怎樣優生優育

1、飲食科學，合理搭配

精子和卵子處于高活力狀態，有利于形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助于生出聰慧的孩子。從現在開始，白領就要有意識地多吃一些富鋅食物(如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉)，有助于提高卵子活力。同時要提醒的是不宜多吃寒食物。忌寒，涼性食物吃多了，子宮會遭殃。除了蘋果、荔枝、龍眼外，大部分水果都屬于寒涼食物(wu)，不可一下子吃太(tai)多。

該圖片由注冊用戶"漫談人生"提供，版權聲明反饋

2、減少壓力，輕松生活

一個(ge)女(nv)性(xing)白領(ling)的(de)工作、生(sheng)活(huo)壓(ya)力(li)(li)(li)是可(ke)想(xiang)而知(zhi)的(de)，殊不(bu)知(zhi)，你的(de)煩躁、焦慮(lv)、懊惱(nao)會在不(bu)知(zhi)不(bu)覺中(zhong)影響你的(de)孕(yun)力(li)(li)(li)。女(nv)性(xing)經常(chang)情緒波動(dong)，容易導(dao)(dao)(dao)致體內激素改(gai)變(bian)(bian)，出現不(bu)正常(chang)、失(shi)調(diao)等癥狀，反過來(lai)更(geng)導(dao)(dao)(dao)致壓(ya)力(li)(li)(li)沉重，對(dui)人際關(guan)系敏(min)感、焦慮(lv)、抑郁、偏執，長期(qi)以往，你的(de)受孕(yun)能力(li)(li)(li)就會變(bian)(bian)低，甚至導(dao)(dao)(dao)致不(bu)孕(yun)。要學會樂觀對(dui)待榮辱，隨時消除自己的(de)不(bu)良情緒。一旦產生(sheng)，要積極進行心理疏(shu)導(dao)(dao)(dao)。

3、持之以恒，堅持運動

運動(dong)并不僅(jin)限于室外，隨時隨地的(de)更(geng)有助(zhu)于你(ni)孕力的(de)保(bao)持(chi)和提(ti)高。快走、慢(man)跑是(shi)最佳運動(dong)；瑜伽能提(ti)高身體柔韌度，增強身體平(ping)衡感。堅持(chi)運動(dong)，會讓你(ni)看起來(lai)更(geng)年輕(qing)有活(huo)力，更(geng)重要的(de)是(shi)增強免(mian)疫力。

4、注意改善生活細節

保護孕力(li)，也要女白領(ling)從(cong)生活細節(jie)上(shang)進行一些(xie)調整(zheng)和改(gai)善(shan)，小小習慣的改(gai)變，有助于你孕力(li)的維護。建議你少(shao)(shao)穿緊身(shen)衣，以防子(zi)宮(gong)(gong)內(nei)膜異位；少(shao)(shao)穿高跟(gen)鞋，以防子(zi)宮(gong)(gong)位前傾；保持清潔，但不能(neng)過度沖洗，避免破壞陰(yin)道(dao)環境(jing)，發生。

5、不要吸煙,并遠離二手煙，不要飲酒

母體必須健(jian)康是不(bu)(bu)容置疑(yi)的(de)(de)(de)，父(fu)親(qin)的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)健(jian)康狀況(kuang)也(ye)會(hui)影響新(xin)生命，其中特別有(you)害的(de)(de)(de)是父(fu)親(qin)體內的(de)(de)(de)酒(jiu)精。精子(zi)或卵子(zi)受到酒(jiu)精的(de)(de)(de)侵擾(rao)后就會(hui)失去平衡，加快老化，出現很(hen)不(bu)(bu)健(jian)康的(de)(de)(de)狀況(kuang)。對于新(xin)生命來說，再也(ye)沒有(you)比這(zhe)更危險的(de)(de)(de)事了。

