怎樣優生優育

1、飲食科學，合理搭配

精子和卵子處于高活力狀態，有利于形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助于生出聰慧的孩子。從現在開始，白領就要有意識地多吃一些富鋅食物(如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉)，有助于提高卵子活力。同時要提醒的是不宜多吃寒食物。忌寒，涼性食物吃多了，子宮會遭殃。除了蘋果、荔枝、龍眼外，大部分水果都屬于寒(han)涼食物，不可一下(xia)子吃(chi)太多。

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2、減少壓力，輕松生活

一個女(nv)性白領的(de)工作、生活壓力(li)是可想而知(zhi)的(de)，殊不(bu)(bu)知(zhi)，你的(de)煩躁、焦慮、懊(ao)惱會(hui)在不(bu)(bu)知(zhi)不(bu)(bu)覺中影響你的(de)孕力(li)。女(nv)性經(jing)常情緒波動，容易導致(zhi)(zhi)體內激素(su)改變，出現不(bu)(bu)正常、失調(diao)等(deng)癥狀(zhuang)，反過來更導致(zhi)(zhi)壓力(li)沉重，對(dui)人際關系敏感(gan)、焦慮、抑(yi)郁、偏執，長期以往(wang)，你的(de)受孕能力(li)就會(hui)變低，甚至導致(zhi)(zhi)不(bu)(bu)孕。要學會(hui)樂觀對(dui)待榮辱，隨時消(xiao)除自己的(de)不(bu)(bu)良情緒。一旦(dan)產生，要積極進行心理(li)疏導。

3、持之以恒，堅持運動

運(yun)動(dong)并(bing)不僅限于室外(wai)，隨時隨地的(de)更有助于你孕力的(de)保持和(he)提高。快走(zou)、慢跑(pao)是最佳運(yun)動(dong)；瑜伽(jia)能提高身體柔韌度(du)，增(zeng)(zeng)強(qiang)身體平衡(heng)感。堅持運(yun)動(dong)，會讓你看起來更年(nian)輕有活力，更重(zhong)要的(de)是增(zeng)(zeng)強(qiang)免(mian)疫力。

4、注意改善生活細節

保護(hu)(hu)孕力，也要女(nv)白領從生活細節上進行一些調整和改(gai)善(shan)，小小習慣的改(gai)變，有(you)助于你孕力的維護(hu)(hu)。建議你少(shao)穿(chuan)緊身衣，以防子宮(gong)(gong)內膜(mo)異位(wei)；少(shao)穿(chuan)高跟(gen)鞋，以防子宮(gong)(gong)位(wei)前傾；保持(chi)清潔，但不能過度(du)沖洗，避免破壞(huai)陰(yin)道環境，發生。

5、不要吸煙,并遠離二手煙，不要飲酒

母體必須健康(kang)是不(bu)容(rong)置(zhi)疑(yi)的(de)，父(fu)親(qin)的(de)的(de)健康(kang)狀況也會影(ying)響新生(sheng)命，其中特(te)別有害的(de)是父(fu)親(qin)體內的(de)酒精。精子或卵(luan)子受到(dao)酒精的(de)侵擾后就(jiu)會失去平(ping)衡，加快老(lao)化，出現很(hen)不(bu)健康(kang)的(de)狀況。對于(yu)新生(sheng)命來說，再(zai)也沒有比這更危險的(de)事了。

6、享受快樂

調查發現，保(bao)持規(gui)律性(xing)(xing)(xing)愛的女性(xing)(xing)(xing)身(shen)體年齡比沒有性(xing)(xing)(xing)愛的女性(xing)(xing)(xing)身(shen)體年齡要年輕2.5歲。規(gui)律的性(xing)(xing)(xing)生活不僅能(neng)夠使(shi)男(nan)女雙方更濃情(qing)蜜意(yi)，而且能(neng)夠增加陰(yin)道和(he)子宮(gong)頸的分(fen)泌物，這些分(fen)泌物可(ke)以充(chong)當精(jing)子的護駕使(shi)者和(he)開路先鋒，為精(jing)子存活創造更好(hao)的條件，這正是受孕的最理想條件。健康年輕的子宮(gong)環境(jing)，對(dui)女性(xing)(xing)(xing)孕力的保(bao)護實在大(da)有裨益。

