一、足浴的好處
足浴(yu)是中(zhong)醫足療法內容(rong)之一,也是一種常用的(de)外治法。足浴(yu)能促進血液循環(huan)、刺激足部的(de)穴位、反射區(qu)和(he)經絡(luo)、輔(fu)助治療部分(fen)疾病,既解(jie)乏(fa),又利(li)于(yu)睡眠。同時,在水(shui)中(zhong)加點中(zhong)藥,還(huan)可以起(qi)到其他作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療(liao)按(an)摩能防治頸椎病(bing),緩解失眠,通過刺(ci)激足(zu)底(di)(di)病(bing)變的(de)反射(she)區,對疾病(bing)起到改善作用,按(an)摩一(yi)些特定的(de)足(zu)底(di)(di)穴位還能促使人體氣血(xue)運行通暢,上下貫通,平衡(heng)陰(yin)陽,擴張血(xue)管(guan),溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩(mo)手(shou)法(fa)(fa)有很多(duo),例如單(dan)食(shi)指(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一(yi)(yi)手(shou)握扶早間部,另一(yi)(yi)手(shou)握拳,食(shi)指(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)的近節指(zhi)間關節為施力(li)點壓(ya)(ya)刮(gua)足部反射區。除此之外,還(huan)有拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)刮(gua)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)尖端施壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)等多(duo)種手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清潔(jie)舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是(shi)養(yang)生的(de)一種方式,能夠(gou)清除人體(ti)血液垃圾(ji)和病變沉渣(zha),起到人體(ti)的(de)清潔作用(yong),還能抵抗各(ge)種疾(ji)病。同時還可以改善血液循(xun)環,對人體(ti)沒有什(shen)么壞處的(de),如(ru)果(guo)到公(gong)共的(de)場所(suo)進行注(zhu)意泡腳,要(yao)注(zhu)意避免被傳染(ran)(ran)疾(ji)病,比(bi)如(ru)腳氣感(gan)染(ran)(ran)等,所(suo)以需(xu)要(yao)采取防護(hu)措施,如(ru)果(guo)是(shi)家用(yong)的(de)足浴盆,建議定期的(de)消毒。