葉酸有哪些功效作用
葉(xie)(xie)酸是一(yi)種(zhong)對人(ren)體(ti)有(you)用(yong)的(de)水溶性維生(sheng)素，葉(xie)(xie)酸的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)與功效主要(yao)有(you)：參(can)與遺傳物質(zhi)和(he)蛋白(bai)質(zhi)的(de)代謝(xie)；影響動物繁(fan)殖性能(neng)；影響動物胰腺的(de)分(fen)泌；促進(jin)動物的(de)生(sheng)長；提(ti)(ti)高(gao)機體(ti)免(mian)疫(yi)力(li)。人(ren)體(ti)攝(she)入葉(xie)(xie)酸能(neng)起到預防貧血、提(ti)(ti)高(gao)記憶力(li)、預防高(gao)血壓(ya)和(he)動脈硬化等(deng)作(zuo)(zuo)用(yong)。
葉酸片什么時候吃最好
一天內服用(yong)葉酸(suan)的時(shi)間沒有特殊(shu)要求，可以在(zai)早飯(fan)后或者晚飯(fan)后半(ban)小時(shi)服用(yong)，在(zai)早飯(fan)后半(ban)小時(shi)服用(yong)更有利于葉酸(suan)的吸收和利用(yong)。不(bu)過(guo)要注(zhu)意(yi)葉酸(suan)在(zai)體內存(cun)在(zai)時(shi)間很短，如(ru)果(guo)中間沒吃的話(hua)，不(bu)要補服，因為對前一天沒有什(shen)么效果(guo)，且(qie)服用(yong)過(guo)多會有副作用(yong)。
葉酸吃到幾個月
準備懷孕的女性應在懷孕前三個月開始補充葉酸片，一直吃到懷孕后三個月，孕婦服用的葉酸會影響到寶寶的發育，因此選購的葉酸品牌一定要有安全保障，避(bi)免(mian)購買三(san)無產(chan)品，影響寶(bao)寶(bao)和(he)孕婦的健康。
葉酸有5大副作用
葉酸(suan)通常是沒有(you)什么副作(zuo)用(yong)(yong)的，但服用(yong)(yong)過量(liang)也會引(yin)起五(wu)大(da)(da)副作(zuo)用(yong)(yong)：服用(yong)(yong)葉酸(suan)片(pian)可(ke)以(yi)掩蓋維生素B12缺乏的早(zao)期表現(xian)，而導致神經系統(tong)受損害；還(huan)會影響鋅的吸收，導致胎兒發育遲(chi)緩(huan)；誘發病人驚厥發作(zuo)；個別病人長(chang)期大(da)(da)量(liang)服用(yong)(yong)葉酸(suan)可(ke)出(chu)現(xian)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀；大(da)(da)量(liang)服用(yong)(yong)葉酸(suan)會出(chu)現(xian)黃色(se)尿。
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