6、享受快樂

調查發現，保持規(gui)律(lv)性(xing)(xing)(xing)(xing)愛的(de)女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)身(shen)體年齡(ling)比沒(mei)有(you)性(xing)(xing)(xing)(xing)愛的(de)女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)身(shen)體年齡(ling)要年輕2.5歲。規(gui)律(lv)的(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活不僅能(neng)夠使(shi)男女(nv)雙方更(geng)濃情蜜(mi)意，而且能(neng)夠增加陰道和子(zi)宮頸(jing)的(de)分泌物(wu)，這(zhe)些分泌物(wu)可以(yi)充當精子(zi)的(de)護(hu)(hu)駕使(shi)者和開路先鋒，為精子(zi)存活創造更(geng)好的(de)條件(jian)，這(zhe)正是(shi)受孕(yun)的(de)最(zui)理想條件(jian)。健康年輕的(de)子(zi)宮環(huan)境(jing)，對女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)孕(yun)力(li)的(de)保護(hu)(hu)實在大有(you)裨益。

只有(you)這樣，才能做到優生優育！

最佳生育年齡

女(nv)性(xing)的生育(yu)(yu)年齡在23～30歲之間為(wei)最佳(jia)時期，男(nan)性(xing)為(wei)30～35歲，女(nv)性(xing)最好不(bu)超過30歲，男(nan)性(xing)不(bu)超過35歲。男(nan)女(nv)生育(yu)(yu)的優化年齡組合應是男(nan)性(xing)比女(nv)性(xing)大7歲左右為(wei)宜。

優生優育和遺傳病

家族遺傳病一、視力差

遺傳系數：☆☆☆

發病率最高的(de)(de)(de)孩(hai)(hai)(hai)子是：爸爸媽(ma)媽(ma)在(zai)兒童時(shi)期視(shi)力就(jiu)(jiu)有問題(ti)的(de)(de)(de)孩(hai)(hai)(hai)子。如果爸爸媽(ma)媽(ma)都是從年齡很小(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)時(shi)候就(jiu)(jiu)開始戴(dai)近視(shi)眼(yan)鏡，那(nei)么(me)孩(hai)(hai)(hai)子出(chu)現近視(shi)的(de)(de)(de)幾率與常(chang)人相(xiang)比(bi)要高出(chu)6倍(bei)還多。如果爸爸或者媽(ma)媽(ma)在(zai)比(bi)較小(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)時(shi)候就(jiu)(jiu)是弱視(shi)，那(nei)么(me)孩(hai)(hai)(hai)子將來也是弱視(shi)的(de)(de)(de)幾率是常(chang)人的(de)(de)(de)2倍(bei)。

最(zui)好(hao)的防范措施：確保你的孩(hai)子在嬰(ying)兒時期就做(zuo)(zuo)常(chang)規眼科(ke)檢查(cha)。對于(yu)大(da)多數孩(hai)子來(lai)說，有(you)兒科(ke)醫(yi)生的診斷就可以(yi)(yi)了。但是，對那些有(you)眼科(ke)疾病家(jia)族史的孩(hai)子來(lai)說，必須要(yao)由(you)眼科(ke)醫(yi)生來(lai)做(zuo)(zuo)檢查(cha)。如果孩(hai)子是弱(ruo)視，3歲(sui)以(yi)(yi)前就開始治療的效果是最(zui)顯著(zhu)的，所以(yi)(yi)盡早(zao)做(zuo)(zuo)出診斷尤為重要(yao)。

家族遺傳病二、皮膚癌

遺傳系數：☆☆☆

發病(bing)(bing)率(lv)最高(gao)的(de)(de)(de)孩(hai)子是(shi)：有(you)黑毒(du)(du)瘤(liu)家(jia)族史的(de)(de)(de)孩(hai)子。黑毒(du)(du)瘤(liu)是(shi)一種不(bu)常(chang)見、但非常(chang)致命的(de)(de)(de)皮膚癌。如果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽中有(you)一方患有(you)黑毒(du)(du)瘤(liu)，孩(hai)子的(de)(de)(de)得病(bing)(bing)幾率(lv)是(shi)2%到(dao)3%;如果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽雙方都(dou)患有(you)黑毒(du)(du)瘤(liu)，那么幾率(lv)就(jiu)(jiu)會(hui)提高(gao)到(dao)5%至8%;如果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽媽或(huo)者你們的(de)(de)(de)某個親(qin)戚在50歲之前就(jiu)(jiu)被確診(zhen)患有(you)黑毒(du)(du)瘤(liu)，那么孩(hai)子得病(bing)(bing)的(de)(de)(de)幾率(lv)將會(hui)更高(gao)。

