蒜泥生菜的家常做法蒜泥生菜怎么做

本文章由注冊用戶心靈密語上傳提供 2023-05-10 評論 0

蒜泥炒生菜是用大蒜、生菜制作的一道家常菜，屬于粵菜。脆嫩鮮美，色澤鮮綠。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環的作用。

用料

生菜適量
大蒜適量
蠔油適量
雞精適量

做法

STEP 01: 生菜燙水（水里放半勺鹽）焯熟撈起擺盤。

STEP 02: 另起鍋燒油，放入蒜末爆香。

STEP 03: 放入三勺蠔油和雞精，小半碗水倒入大火燒開后淋在生菜上即可。

生菜家常菜大蒜菜譜食譜

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