只有這樣，才(cai)能做到優(you)生優(you)育！

最佳生育年齡

女(nv)性(xing)的(de)生育(yu)年齡(ling)在(zai)23～30歲之間(jian)為(wei)最(zui)佳時期，男(nan)性(xing)為(wei)30～35歲，女(nv)性(xing)最(zui)好(hao)不超(chao)過(guo)30歲，男(nan)性(xing)不超(chao)過(guo)35歲。男(nan)女(nv)生育(yu)的(de)優化年齡(ling)組(zu)合應是男(nan)性(xing)比女(nv)性(xing)大7歲左右為(wei)宜(yi)。

優生優育和遺傳病

家族遺傳病一、視力差

遺傳系數：☆☆☆

發病(bing)率最高的(de)孩(hai)子(zi)是(shi)(shi)：爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)在兒(er)童時期視力(li)就有問題的(de)孩(hai)子(zi)。如(ru)果爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)都是(shi)(shi)從(cong)年(nian)齡很小(xiao)的(de)時候(hou)就開始(shi)戴近(jin)視眼(yan)鏡(jing)，那么孩(hai)子(zi)出現近(jin)視的(de)幾率與(yu)常人相比要(yao)高出6倍還(huan)多。如(ru)果爸(ba)爸(ba)或者(zhe)媽(ma)媽(ma)在比較小(xiao)的(de)時候(hou)就是(shi)(shi)弱視，那么孩(hai)子(zi)將來也(ye)是(shi)(shi)弱視的(de)幾率是(shi)(shi)常人的(de)2倍。

最好的防范措施(shi)：確保你(ni)的孩(hai)子在嬰兒時期(qi)就(jiu)(jiu)做(zuo)(zuo)常規眼科檢(jian)查。對于大多數孩(hai)子來(lai)說，有兒科醫生(sheng)(sheng)的診斷就(jiu)(jiu)可(ke)以了。但是(shi)，對那些有眼科疾病家(jia)族史的孩(hai)子來(lai)說，必(bi)須(xu)要由(you)眼科醫生(sheng)(sheng)來(lai)做(zuo)(zuo)檢(jian)查。如果孩(hai)子是(shi)弱視，3歲以前就(jiu)(jiu)開始治(zhi)療的效果是(shi)最顯(xian)著的，所以盡早做(zuo)(zuo)出診斷尤為重要。

家族遺傳病二、皮膚癌

遺傳系數：☆☆☆

發病率最高的(de)(de)孩子(zi)是：有黑(hei)毒(du)瘤(liu)(liu)家族史的(de)(de)孩子(zi)。黑(hei)毒(du)瘤(liu)(liu)是一種不常(chang)見、但(dan)非(fei)常(chang)致命的(de)(de)皮膚癌(ai)。如(ru)(ru)果(guo)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽中(zhong)有一方(fang)患有黑(hei)毒(du)瘤(liu)(liu)，孩子(zi)的(de)(de)得病幾率是2%到3%;如(ru)(ru)果(guo)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽雙方(fang)都患有黑(hei)毒(du)瘤(liu)(liu)，那么幾率就會提高到5%至8%;如(ru)(ru)果(guo)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽或者你們的(de)(de)某個親(qin)戚(qi)在50歲(sui)之前(qian)就被確診患有黑(hei)毒(du)瘤(liu)(liu)，那么孩子(zi)得病的(de)(de)幾率將會更高。