最好的預防措施：盡量避免讓孩子在太陽下直曬。雖然到了成年皮膚癌才會發作，但是80%導致癌癥的皮膚損傷是發生在18歲以前的。因此，當孩子外出時，無論是晴天還是多云，給孩子使用防曬油都是必不可少的，防曬指數(SPF)為15或者更高。如果有黑毒瘤家族史，那么就更要使用防曬油了，而且(qie)還要戴上寬帽檐兒的帽子(zi)。近期的一項研究發現(xian)，經常涂抹(mo)防曬(shai)油(you)的孩子(zi)長出黑(hei)斑的數量確(que)實(shi)大(da)大(da)減少了，而這些(xie)黑(hei)斑恰恰是(shi)導致惡(e)性腫瘤(liu)的罪魁禍首。另外，遵(zun)循“影子(zi)原則”也是(shi)明智(zhi)之(zhi)舉：如果孩子(zi)的影子(zi)比(bi)他的實(shi)際身高(gao)矮了，那么就(jiu)證(zheng)明陽(yang)光太強烈了，該在遮陽(yang)的地(di)方玩了。

家族遺傳病三、耳朵發炎

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病率最高的孩子(zi)是：爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)長(chang)期耳朵發炎(yan)的孩子(zi)。雖然(ran)確切(qie)的數字還(huan)不知道，但是據估計如果爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)長(chang)期耳朵發炎(yan)，遺傳(chuan)(chuan)給孩子(zi)的可(ke)能(neng)性有60%到(dao)70%。因(yin)為爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)很有可(ke)能(neng)遺傳(chuan)(chuan)給孩子(zi)臉型(xing)或(huo)者耳咽管的結構，因(yin)此得(de)到(dao)這(zhe)種遺傳(chuan)(chuan)基因(yin)的孩子(zi)更容易出現中(zhong)耳炎(yan)。

最(zui)好的(de)預防(fang)措(cuo)施：醫生們建議：家里不能(neng)有人(ren)抽(chou)煙，給孩(hai)(hai)(hai)子(zi)母乳(ru)喂養最(zui)少3個月，少給孩(hai)(hai)(hai)子(zi)使用安(an)撫(fu)奶嘴，每(mei)年(nian)盡(jin)(jin)量(liang)避免(mian)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)得流感，鼓勵孩(hai)(hai)(hai)子(zi)多洗手。給孩(hai)(hai)(hai)子(zi)選擇幼兒園的(de)時(shi)候，盡(jin)(jin)量(liang)找(zhao)那些班里孩(hai)(hai)(hai)子(zi)比較少的(de)，這樣孩(hai)(hai)(hai)子(zi)才能(neng)得到(dao)更多的(de)關注(zhu)，盡(jin)(jin)早發現(xian)細微(wei)的(de)變化。另外，值得父母注(zhu)意(yi)的(de)是，普通(tong)感冒(mao)不僅能(neng)夠導致耳(er)朵(duo)(duo)發炎，還(huan)會(hui)加重病情。不過不要太(tai)擔心，通(tong)常(chang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)7歲以(yi)后，耳(er)朵(duo)(duo)感染的(de)現(xian)象就會(hui)自動逐(zhu)漸(jian)減少。

家族遺傳病四、高血壓和高血脂

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病(bing)率(lv)最(zui)高(gao)(gao)的(de)(de)(de)孩子(zi)是(shi)(shi)：爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)患(huan)有某種(zhong)(zhong)心(xin)(xin)臟(zang)(zang)病(bing)的(de)(de)(de)孩子(zi)。如(ru)果(guo)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)中的(de)(de)(de)一方患(huan)有高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓或者(zhe)高(gao)(gao)血(xue)(xue)脂，孩子(zi)的(de)(de)(de)患(huan)病(bing)幾(ji)率(lv)是(shi)(shi)50%;如(ru)果(guo)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)雙方都患(huan)有高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓或者(zhe)高(gao)(gao)血(xue)(xue)脂，那么幾(ji)率(lv)將提高(gao)(gao)到75%。這種(zhong)(zhong)疾病(bing)的(de)(de)(de)遺傳(chuan)性很大(da)。即便是(shi)(shi)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)、爺(ye)爺(ye)奶奶、姥姥姥爺(ye)中只有一個人患(huan)有心(xin)(xin)臟(zang)(zang)病(bing)，或者(zhe)在55歲之(zhi)前曾被確診為心(xin)(xin)臟(zang)(zang)病(bing)，孩子(zi)的(de)(de)(de)得(de)病(bing)率(lv)也非常(chang)高(gao)(gao)。

