孕前檢查項目

女性孕前檢查項目：血常規、生(sheng)殖系統檢(jian)查(cha)、婦科內分泌檢(jian)查(cha)、ABO溶(rong)血檢(jian)查(cha)、口(kou)腔檢(jian)查(cha)、尿常規、染色體、肝功能(neng)、脫畸全套。

男性孕前檢查項目：血常規(gui)18項、血糖、肝功能、染色體常規(gui)、ABO溶血檢(jian)(jian)查(cha)、腎功能、血脂、尿(niao)常規(gui)、便常規(gui)、生殖器官檢(jian)(jian)查(cha)、精(jing)液常規(gui)檢(jian)(jian)查(cha)。

二胎孕前檢查項目：男性包(bao)括(kuo)精液檢查(cha)、泌尿(niao)生殖系統檢查(cha)、傳染(ran)病(bing)和性病(bing)篩查(cha)、染(ran)色(se)體(ti)和血型檢查(cha)等。女性包(bao)括(kuo)全(quan)身(shen)體(ti)格檢查(cha)、血常(chang)規、尿(niao)常(chang)規、白帶常(chang)規、大便常(chang)規、婦科內(nei)分泌、口腔檢查(cha)、染(ran)色(se)體(ti)檢查(cha)、血糖、TORCH檢測。

孕前檢(jian)查費用要視檢查項目而定，根據檢查套餐不(bu)同，大城市(shi)的三甲醫院費用(yong)從300到1500不(bu)等。

孕前檢查時間(jian)孕(yun)前(qian)檢查(cha)一般建議夫妻雙方在孕(yun)前(qian)3—6個月開始做檢查(cha)。一旦(dan)孕(yun)前(qian)檢查(cha)發現其他問題，還可以(yi)有時間進(jin)行干預治療。所(suo)以(yi)，夫妻雙方至少提(ti)前(qian)3個月進(jin)行孕(yun)前(qian)檢查(cha)為(wei)宜(yi)。

孕前(qian)檢(jian)查注意事項孕前檢查當天(tian)男(nan)女開(kai)始禁止(zhi)進食(shi)和(he)喝(he)水。女性選(xuan)在月經結束的1周內(nei)，前一(yi)天(tian)禁止(zhi)行房(fang)，檢查前一(yi)天(tian)不要清洗(xi)(xi)陰道；男(nan)性要注意(yi)保(bao)證規(gui)律的生活方(fang)式，飲食(shi)營養全面、均衡，盡量避免吃(chi)高(gao)脂、高(gao)糖(tang)、高(gao)蛋白的食(shi)物，戒煙(yan)酒(jiu)，禁洗(xi)(xi)桑拿，不要濫用(yong)藥物。

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男(nan)性(xing)備孕(yun)知識

男性備孕期間注意事項：均(jun)衡飲食，戒(jie)煙酒，少蒸桑拿、泡熱水澡、騎自行車、久坐(zuo)不動(dong)、穿緊身褲等，遠(yuan)離毒品(pin)、化(hua)學(xue)藥物(wu)(wu)、輻射(she)、激素、重(zhong)金(jin)屬等毒害物(wu)(wu)質，不要(yao)濫(lan)用藥物(wu)(wu)，多運動(dong)，早睡早起，放松心情。

男性備孕吃什么好：精子正常代謝(xie)對鋅、硒、蛋白質的需求最明(ming)顯，備孕男(nan)性要(yao)多吃瘦(shou)肉(rou)、禽肉(rou)、魚(yu)肉(rou)、海產品、動物(wu)肝臟等富(fu)(fu)鋅、富(fu)(fu)硒、富(fu)(fu)含優(you)質蛋白質的食物(wu)。

女(nv)性備孕知識

女性備孕注意事項：不要輕(qing)易減肥，少(shao)穿緊身衣，少(shao)沖洗陰道，經期不做愛，多運(yun)動，謹慎飲食、調理(li)起居早(zao)睡早(zao)起，戒煙戒酒養成良好的生活(huo)習慣。

女性備孕吃什么好：女性(xing)備孕期間可(ke)以多吃(chi)玉米、小麥、豆制品(pin)、牛羊肉、雞肉、動(dong)物內臟和(he)奶(nai)制品(pin)、菌類、水果蔬菜(cai)等，少吃(chi)辛辣刺(ci)激(ji)和(he)油膩食物。

