一、足浴的好處
足浴(yu)(yu)是(shi)中(zhong)醫(yi)足療法內容(rong)之一,也(ye)是(shi)一種常用(yong)的外治法。足浴(yu)(yu)能(neng)促進血液循環、刺激足部的穴(xue)位(wei)、反射區和經絡、輔助治療部分疾病,既解(jie)乏,又(you)利(li)于睡(shui)眠。同時,在(zai)水中(zhong)加點(dian)中(zhong)藥,還(huan)可以(yi)起(qi)到其他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩能防治頸椎(zhui)病,緩解失眠(mian),通(tong)過刺激(ji)足(zu)底(di)病變(bian)的反射(she)區,對疾病起到改善作用,按(an)摩一些特定的足(zu)底(di)穴位(wei)還能促(cu)使人體氣血運行(xing)通(tong)暢,上下貫通(tong),平(ping)衡陰陽,擴張血管,溫煦(xu)臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按(an)摩手(shou)法(fa)有(you)很多,例(li)如(ru)單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一手(shou)握扶早(zao)間部(bu),另一手(shou)握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)間關(guan)節為(wei)施(shi)力點壓(ya)(ya)刮(gua)(gua)足部(bu)反射區。除此(ci)之(zhi)外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按(an)壓(ya)(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)(gua)壓(ya)(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)(ya)法(fa)、雙(shuang)(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)、雙(shuang)(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)等多種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以(yi)清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生(sheng)的(de)(de)一種方式,能夠(gou)清除人體(ti)血液(ye)(ye)垃圾和病(bing)變沉渣,起(qi)到人體(ti)的(de)(de)清潔(jie)作用,還(huan)(huan)能抵(di)抗(kang)各種疾病(bing)。同時還(huan)(huan)可(ke)以(yi)改善血液(ye)(ye)循環,對人體(ti)沒有什么壞處的(de)(de),如果到公共(gong)的(de)(de)場所(suo)進(jin)行注(zhu)意泡腳,要注(zhu)意避免被傳(chuan)染(ran)疾病(bing),比如腳氣(qi)感染(ran)等,所(suo)以(yi)需要采取防(fang)護措(cuo)施(shi),如果是家用的(de)(de)足(zu)浴盆(pen),建議定期(qi)的(de)(de)消毒。