最(zui)好的(de)(de)預防措施：給(gei)孩(hai)子做相關檢查。過去(qu)我們(men)(men)總是(shi)認為(wei)高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)和(he)高(gao)(gao)血(xue)(xue)脂是(shi)成年(nian)人的(de)(de)“專利(li)”。但是(shi)，現在越(yue)來越(yue)多的(de)(de)事(shi)實提醒我們(men)(men)這種病(bing)也可能發生在孩(hai)子當中(zhong)，而且(qie)將來導致心臟(zang)病(bing)的(de)(de)可能性(xing)很(hen)大。所以(yi)(yi)專家建議：3歲和(he)3歲以(yi)(yi)上的(de)(de)孩(hai)子應該(gai)進行常規血(xue)(xue)壓(ya)(ya)檢查;如(ru)果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)血(xue)(xue)脂指標很(hen)高(gao)(gao)(指數超過180毫克/分升或(huo)者(zhe)更高(gao)(gao))，或(huo)者(zhe)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)、爺爺奶(nai)奶(nai)和(he)姥(lao)姥(lao)姥(lao)爺當中(zhong)有(you)一個人曾被確診為(wei)心臟(zang)病(bing)，那么最(zui)好在孩(hai)子5歲的(de)(de)時候(hou)，帶他(ta)去(qu)做一次相關檢查。高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)和(he)高(gao)(gao)血(xue)(xue)脂與飲食很(hen)有(you)關系，所以(yi)(yi)寶寶過了嬰兒期后(hou)，應該(gai)確保孩(hai)子每(mei)天營養(yang)均衡，每(mei)天鍛煉(lian)身(shen)體(ti)，避免過多脂肪(fang)的(de)(de)堆積。另外(wai)有(you)研究表明母乳(ru)喂(wei)養(yang)能夠(gou)降低孩(hai)子患有(you)高(gao)(gao)血(xue)(xue)脂的(de)(de)幾率。所以(yi)(yi)我們(men)(men)又一次提倡你能盡(jin)可能的(de)(de)堅持(chi)母乳(ru)喂(wei)養(yang)。

家族遺傳病五、過敏癥和哮喘

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發(fa)病率(lv)最高的孩子(zi)是(shi)：爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)患(huan)有(you)哮(xiao)喘或者(zhe)(zhe)對花生醬、花粉、塵(chen)埃等某一(yi)種物品過敏的孩子(zi)。無論是(shi)爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)還是(shi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)被診(zhen)斷(duan)為過敏性(xing)哮(xiao)喘，孩子(zi)都會(hui)更(geng)容易被各種過敏性(xing)疾(ji)病纏上，尤其(qi)是(shi)哮(xiao)喘。如果(guo)爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)中只(zhi)有(you)一(yi)個(ge)患(huan)有(you)哮(xiao)喘或者(zhe)(zhe)過敏癥(zheng)，孩子(zi)遺傳(chuan)的幾(ji)率(lv)是(shi)30%到50%，但如果(guo)爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)都患(huan)有(you)哮(xiao)喘或者(zhe)(zhe)過敏癥(zheng)，那么幾(ji)率(lv)就(jiu)會(hui)提(ti)高到80%。