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女性孕(yun)前吃什么好多吃(chi)魚類(lei)、牛奶(nai)、奶(nai)酪、海(hai)藻、牛肉、雞蛋(dan)(dan)、豆(dou)類(lei)及綠(lv)黃色蔬菜等食(shi)物，多吃(chi)瘦肉、蛋(dan)(dan)類(lei)、肝臟、豆(dou)制品、海(hai)產品、新鮮蔬果等。另外食(shi)物要吃(chi)雜(za)一些，不(bu)要偏(pian)食(shi)或忌口。

男性孕(yun)前吃什么(me)好(hao)攝(she)入足(zu)量(liang)的優質蛋白質，多(duo)吃水果蔬菜(cai)，戒酒并且(qie)戒煙。另外男士要注重鋅、硒元素的攝(she)入，多(duo)吃植(zhi)物種子(zi)、堅果和富含胚芽等食物提高精子(zi)質量(liang)。

孕前飲食注意事項日(ri)常生活(huo)中(zhong)的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用，如(ru)豆芽(ya)、韭(jiu)菜、鮮蔬果(guo)汁(zhi)、海(hai)(hai)藻類、海(hai)(hai)魚(yu)、畜禽血登。同時(shi)在飲食排毒前先(xian)要(yao)三戒：戒酒、甜(tian)食和(he)咖啡因，攝(she)取補(bu)充葉酸、鋅、碘(dian)、蓋等。

孕前飲食禁(jin)忌戒(jie)煙戒(jie)酒，避免辛辣、腌制(zhi)和罐頭食物，避免吃味精、人(ren)參、桂圓和過多的糖(tang)，同時(shi)要(yao)避免吃污(wu)染(ran)食品。過敏性體質的準(zhun)媽咪慎食致(zhi)敏食品。準(zhun)爸(ba)爸(ba)們(men)要(yao)避免吃燒烤、炸雞和腌制(zhi)類(lei)食品，少(shao)吃芹(qin)菜、豆腐、奶茶(cha)、豬腰等殺精食物。

生(sheng)(sheng)男(nan)生(sheng)(sheng)女飲食男(nan)性(xing)(xing)多(duo)吃(chi)酸(suan)性(xing)(xing)食(shi)(shi)(shi)(shi)物，女性(xing)(xing)吃(chi)堿性(xing)(xing)食(shi)(shi)(shi)(shi)物，可以幫助生男(nan)孩(hai)，相反對(dui)生女孩(hai)有(you)利。堿性(xing)(xing)食(shi)(shi)(shi)(shi)物有(you)水果(guo)(guo)蔬(shu)菜、豆類、豆制品(pin)、堅(jian)果(guo)(guo)類、小(xiao)米、皮(pi)蛋、奶制品(pin)等。酸(suan)性(xing)(xing)食(shi)(shi)(shi)(shi)物包(bao)括大多(duo)數肉類、魚類、貝類、花(hua)生、甜食(shi)(shi)(shi)(shi)、淀粉等。

孕前(qian)食譜

人參(can)大(da)(da)棗烏(wu)雞(ji)(ji)湯(tang)：人參(can)適量(liang)、烏(wu)雞(ji)(ji)1只、大(da)(da)棗20枚。把烏(wu)雞(ji)(ji)整(zheng)只洗(xi)干凈(jing)去掉(diao)內臟，放入大(da)(da)棗和人參(can)，加水2000ml煮湯(tang)。一(yi)(yi)次煮3天的(de)量(liang)，每日(ri)喝一(yi)(yi)碗。

黑(hei)豆糯米(mi)粥：黑(hei)豆30克(ke)，糯米(mi)60克(ke)，將黑(hei)豆、糯米(mi)洗干(gan)凈(jing)，放在(zai)鍋內，加水適量，用溫(wen)水煮成粥食用。

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清宮圖由兩部(bu)分構成，橫坐(zuo)標為(wei)懷(huai)(huai)孕月(yue)份(fen)，從1月(yue)到(dao)12月(yue)，縱坐(zuo)標為(wei)年齡，從18歲(sui)到(dao)45歲(sui)。這個(ge)表1-12是代表懷(huai)(huai)孕在哪(na)個(ge)月(yue)份(fen)，18-45歲(sui)是指懷(huai)(huai)孕時孕婦的年齡。