最好的預防措施：盡量避免讓孩子在太陽下直曬。雖然到了成年皮膚癌才會發作，但是80%導致癌癥的皮膚損傷是發生在18歲以前的。因此，當孩子外出時，無論是晴天還是多云，給孩子使用防曬油都是必不可少的，防曬指數(SPF)為15或者更高。如果有黑毒瘤家族史，那么就更要使用防曬油了，而且(qie)還要戴上寬帽檐兒的(de)帽子(zi)。近期的(de)一項研究(jiu)發現，經(jing)常(chang)涂抹防(fang)曬油的(de)孩子(zi)長出(chu)黑(hei)斑(ban)的(de)數量確(que)實大大減少了，而這些黑(hei)斑(ban)恰恰是(shi)導致惡性腫(zhong)瘤的(de)罪魁禍首。另外(wai)，遵循“影(ying)子(zi)原則”也(ye)是(shi)明智(zhi)之舉：如果孩子(zi)的(de)影(ying)子(zi)比他(ta)的(de)實際(ji)身(shen)高矮了，那么就(jiu)證(zheng)明陽光太強烈了，該(gai)在遮陽的(de)地方玩了。

家族遺傳病三、耳朵發炎

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發(fa)病(bing)率最高的孩(hai)(hai)子(zi)(zi)是(shi)：爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)長(chang)期耳(er)(er)朵(duo)發(fa)炎的孩(hai)(hai)子(zi)(zi)。雖然確切的數字還不知道，但(dan)是(shi)據估計如果爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)長(chang)期耳(er)(er)朵(duo)發(fa)炎，遺(yi)傳給(gei)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的可(ke)(ke)能性有(you)60%到(dao)70%。因(yin)為(wei)爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)很有(you)可(ke)(ke)能遺(yi)傳給(gei)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)臉型(xing)或者耳(er)(er)咽管的結(jie)構，因(yin)此得到(dao)這(zhe)種遺(yi)傳基因(yin)的孩(hai)(hai)子(zi)(zi)更(geng)容易(yi)出現(xian)中耳(er)(er)炎。

最好(hao)的預防(fang)措(cuo)施：醫(yi)生們建議：家(jia)里(li)不(bu)(bu)能(neng)有(you)人抽(chou)煙(yan)，給(gei)(gei)孩子(zi)(zi)母乳喂養最少(shao)(shao)(shao)3個月，少(shao)(shao)(shao)給(gei)(gei)孩子(zi)(zi)使用安撫奶(nai)嘴，每年盡量避免孩子(zi)(zi)得(de)流感(gan)(gan)，鼓勵孩子(zi)(zi)多(duo)洗(xi)手。給(gei)(gei)孩子(zi)(zi)選(xuan)擇(ze)幼兒園的時候，盡量找那些班里(li)孩子(zi)(zi)比較少(shao)(shao)(shao)的，這樣(yang)孩子(zi)(zi)才能(neng)得(de)到更多(duo)的關注，盡早(zao)發現(xian)細微的變化。另外(wai)，值得(de)父母注意(yi)的是(shi)，普通感(gan)(gan)冒(mao)不(bu)(bu)僅能(neng)夠導致耳朵發炎，還會(hui)加重病情。不(bu)(bu)過不(bu)(bu)要(yao)太擔心，通常孩子(zi)(zi)7歲以(yi)后，耳朵感(gan)(gan)染(ran)的現(xian)象就會(hui)自動逐漸減(jian)少(shao)(shao)(shao)。

家族遺傳病四、高血壓和高血脂

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病(bing)率最(zui)高(gao)(gao)的(de)孩(hai)子是(shi)：爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)患(huan)有(you)(you)某種心(xin)臟(zang)病(bing)的(de)孩(hai)子。如(ru)果爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)中(zhong)的(de)一(yi)方患(huan)有(you)(you)高(gao)(gao)血壓或者高(gao)(gao)血脂(zhi)，孩(hai)子的(de)患(huan)病(bing)幾(ji)率是(shi)50%;如(ru)果爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)雙方都患(huan)有(you)(you)高(gao)(gao)血壓或者高(gao)(gao)血脂(zhi)，那么(me)幾(ji)率將提高(gao)(gao)到75%。這種疾病(bing)的(de)遺傳性很(hen)大。即便是(shi)爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)、爺(ye)(ye)爺(ye)(ye)奶(nai)奶(nai)、姥姥姥爺(ye)(ye)中(zhong)只有(you)(you)一(yi)個人(ren)患(huan)有(you)(you)心(xin)臟(zang)病(bing)，或者在55歲之(zhi)前曾被確診(zhen)為(wei)心(xin)臟(zang)病(bing)，孩(hai)子的(de)得病(bing)率也非常高(gao)(gao)。

