一、碳酸飲料對身體的危害
碳酸(suan)飲(yin)料基(ji)本成(cheng)(cheng)分為(wei)碳酸(suan)水(水,二(er)氧化碳)、白(bai)沙糖、焦糖色、磷酸(suan)、咖啡因、食用香料。有(you)營養家認為(wei),長期飲(yin)用碳酸(suan)飲(yin)料對(dui)人體(ti)健康可能(neng)會有(you)不(bu)良影響(xiang),會對(dui)人體(ti)骨質結構造成(cheng)(cheng)破壞,會出現骨質疏松等(deng)問題,特別(bie)是處于成(cheng)(cheng)長期間的小孩-兒(er)童(tong)要少(shao)喝(he)或盡量(liang)不(bu)喝(he)。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都將(jiang)碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)(liao)種類分為果(guo)汁型(xing)(xing)(xing)、果(guo)味型(xing)(xing)(xing)、可樂(le)型(xing)(xing)(xing)、低(di)熱量(liang)型(xing)(xing)(xing)、其他型(xing)(xing)(xing)等(deng),常見(jian)的如:可樂(le)、雪碧、芬達、七喜、美年達等(deng)。其中(zhong)果(guo)汁型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)(liao)指含有2.5%及以上的天然(ran)果(guo)汁;果(guo)味型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)(liao)指以香(xiang)料(liao)(liao)為主(zhu)要(yao)賦香(xiang)劑(ji),果(guo)汁含量(liang)低(di)于(yu)2.5%;可樂(le)型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)(liao)指含有可樂(le)果(guo)、白檸檬、月(yue)桂、焦糖色素;其它型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)(liao):乳蛋白碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)(liao)、冰淇淋(lin)汽水等(deng)。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝碳酸(suan)飲(yin)料的(de)好處(chu):適量(liang)的(de)喝碳酸(suan)飲(yin)料可(ke)以預(yu)防癡呆癥;喝碳酸(suan)飲(yin)料能(neng)夠起(qi)到(dao)殺(sha)菌、抑菌的(de)作(zuo)用,還(huan)能(neng)夠通過蒸發帶走體內(nei)多余的(de)熱量(liang),進而起(qi)到(dao)降溫的(de)作(zuo)用。
喝碳(tan)(tan)酸飲(yin)料(liao)(liao)的(de)(de)壞處(chu):碳(tan)(tan)酸飲(yin)料(liao)(liao)中(zhong)所含的(de)(de)磷酸會(hui)降低人體內鈣的(de)(de)吸收,因此會(hui)影響骨骼生長及身高的(de)(de)正常發育(yu)。飲(yin)料(liao)(liao)中(zhong)所含的(de)(de)磷酸還(huan)會(hui)阻(zu)礙(ai)人體對鐵(tie)質的(de)(de)吸收,會(hui)引起缺鐵(tie)性貧血。碳(tan)(tan)酸飲(yin)料(liao)(liao)中(zhong)的(de)(de)糖分還(huan)會(hui)腐(fu)蝕牙齒、導致肥胖。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳(tan)酸飲(yin)料(liao)(liao)殺精(jing)是(shi)謠(yao)言,但過多的飲(yin)用對身體(ti)有(you)(you)害的, 碳(tan)酸飲(yin)料(liao)(liao)主要成分包括:碳(tan)酸水、檸檬酸等(deng)酸性(xing)物質、白糖、香料(liao)(liao),有(you)(you)些(xie)含有(you)(you)咖(ka)啡因,人(ren)工(gong)色素(su)等(deng)。除糖類能(neng)給人(ren)體(ti)補充能(neng)量外(wai),充氣的“碳(tan)酸飲(yin)料(liao)(liao)”中幾乎(hu)不含營養(yang)素(su)。