這個表是按虛歲計算(suan)(suan)的。清宮(gong)圖若遇到閏年(nian)、閏月(yue)(yue)，則上半(ban)月(yue)(yue)不變，下(xia)半(ban)月(yue)(yue)按下(xia)一個月(yue)(yue)算(suan)(suan)。如潤4月(yue)(yue)，上半(ban)月(yue)(yue)按4月(yue)(yue)上，下(xia)半(ban)月(yue)(yue)則按5月(yue)(yue)算(suan)(suan)。

TIPS清宮圖采用虛齡算法，由于中國人在古代時期是非常講究孝道，尊重母親的。母親懷胎十月，就把在娘胎里的這十個月，也算進寶寶的年齡。

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幾歲算高齡產婦醫學上定(ding)義超過三十(shi)五歲(sui)以上生產者為(wei)“高齡產婦”。

高齡產婦風(feng)險及注意事項高(gao)齡產(chan)婦(fu)(fu)發生妊娠期高(gao)血(xue)壓(ya)、前置胎盤、早產(chan)、胎膜早破、妊娠期糖尿(niao)病、產(chan)后出(chu)血(xue)等(deng)并發癥的幾率(lv)(lv)明顯高(gao)于適(shi)齡產(chan)婦(fu)(fu)。高(gao)齡產(chan)婦(fu)(fu)產(chan)下寶(bao)寶(bao)的問題(ti)也比適(shi)齡產(chan)婦(fu)(fu)要大，如嬰(ying)兒先天愚型、心血(xue)管畸形、兔(tu)唇、腭裂等(deng)畸形率(lv)(lv)也相應升(sheng)高(gao)。

高齡孕前檢查項(xiang)目

遺傳：先根(gen)據(ju)(ju)家庭(ting)情況咨詢相關遺傳病的遺傳風險，并(bing)根(gen)據(ju)(ju)醫(yi)生意見做相應(ying)的檢查。

生殖系統：做B超了解子(zi)(zi)宮體、子(zi)(zi)宮頸、卵(luan)巢、輸卵(luan)管，必要時還可做子(zi)(zi)宮輸卵(luan)管碘油造(zao)影(ying)以及宮腔鏡檢查(cha)等(deng)。

感染：陰道(dao)分泌物檢查(cha)以排除滴蟲(chong)、真菌、人乳(ru)頭(tou)瘤病(bing)毒(du)（HPV）、支原體在(zai)生殖道(dao)的感染(ran)；

血液檢查：可以查甲狀(zhuang)腺功能及血(xue)糖/抗(kang)精(jing)子(zi)抗(kang)體(ti)、康(kang)卵磷脂(zhi)抗(kang)體(ti)、抗(kang)子(zi)宮內(nei)膜抗(kang)體(ti)、狼瘡因子(zi)等。

高(gao)齡備孕注意事項一定要做(zuo)更加細致的(de)(de)(de)孕前(qian)檢查，采取(qu)積極的(de)(de)(de)措施預防妊娠并發癥的(de)(de)(de)出現，在孕前(qian)和產(chan)前(qian)做(zuo)一些適當的(de)(de)(de)運動，合(he)理的(de)(de)(de)攝入營養，控(kong)制體(ti)重(zhong)，積極的(de)(de)(de)進行產(chan)前(qian)診斷(duan)，盡量的(de)(de)(de)爭(zheng)取(qu)可以做(zuo)到自然分娩(mian)。

高齡(ling)孕婦身體調理

飲食：以(yi)高(gao)蛋白(bai)、低脂肪、性溫和(he)的(de)食(shi)(shi)物為主(zhu)，清淡飲食(shi)(shi)，補充(chong)葉(xie)酸、鈣、鐵、鋅以(yi)及多種維生(sheng)(sheng)素，避免咖啡(fei)、濃茶、酒精、可樂、碳酸飲料(liao)、煙、含鹽高(gao)、生(sheng)(sheng)冷和(he)含有防腐劑食(shi)(shi)物。