最(zui)好的預防(fang)措施：最(zui)新的研究顯示，母(mu)乳喂養能夠防(fang)止哮喘和過敏(min)性皮(pi)疹的發生。

如果(guo)你(ni)們的(de)家(jia)族有(you)遺傳過敏(min)(min)癥(zheng)的(de)歷史，而你(ni)卻沒有(you)母乳喂養(yang)寶(bao)寶(bao)，或者需要(yao)添(tian)加奶粉喂養(yang)，那(nei)么你(ni)一定要(yao)為(wei)寶(bao)寶(bao)選擇過敏(min)(min)原(yuan)很(hen)少(shao)的(de)配方奶粉。醫生還建議，媽媽在(zai)懷孕和母乳喂養(yang)期間(jian)，最(zui)好不(bu)(bu)吃(chi)花生和花生制(zhi)品(pin)(pin)，因(yin)(yin)為(wei)在(zai)引起過敏(min)(min)的(de)食品(pin)(pin)當(dang)中(zhong)花生的(de)危險系(xi)數是(shi)最(zui)高的(de)。專家(jia)認為(wei)，有(you)過敏(min)(min)癥(zheng)家(jia)族史的(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)最(zui)好在(zai)1歲(sui)之前不(bu)(bu)吃(chi)奶制(zhi)品(pin)(pin)，2歲(sui)之前不(bu)(bu)吃(chi)雞蛋清，3歲(sui)之前不(bu)(bu)吃(chi)花生醬(jiang)和海鮮品(pin)(pin)。另(ling)外，減少(shao)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)與(yu)花粉和寵物的(de)接觸(chu)也能降低哮喘和鼻子(zi)(zi)過敏(min)(min)的(de)幾率。如果(guo)你(ni)打算(suan)在(zai)家(jia)里喂養(yang)寵物，那(nei)么最(zui)好是(shi)選在(zai)從(cong)寶(bao)寶(bao)嬰兒(er)期的(de)時候開始。調查發現，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)在(zai)1歲(sui)之前與(yu)小(xiao)狗(gou)和小(xiao)貓接觸(chu)導致過敏(min)(min)的(de)可(ke)能性并(bing)不(bu)(bu)大，這是(shi)因(yin)(yin)為(wei)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)免疫系(xi)統正在(zai)發育(yu)與(yu)過敏(min)(min)原(yuan)發生沖突(tu)的(de)可(ke)能性很(hen)小(xiao)。當(dang)你(ni)懷疑孩(hai)(hai)子(zi)(zi)有(you)哮喘的(de)跡(ji)象，比如他(ta)總(zong)是(shi)不(bu)(bu)間(jian)斷的(de)咳嗽或者喘息，就要(yao)及時帶孩(hai)(hai)子(zi)(zi)去醫院(yuan)診斷，因(yin)(yin)為(wei)及早治療(liao)至(zhi)關重要(yao)。

家族遺傳病六、肥胖癥

遺傳系數：☆☆☆☆☆

發病(bing)率最高的孩(hai)子是(shi)(shi)：爸爸媽媽都是(shi)(shi)重(zhong)(zhong)度肥(fei)胖(pang)(pang)的孩(hai)子。如果爸爸媽媽中(zhong)有一方(fang)是(shi)(shi)肥(fei)胖(pang)(pang)癥，孩(hai)子超重(zhong)(zhong)的可(ke)能(neng)性是(shi)(shi)40%;如果爸爸媽媽雙方(fang)都是(shi)(shi)肥(fei)胖(pang)(pang)癥，那么可(ke)能(neng)性就會提高到70%。然而(er)，很(hen)多事(shi)例證明，即便父母是(shi)(shi)重(zhong)(zhong)度肥(fei)胖(pang)(pang)，只要孩(hai)子一直(zhi)堅持健康的飲食，堅持鍛(duan)煉(lian)身體(ti)，那他就能(neng)夠(gou)打破(po)繼承肥(fei)胖(pang)(pang)基(ji)因的常規，長成(cheng)一個體(ti)重(zhong)(zhong)正常的孩(hai)子。專(zhuan)家提醒我(wo)們，兒童時期(qi)的超重(zhong)(zhong)問題絕不(bu)能(neng)忽(hu)視，因為它很(hen)可(ke)能(neng)導致糖尿病(bing)、早期(qi)心臟(zang)病(bing)、哮(xiao)喘和癌(ai)癥。