最(zui)好(hao)的(de)(de)預防措施：給孩子做(zuo)相(xiang)(xiang)關(guan)檢查(cha)(cha)。過(guo)去我們總(zong)是認為(wei)高(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓和(he)高(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)是成年人的(de)(de)“專利”。但(dan)是，現在(zai)越來(lai)越多的(de)(de)事(shi)實提醒我們這種病(bing)也可(ke)能(neng)(neng)發生(sheng)在(zai)孩子當(dang)中，而且將來(lai)導致(zhi)心臟病(bing)的(de)(de)可(ke)能(neng)(neng)性很(hen)(hen)大(da)。所以專家建(jian)議(yi)：3歲和(he)3歲以上的(de)(de)孩子應該進行常規(gui)血(xue)(xue)(xue)壓檢查(cha)(cha);如果(guo)爸(ba)爸(ba)媽媽的(de)(de)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)指標很(hen)(hen)高(gao)(gao)(指數超過(guo)180毫克/分(fen)升或(huo)者(zhe)(zhe)更高(gao)(gao))，或(huo)者(zhe)(zhe)爸(ba)爸(ba)媽媽、爺(ye)爺(ye)奶(nai)奶(nai)和(he)姥姥姥爺(ye)當(dang)中有(you)(you)一(yi)個人曾被確診為(wei)心臟病(bing)，那么最(zui)好(hao)在(zai)孩子5歲的(de)(de)時(shi)候，帶(dai)他去做(zuo)一(yi)次(ci)相(xiang)(xiang)關(guan)檢查(cha)(cha)。高(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓和(he)高(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)與飲食很(hen)(hen)有(you)(you)關(guan)系，所以寶(bao)寶(bao)過(guo)了嬰(ying)兒期后，應該確保孩子每(mei)(mei)天(tian)營(ying)養(yang)(yang)均衡，每(mei)(mei)天(tian)鍛煉身體，避免(mian)過(guo)多脂(zhi)肪的(de)(de)堆積。另外有(you)(you)研究表明母乳喂養(yang)(yang)能(neng)(neng)夠(gou)降低孩子患(huan)有(you)(you)高(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)的(de)(de)幾率。所以我們又一(yi)次(ci)提倡你能(neng)(neng)盡可(ke)能(neng)(neng)的(de)(de)堅持母乳喂養(yang)(yang)。

家族遺傳病五、過敏癥和哮喘

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病(bing)率(lv)(lv)最高的孩(hai)子(zi)是(shi)：爸爸媽(ma)媽(ma)患有哮(xiao)喘(chuan)或(huo)者對花生醬、花粉、塵埃(ai)等某(mou)一種物品過(guo)敏的孩(hai)子(zi)。無論(lun)是(shi)爸爸還是(shi)媽(ma)媽(ma)被(bei)診斷為過(guo)敏性哮(xiao)喘(chuan)，孩(hai)子(zi)都(dou)會更容易(yi)被(bei)各種過(guo)敏性疾病(bing)纏上，尤其是(shi)哮(xiao)喘(chuan)。如(ru)果(guo)爸爸媽(ma)媽(ma)中只有一個患有哮(xiao)喘(chuan)或(huo)者過(guo)敏癥(zheng)，孩(hai)子(zi)遺傳的幾率(lv)(lv)是(shi)30%到50%，但(dan)如(ru)果(guo)爸爸媽(ma)媽(ma)都(dou)患有哮(xiao)喘(chuan)或(huo)者過(guo)敏癥(zheng)，那么(me)幾率(lv)(lv)就會提高到80%。