起居：起床、睡(shui)覺(jue)、上(shang)(shang)班、工作，最好做(zuo)個規律而有內容(rong)的安(an)排，生(sheng)活上(shang)(shang)還應該遠離(li)不良的環境(jing)，保(bao)持愉快(kuai)的心情，注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)(yi)勞逸結(jie)合、避免勞累。經期應注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)(yi)保(bao)暖，忌寒、涼、生(sheng)、冷刺激，注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)(yi)休息。

運動：懷孕之前三個月到(dao)半年(nian)開始加強鍛(duan)煉，選擇一些不要太過激烈的運動如(ru)慢(man)跑(pao)、快步走、游泳(yong)、瑜(yu)伽等(deng)，平時(shi)可以堅持(chi)快步走，尤其是在(zai)卵石路上行走。

高齡備孕(yun)食譜

黑豆糯米粥：黑(hei)豆30克(ke)、糯米60克(ke)，將黑(hei)豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nei)，加水適量(liang)，用溫火煮成粥，每日服用。

杞子二肚湯：枸(gou)杞子10克、豬(zhu)肚(du)(du)100克、魚肚(du)(du)30克、調(diao)味料適(shi)量。將豬(zhu)肚(du)(du)洗干凈(jing)、切片，魚肚(du)(du)發(fa)開，與枸(gou)杞子一同放在鍋中，加上清水適(shi)量煮(zhu)至二(er)肚(du)(du)熟后。可飲湯(tang)、吃肚(du)(du)及枸(gou)杞子，也可使用調(diao)味料拌(ban)服(fu)。

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生二胎的最佳年齡(ling)根據(ju)女人最佳(jia)生育年(nian)齡為24-29歲，因此(ci)生二(er)胎的(de)最佳(jia)年(nian)齡也應(ying)該在這(zhe)個年(nian)齡范圍內。

二胎間(jian)隔時間(jian)前(qian)一(yi)個(ge)孩(hai)子是(shi)順產的話(hua)，半年左右身體就(jiu)會恢復(fu)就(jiu)可以(yi)要(yao)第(di)二個(ge)孩(hai)子。如果(guo)前(qian)一(yi)個(ge)是(shi)剖腹(fu)產的話(hua)，最好間隔三(san)年左右，再要(yao)第(di)二個(ge)孩(hai)子。長時(shi)期服用避(bi)孕藥(yao)應在停(ting)藥(yao)后6個(ge)月(yue)再準備懷孕。放(fang)置節育(yu)環(huan)需在取環(huan)后觀察3個(ge)月(yue)以(yi)上，無異常變化時(shi)才可受孕。

二胎備(bei)孕準備(bei)要選好(hao)懷二(er)胎(tai)的時(shi)間，做好(hao)孕前(qian)體檢，停服6個月的避孕藥，開始有規律的運動，養(yang)成好(hao)的膳食(shi)習慣，要做好(hao)育兒規劃和家里的孩(hai)子溝(gou)通(tong)等等。

男(nan)性(xing)二胎備孕鍛(duan)煉身(shen)體，早睡早起，保持愉快(kuai)的(de)心情，均衡(heng)飲(yin)食，在備孕前(qian)3-6個(ge)月戒煙，不(bu)(bu)要濫用(yong)藥(yao)物，不(bu)(bu)要喝酒，不(bu)(bu)要久坐，不(bu)(bu)要桑拿或穿緊身(shen)褲。

二胎孕前檢查項目男性(xing)(xing)包括精液檢(jian)(jian)查(cha)(cha)、泌尿生殖系統檢(jian)(jian)查(cha)(cha)、傳染病(bing)和性(xing)(xing)病(bing)篩(shai)查(cha)(cha)、染色體和血型檢(jian)(jian)查(cha)(cha)等。女(nv)性(xing)(xing)包括全身體格檢(jian)(jian)查(cha)(cha)、血常規(gui)(gui)、尿常規(gui)(gui)、白帶常規(gui)(gui)、大便常規(gui)(gui)、婦科(ke)內分泌、口(kou)腔檢(jian)(jian)查(cha)(cha)、染色體檢(jian)(jian)查(cha)(cha)、血糖(tang)、TORCH檢(jian)(jian)測。