最好的預防措施：爸爸媽媽以身作則，孩子就會效仿父母健康的飲食和鍛煉身體的習慣。醫生并不贊成讓孩子只吃低脂食品的限制方法，而是認為以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖份的碳酸飲料；少吃甜點；多吃各(ge)種營(ying)養豐富的(de)食品；縮短看電視的(de)時間(jian)(一(yi)天不超過2小(xiao)時);全家人(ren)把保持身(shen)(shen)體(ti)健康(kang)放在第(di)一(yi)位。孩子2歲以后，應該按時檢(jian)查身(shen)(shen)體(ti)，由醫(yi)生(sheng)來判斷他身(shen)(shen)體(ti)的(de)總(zong)體(ti)指數是(shi)否正(zheng)常，這樣才能及(ji)早發現孩子的(de)體(ti)重是(shi)否存在問題(ti)。

家族遺傳病七、糖尿病

遺傳系數：☆☆☆☆

發病(bing)(bing)(bing)率最高的(de)(de)孩子(zi)是(shi)(shi)：這要取決于糖尿病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)類型(xing)。如(ru)(ru)果(guo)孩子(zi)的(de)(de)爸(ba)爸(ba)患(huan)有(you)(you)1型(xing)糖尿病(bing)(bing)(bing)，而(er)(er)且(qie)一(yi)(yi)直依(yi)賴胰島素或者是(shi)(shi)他在(zai)青少(shao)年(nian)時期就確診(zhen)為糖尿病(bing)(bing)(bing)，那么(me)遺(yi)傳(chuan)(chuan)幾率就是(shi)(shi)十(shi)七(qi)分(fen)之(zhi)一(yi)(yi)。但如(ru)(ru)果(guo)是(shi)(shi)孩子(zi)的(de)(de)媽(ma)媽(ma)患(huan)有(you)(you)1型(xing)糖尿病(bing)(bing)(bing)，而(er)(er)且(qie)生孩子(zi)的(de)(de)時候還不滿25歲，遺(yi)傳(chuan)(chuan)幾率只是(shi)(shi)二十(shi)五(wu)分(fen)之(zhi)一(yi)(yi)。如(ru)(ru)果(guo)媽(ma)媽(ma)是(shi)(shi)滿25歲以后才生的(de)(de)孩子(zi)，遺(yi)傳(chuan)(chuan)幾率就會降低到(dao)一(yi)(yi)百分(fen)之(zhi)一(yi)(yi)。然而(er)(er)，如(ru)(ru)果(guo)父母雙(shuang)方都患(huan)有(you)(you)1型(xing)糖尿病(bing)(bing)(bing)，遺(yi)傳(chuan)(chuan)幾率將(jiang)提高到(dao)四分(fen)之(zhi)一(yi)(yi)。

2型糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)是一(yi)(yi)種(zhong)與體重有(you)關(guan)聯的(de)(de)(de)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)，具有(you)更高的(de)(de)(de)遺傳(chuan)性。如(ru)果爸(ba)爸(ba)媽媽中有(you)一(yi)(yi)方患有(you)2型糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)，遺傳(chuan)幾(ji)率在七分之一(yi)(yi)和十三分之一(yi)(yi)之間(jian);但如(ru)果父母雙方都是2型糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)，遺傳(chuan)幾(ji)率就提高到二(er)分之一(yi)(yi)。事實上，對于這些有(you)2型糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)家族(zu)史的(de)(de)(de)孩子來說(shuo)，只有(you)當(dang)他也超重的(de)(de)(de)時候才(cai)說(shuo)明(ming)危險臨近了。可(ke)如(ru)今(jin)，孩子肥胖的(de)(de)(de)現象日益(yi)廣(guang)泛，所以，患有(you)2型糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)的(de)(de)(de)孩子的(de)(de)(de)數量(liang)也在日益(yi)增多。這兩種(zhong)類型的(de)(de)(de)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)都存在引發心臟病(bing)(bing)、腎病(bing)(bing)、神經(jing)問題(ti)和視力衰(shuai)退的(de)(de)(de)危險。