最好的預防措施：最新的研(yan)究顯示，母乳(ru)喂(wei)養能夠防止(zhi)哮喘和過敏性皮(pi)疹的發生。

如果你(ni)們的(de)家族(zu)有(you)遺傳過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)癥的(de)歷史，而你(ni)卻沒有(you)母乳喂養(yang)(yang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，或者需要添(tian)加奶(nai)粉喂養(yang)(yang)，那么你(ni)一定(ding)要為(wei)(wei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)選(xuan)(xuan)擇(ze)過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)原很少的(de)配方奶(nai)粉。醫生(sheng)(sheng)還(huan)建議，媽媽在(zai)懷孕和(he)(he)母乳喂養(yang)(yang)期間(jian)，最(zui)好不(bu)(bu)吃(chi)花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)和(he)(he)花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)制品(pin)，因(yin)為(wei)(wei)在(zai)引起過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)的(de)食品(pin)當(dang)(dang)中花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)的(de)危險系(xi)數是(shi)(shi)最(zui)高的(de)。專(zhuan)家認為(wei)(wei)，有(you)過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)癥家族(zu)史的(de)孩(hai)(hai)子最(zui)好在(zai)1歲之(zhi)(zhi)(zhi)前(qian)不(bu)(bu)吃(chi)奶(nai)制品(pin)，2歲之(zhi)(zhi)(zhi)前(qian)不(bu)(bu)吃(chi)雞蛋清(qing)，3歲之(zhi)(zhi)(zhi)前(qian)不(bu)(bu)吃(chi)花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)醬和(he)(he)海鮮(xian)品(pin)。另外，減少孩(hai)(hai)子與花(hua)(hua)(hua)粉和(he)(he)寵(chong)物的(de)接(jie)觸(chu)(chu)也能(neng)降低哮喘(chuan)(chuan)和(he)(he)鼻子過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)的(de)幾率。如果你(ni)打算在(zai)家里喂養(yang)(yang)寵(chong)物，那么最(zui)好是(shi)(shi)選(xuan)(xuan)在(zai)從(cong)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)嬰兒期的(de)時(shi)候開始(shi)。調查發(fa)現，孩(hai)(hai)子在(zai)1歲之(zhi)(zhi)(zhi)前(qian)與小狗和(he)(he)小貓(mao)接(jie)觸(chu)(chu)導致過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)的(de)可(ke)能(neng)性并不(bu)(bu)大(da)，這是(shi)(shi)因(yin)為(wei)(wei)孩(hai)(hai)子的(de)免疫系(xi)統正在(zai)發(fa)育與過(guo)(guo)敏(min)(min)(min)原發(fa)生(sheng)(sheng)沖突的(de)可(ke)能(neng)性很小。當(dang)(dang)你(ni)懷疑孩(hai)(hai)子有(you)哮喘(chuan)(chuan)的(de)跡象，比如他總是(shi)(shi)不(bu)(bu)間(jian)斷(duan)的(de)咳嗽或者喘(chuan)(chuan)息，就要及(ji)時(shi)帶孩(hai)(hai)子去醫院(yuan)診斷(duan)，因(yin)為(wei)(wei)及(ji)早治療至關(guan)重要。

家族遺傳病六、肥胖癥

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發(fa)病率最高(gao)的(de)孩(hai)(hai)子(zi)是：爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)都(dou)是重度肥(fei)胖(pang)的(de)孩(hai)(hai)子(zi)。如(ru)果爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)中(zhong)有一(yi)方(fang)是肥(fei)胖(pang)癥，孩(hai)(hai)子(zi)超(chao)(chao)重的(de)可能(neng)(neng)性是40%;如(ru)果爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)雙(shuang)方(fang)都(dou)是肥(fei)胖(pang)癥，那么可能(neng)(neng)性就(jiu)會提高(gao)到70%。然而，很多(duo)事(shi)例證明，即便父母是重度肥(fei)胖(pang)，只要孩(hai)(hai)子(zi)一(yi)直堅持(chi)健康的(de)飲食，堅持(chi)鍛煉(lian)身(shen)體，那他就(jiu)能(neng)(neng)夠打破繼承肥(fei)胖(pang)基因(yin)的(de)常規，長成一(yi)個體重正(zheng)常的(de)孩(hai)(hai)子(zi)。專家(jia)提醒我們，兒(er)童(tong)時(shi)期的(de)超(chao)(chao)重問題絕不(bu)能(neng)(neng)忽視，因(yin)為它(ta)很可能(neng)(neng)導致糖尿病、早期心臟病、哮(xiao)喘(chuan)和癌癥。