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流產后多久排(pai)卵一(yi)(yi)般人流術后22天左右(you)卵(luan)巢(chao)恢復排(pai)卵(luan)功能(neng)。可以用排(pai)卵(luan)試紙監測，一(yi)(yi)般例假(jia)第(di)十天開始天天測，試紙出現一(yi)(yi)條(tiao)深一(yi)(yi)條(tiao)淺，表示離排(pai)卵(luan)期不遠了(le)，兩條(tiao)一(yi)(yi)樣深甚至監測線比對照(zhao)線還(huan)要(yao)深表示正在排(pai)卵(luan)；量體溫也可以，排(pai)卵(luan)那天體溫會比平(ping)時高一(yi)(yi)度(du)。

流產(chan)后多久可以再要孩(hai)子子(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)內(nei)膜修復(fu)(fu)完(wan)成的(de)標志是正常(chang)月經來潮，一(yi)個(ge)月左右(you)足夠，所以理論上，在正常(chang)月經復(fu)(fu)潮后便可以再次備孕(yun)。但是不(bu)管什(shen)么形式的(de)流(liu)產(chan)(chan)都對(dui)子(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)造成了(le)很大的(de)創傷，所以流(liu)產(chan)(chan)后子(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)有(you)(you)一(yi)個(ge)恢(hui)復(fu)(fu)期，當(dang)然這個(ge)時(shi)期因人而異(yi)，實際(ji)情況下，什(shen)么時(shi)候再次懷孕(yun)最好(hao)還(huan)要結合女(nv)性自(zi)身的(de)身體狀況。因此(ci)如果(guo)(guo)有(you)(you)生育(yu)的(de)打算，應該先去醫(yi)院進(jin)行檢查，參考醫(yi)生建議再進(jin)行決定。建議時(shi)間久一(yi)點對(dui)子(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)的(de)功能各方面恢(hui)復(fu)(fu)較好(hao)。子(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)有(you)(you)記(ji)憶功能，如果(guo)(guo)沒有(you)(you)恢(hui)復(fu)(fu)好(hao)，容易流(liu)產(chan)(chan)或者宮(gong)外孕(yun)，懷孕(yun)間隔時(shi)間越短，越容易流(liu)產(chan)(chan)。

流產后備孕注意要(yao)點男(nan)女雙(shuang)方做(zuo)好(hao)常(chang)規體(ti)檢，包(bao)括內外(wai)科(ke)、婦(fu)科(ke)、男(nan)科(ke)等；女性朋友可以在孕前半(ban)年口(kou)服葉(xie)酸；合理作息、避(bi)免(mian)熬夜(ye)，戒煙，戒酒(jiu)，規律(lv)飲食適當運動；有流產的(de)女性在專(zhuan)業醫院(yuan)做(zuo)針對性檢查(cha)，檢查(cha)男(nan)女雙(shuang)方染色體(ti)、自身(shen)免(mian)疫性抗體(ti)相(xiang)關檢查(cha)，及(ji)時治療后再次懷孕。

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如何優生優育飲食(shi)科學(xue)并合理搭配，減少(shao)壓力放松心情(qing)，堅(jian)持鍛煉身(shen)體，少(shao)穿(chuan)緊身(shen)衣(yi)和高(gao)跟(gen)鞋(xie)，不(bu)抽煙喝酒。

最佳生(sheng)育年齡女性(xing)的生(sheng)育年齡在(zai)23～30歲(sui)(sui)之間為最佳時期(qi)，男(nan)性(xing)為30～35歲(sui)(sui)，女性(xing)最好不(bu)超過(guo)30歲(sui)(sui)，男(nan)性(xing)不(bu)超過(guo)35歲(sui)(sui)。男(nan)女生(sheng)育的優化(hua)年齡組(zu)合應是男(nan)性(xing)比女性(xing)大7歲(sui)(sui)左右為宜。

常見(jian)遺傳(chuan)病視力差、皮膚癌、耳(er)朵發炎、高血壓(ya)和高血脂(zhi)、過敏、哮(xiao)喘(chuan)、肥胖癥、糖尿病。

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排卵期是(shi)什么時候正常生育年齡的(de)(de)(de)婦女(nv)卵巢每月只排(pai)(pai)(pai)出(chu)一(yi)個卵子，在(zai)排(pai)(pai)(pai)卵前(qian)2-3天(tian)和(he)排(pai)(pai)(pai)卵后(hou)(hou)1-2天(tian)同房，就(jiu)有可能受孕。女(nv)性的(de)(de)(de)排(pai)(pai)(pai)卵日期一(yi)般(ban)在(zai)下次月經(jing)來潮前(qian)的(de)(de)(de)14天(tian)左右，一(yi)般(ban)將(jiang)排(pai)(pai)(pai)卵日的(de)(de)(de)前(qian)5天(tian)和(he)后(hou)(hou)4天(tian)，連同排(pai)(pai)(pai)卵日在(zai)內(nei)共10天(tian)稱為排(pai)(pai)(pai)卵期。