最好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)防范(fan)措(cuo)施(shi)：一些研究表(biao)明(ming)，一直(zhi)給寶寶母乳(ru)喂(wei)養并且在他(ta)6個月以后才添加輔食(shi)可(ke)以略微降低1型(xing)糖尿(niao)病(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)患(huan)病(bing)幾率。對于(yu)2型(xing)糖尿(niao)病(bing)來說(shuo)，要確(que)保(bao)孩子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)身體得到充分的(de)(de)(de)(de)(de)鍛煉，以免脂(zhi)肪(fang)堆積，確(que)保(bao)孩子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)飲食(shi)營養豐富(fu)，多吃水(shui)果、蔬(shu)菜(cai)、全麥食(shi)品(pin)，多給孩子(zi)吃蔬(shu)菜(cai)油(you)(橄(gan)欖油(you)等(deng))。這些合理的(de)(de)(de)(de)(de)預防措(cuo)施(shi)將(jiang)會達到更大的(de)(de)(de)(de)(de)效果。專家(jia)們建議，最好(hao)限制孩子(zi)食(shi)用細加工的(de)(de)(de)(de)(de)淀粉類食(shi)品(pin)，比如土(tu)豆和精(jing)白面。如果孩子(zi)超重，并且有(you)糖尿(niao)病(bing)家(jia)族史，最好(hao)在孩子(zi)10歲以后通過血液檢(jian)查來斷定他(ta)是否患(huan)有(you)2型(xing)糖尿(niao)病(bing)。

不宜懷孕人群

1、貧血

如(ru)患有(you)貧(pin)血(xue)(xue)(xue)的女性如(ru)果(guo)得不到及時治療，懷(huai)孕(yun)后(hou)可(ke)能導致營養(yang)不良，還會加(jia)重(zhong)貧(pin)血(xue)(xue)(xue)，甚至還有(you)胎(tai)兒宮內發育遲緩、早產(chan)或死胎(tai)的危險。對孕(yun)婦來說，還可(ke)能引起(qi)貧(pin)血(xue)(xue)(xue)性心(xin)臟并(bing)心(xin)力衰(shuai)竭(jie)、產(chan)后(hou)出血(xue)(xue)(xue)、產(chan)后(hou)感染等，因(yin)此(ci)貧(pin)血(xue)(xue)(xue)的女性最好等到貧(pin)血(xue)(xue)(xue)治愈后(hou)再懷(huai)孕(yun)。

2、心臟病

如果孕前有心臟病而且沒有得到及時有效治療，孕婦很可能會出現心功能不全，從而導致流產、早產、胎盤功能不全等。

3、肝臟疾病

如果孕婦(fu)患有肝臟疾(ji)病，是可能(neng)(neng)傳(chuan)染(ran)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)。因此有肝病的(de)女性在懷(huai)孕前(qian)最好確定(ding)病情已經被控制(zhi)得(de)穩(wen)定(ding)，千萬不能(neng)(neng)在肝病的(de)傳(chuan)染(ran)期懷(huai)孕。而在懷(huai)孕后還要(yao)遵醫囑(zhu)接種肝炎疫(yi)苗，阻(zu)斷傳(chuan)染(ran)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)可能(neng)(neng)。

4、腎臟疾病

患有腎臟疾(ji)病的女性懷孕，不(bu)僅孕婦可(ke)(ke)能(neng)患上妊(ren)娠高血壓綜合征，還(huan)(huan)不(bu)利于胎兒的發育，可(ke)(ke)能(neng)導致胎兒發育遲緩(huan)，嚴重的還(huan)(huan)會引起流產、早(zao)產等。孕婦還(huan)(huan)可(ke)(ke)能(neng)患上腎功能(neng)衰竭(jie)和(he)尿毒癥(zheng)。

5、高血壓

有高(gao)血壓的孕婦比較容易患上妊娠高(gao)血壓綜合征。

6、糖尿病

有糖(tang)尿病的女性在懷孕后很容易(yi)合并妊娠糖(tang)尿病，如(ru)果(guo)不能很好控制，可能會導致流產(chan)、早產(chan)，甚至出現(xian)巨大兒等(deng)。

7、結核病

如果孕(yun)(yun)婦患有傳染性的結核病，懷孕(yun)(yun)后可能導(dao)致流產、早產。如果在孕(yun)(yun)期服用抗結核藥物，勢必會影(ying)響到胎兒的發(fa)育(yu)。

8、性病

性病如(ru)果沒(mei)有治愈就懷(huai)孕，可導致胎兒(er)發(fa)育遲緩，而且(qie)也會(hui)垂直傳染給寶(bao)寶(bao)。而大多數的性病經過正規治療是可以痊愈的。