最好的預防措施：爸爸媽媽以身作則，孩子就會效仿父母健康的飲食和鍛煉身體的習慣。醫生并不贊成讓孩子只吃低脂食品的限制方法，而是認為以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖份的碳酸飲料；少吃甜點；多吃各(ge)種營養(yang)豐富的(de)(de)(de)食品；縮(suo)短看(kan)電視的(de)(de)(de)時間(一天不超(chao)過2小時);全家人(ren)把(ba)保持身體健康放在第一位。孩(hai)子(zi)2歲以后，應(ying)該按時檢查身體，由醫生來判斷(duan)他(ta)身體的(de)(de)(de)總體指數是否(fou)正常，這(zhe)樣才能及早發(fa)現孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)體重是否(fou)存在問題。

家族遺傳病七、糖尿病

遺傳系數：☆☆☆☆

發病(bing)(bing)(bing)率(lv)(lv)最高的(de)孩子(zi)是(shi)：這(zhe)要取(qu)決于糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)(bing)(bing)的(de)類型(xing)(xing)。如果(guo)孩子(zi)的(de)爸爸患(huan)有1型(xing)(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)(bing)(bing)，而(er)(er)且一(yi)直依賴(lai)胰島(dao)素或(huo)者是(shi)他在青少年(nian)時(shi)期(qi)就確診為(wei)糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)(bing)(bing)，那么遺傳(chuan)幾(ji)率(lv)(lv)就是(shi)十七分之一(yi)。但如果(guo)是(shi)孩子(zi)的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)患(huan)有1型(xing)(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)(bing)(bing)，而(er)(er)且生(sheng)孩子(zi)的(de)時(shi)候還不滿25歲，遺傳(chuan)幾(ji)率(lv)(lv)只是(shi)二十五分之一(yi)。如果(guo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)是(shi)滿25歲以后(hou)才生(sheng)的(de)孩子(zi)，遺傳(chuan)幾(ji)率(lv)(lv)就會降低(di)到一(yi)百分之一(yi)。然(ran)而(er)(er)，如果(guo)父母雙方都患(huan)有1型(xing)(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)(bing)(bing)，遺傳(chuan)幾(ji)率(lv)(lv)將提(ti)高到四分之一(yi)。

2型(xing)(xing)(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)是一種與體重有關聯的(de)(de)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)，具有更高的(de)(de)遺(yi)(yi)(yi)傳(chuan)性。如(ru)果爸(ba)爸(ba)媽媽中有一方(fang)患有2型(xing)(xing)(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)，遺(yi)(yi)(yi)傳(chuan)幾率在(zai)(zai)七分(fen)之一和十三分(fen)之一之間;但如(ru)果父母雙方(fang)都是2型(xing)(xing)(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)，遺(yi)(yi)(yi)傳(chuan)幾率就提(ti)高到(dao)二分(fen)之一。事實(shi)上，對于這些有2型(xing)(xing)(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)家族史(shi)的(de)(de)孩子來說，只有當他也超(chao)重的(de)(de)時候才說明危(wei)險(xian)臨近(jin)了。可(ke)如(ru)今，孩子肥胖的(de)(de)現象日益廣泛，所以，患有2型(xing)(xing)(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)的(de)(de)孩子的(de)(de)數量也在(zai)(zai)日益增多。這兩(liang)種類型(xing)(xing)(xing)的(de)(de)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)都存在(zai)(zai)引發(fa)心臟病(bing)(bing)、腎病(bing)(bing)、神(shen)經問題(ti)和視力衰退的(de)(de)危(wei)險(xian)。