排卵期可(ke)以怎(zen)么算(suan)

一般計算方法：從(cong)下次月經來潮的第1天算(suan)起，倒數(shu)14天或減去(qu)14天就是排卵日(ri)，排卵日(ri)及其前(qian)5天和后4天加在一起稱為排卵期。

基礎體溫檢測：經過6-8小時的睡(shui)眠得到基(ji)礎(chu)體(ti)溫(wen)(wen)(wen)，排(pai)卵(luan)前基(ji)礎(chu)體(ti)溫(wen)(wen)(wen)大(da)多(duo)波動(dong)在36.5℃以(yi)下(xia)；排(pai)卵(luan)后基(ji)礎(chu)體(ti)溫(wen)(wen)(wen)升高0.3-0.5℃。有排(pai)卵(luan)的月經周(zhou)期(qi)中，以(yi)排(pai)卵(luan)日作為(wei)界限，前半(ban)期(qi)體(ti)溫(wen)(wen)(wen)低(di)，后半(ban)期(qi)體(ti)溫(wen)(wen)(wen)高。如果采(cai)用基(ji)礎(chu)體(ti)溫(wen)(wen)(wen)的方法，就要堅持每天(tian)測量(liang)，一般(ban)應至少連續測量(liang)3個月經周(zhou)期(qi)。

排卵期有什么(me)癥(zheng)狀食欲(yu)下降(jiang)、精力旺盛、性欲(yu)高(gao)漲(zhang)、抵(di)抗力下降(jiang)、白(bai)帶增多、體溫升高(gao)、部(bu)分女性可(ke)能(neng)會出現(xian)排(pai)卵痛或排(pai)卵出血。

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女性不孕(yun)不育原因卵巢性不(bu)孕(yun)(yun)、陰道性不(bu)孕(yun)(yun)、宮(gong)頸性不(bu)孕(yun)(yun)、子宮(gong)性不(bu)孕(yun)(yun)、輸卵管(guan)性不(bu)孕(yun)(yun)、染色(se)體異常、免疫因素、年齡(ling)較大、營養缺乏(fa)、煙酒麻醉藥(yao)物、精神因素等。

男性不孕不育原因精(jing)液異常、睪丸異常、睪丸后天損傷、精(jing)子運送受阻、鞘膜(mo)積(ji)液、內分(fen)泌因素、遺傳(chuan)因素。

檢查項目(mu)全(quan)身檢查(cha)、發(fa)育營養檢查(cha)、常規檢查(cha)、排卵預測(ce)、月(yue)經中期(qi)LH值(zhi)監測(ce)、B超(chao)檢查(cha)、腹腔(qiang)鏡(jing)檢查(cha)、子(zi)宮輸(shu)卵管造影(ying)、宮腔(qiang)鏡(jing)檢查(cha)。

如何(he)治療找出病因，明確診斷(duan)，對(dui)癥治療；排卵(luan)有(you)問題(ti)可(ke)以(yi)促(cu)進排卵(luan)、輸(shu)卵(luan)管有(you)問題(ti)可(ke)根據病情(qing)治療或者(zhe)試管嬰兒；男性不育可(ke)以(yi)用免疫療法(fa)。

如(ru)何護(hu)理(li)首先(xian)要有(you)健康(kang)的(de)(de)(de)身體和(he)均(jun)衡的(de)(de)(de)營養(yang)；要有(you)規律(lv)的(de)(de)(de)生活作息；注意安(an)全的(de)(de)(de)性生活；避免(mian)太晚(wan)結婚或避孕太久(jiu)；講究(jiu)經(jing)期衛生；月經(jing)不調應早治(zhi)；切忌自行濫用(yong)藥物(wu)，避免(mian)有(you)害(hai)物(wu)的(de)(de)(de)損(sun)害(hai)。

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