gai)(gai)片，更有(you)利(li)于吸收和利(li)用，另(ling)外中(zhong)老年(nian)人還要注(zhu)意補(bu)鈣(gai)(gai)飲食的(de)(de)飲用，從多方面減緩鈣(gai)(gai)的(de)(de)流失。
3，鈣廣泛存在于(yu)人(ren)體的骨骼、牙齒等等之(zhi)中，是健康成長(chang)的保證。所以每個成人(ren)都可以適當的補(bu)充鈣片，幫助強健骨骼、提高(gao)免疫力等。
4，由于(yu)胎兒骨(gu)骼(ge)形成所需要的鈣完全來(lai)源于(yu)母體(ti)，因(yin)此(ci)孕(yun)婦(fu)消耗的鈣量要遠(yuan)遠(yuan)大于(yu)普通人，而日常飲(yin)食遠(yuan)遠(yuan)不能滿(man)足(zu)孕(yun)期及哺乳期鈣的需求，因(yin)此(ci)孕(yun)婦(fu)補鈣是必(bi)須(xu)的，但(dan)由于(yu)孕(yun)婦(fu)特殊的體(ti)質，最好選擇孕(yun)婦(fu)專用鈣片。
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