最(zui)(zui)好(hao)的(de)(de)防范措施：一(yi)(yi)些研究表(biao)明，一(yi)(yi)直給寶寶母乳喂養并且在(zai)他6個月(yue)以后才添加(jia)輔食可以略微降低(di)1型(xing)糖尿(niao)病的(de)(de)患病幾率。對于2型(xing)糖尿(niao)病來說，要確(que)保孩(hai)(hai)子的(de)(de)身體得(de)到(dao)充分的(de)(de)鍛(duan)煉，以免脂(zhi)肪堆積，確(que)保孩(hai)(hai)子的(de)(de)飲食營養豐富，多(duo)吃(chi)水果、蔬菜、全麥(mai)食品(pin)，多(duo)給孩(hai)(hai)子吃(chi)蔬菜油(橄欖油等)。這(zhe)些合理的(de)(de)預防措施將會(hui)達到(dao)更大的(de)(de)效(xiao)果。專(zhuan)家(jia)們(men)建議，最(zui)(zui)好(hao)限制孩(hai)(hai)子食用細加(jia)工的(de)(de)淀(dian)粉類(lei)食品(pin)，比如土(tu)豆和精白面(mian)。如果孩(hai)(hai)子超重，并且有糖尿(niao)病家(jia)族史，最(zui)(zui)好(hao)在(zai)孩(hai)(hai)子10歲以后通(tong)過血液檢查來斷定他是否患有2型(xing)糖尿(niao)病。

不宜懷孕人群

1、貧血

如患有貧血(xue)的女性如果得不(bu)到(dao)及時治療，懷孕(yun)后(hou)可能導致(zhi)營養(yang)不(bu)良(liang)，還會加重貧血(xue)，甚至還有胎兒(er)宮(gong)內發育遲緩、早(zao)產(chan)或死胎的危險。對孕(yun)婦(fu)來說，還可能引起(qi)貧血(xue)性心(xin)臟并心(xin)力(li)衰(shuai)竭(jie)、產(chan)后(hou)出(chu)血(xue)、產(chan)后(hou)感(gan)染等，因此貧血(xue)的女性最好等到(dao)貧血(xue)治愈后(hou)再懷孕(yun)。

2、心臟病

如果孕前有心臟病而且沒有得到及時有效治療，孕婦很可能會出現心功能不全，從而導致流產、早產、胎盤功能不全等。

3、肝臟疾病

如果(guo)孕婦患有(you)肝臟疾病，是可能(neng)(neng)傳染(ran)寶(bao)寶(bao)的(de)。因此有(you)肝病的(de)女性在懷(huai)(huai)孕前最好確定(ding)病情已經(jing)被控(kong)制得穩定(ding)，千萬(wan)不能(neng)(neng)在肝病的(de)傳染(ran)期懷(huai)(huai)孕。而在懷(huai)(huai)孕后還(huan)要遵醫(yi)囑(zhu)接(jie)種(zhong)肝炎(yan)疫苗(miao)，阻斷(duan)傳染(ran)給寶(bao)寶(bao)的(de)可能(neng)(neng)。

4、腎臟疾病

患(huan)(huan)有腎臟疾(ji)病的女性懷孕(yun)，不(bu)僅孕(yun)婦可(ke)能患(huan)(huan)上(shang)妊(ren)娠高(gao)血壓綜合征，還(huan)不(bu)利于胎兒的發育(yu)，可(ke)能導(dao)致胎兒發育(yu)遲緩，嚴重的還(huan)會引起流(liu)產(chan)、早(zao)產(chan)等。孕(yun)婦還(huan)可(ke)能患(huan)(huan)上(shang)腎功能衰竭(jie)和尿毒(du)癥。

5、高血壓

有高血壓(ya)的孕婦比(bi)較容易患上(shang)妊娠(shen)高血壓(ya)綜合征。

6、糖尿病

有(you)糖(tang)尿病(bing)的女性(xing)在(zai)懷孕后(hou)很容易合并妊娠糖(tang)尿病(bing)，如果不能很好控制，可能會(hui)導致流產、早產，甚至出現巨(ju)大兒等。

7、結核病

如(ru)果孕(yun)婦(fu)患有(you)傳染性的結(jie)核病，懷孕(yun)后可能導致流產、早產。如(ru)果在(zai)孕(yun)期服(fu)用抗(kang)結(jie)核藥(yao)物，勢必會(hui)影響到胎(tai)兒的發育。

8、性病

性病如果沒(mei)有治愈就懷(huai)孕，可導(dao)致胎兒(er)發育遲(chi)緩，而(er)(er)且也會垂直傳(chuan)染給寶寶。而(er)(er)大多數的性病經過(guo)正規治療是(shi)可以(yi)痊愈的。