一、碳酸飲料對身體的危害
碳(tan)酸飲料(liao)(liao)基本成分為碳(tan)酸水(shui)(水(shui),二氧化碳(tan))、白沙(sha)糖(tang)(tang)、焦糖(tang)(tang)色、磷酸、咖啡因、食(shi)用香料(liao)(liao)。有(you)營(ying)養家認為,長(chang)期飲用碳(tan)酸飲料(liao)(liao)對(dui)(dui)人體(ti)健康可能會(hui)有(you)不良(liang)影響,會(hui)對(dui)(dui)人體(ti)骨質結(jie)構(gou)造(zao)成破壞,會(hui)出現骨質疏松等(deng)問題,特別是處于成長(chang)期間的小孩(hai)-兒童要少喝或(huo)盡(jin)量(liang)不喝。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都將(jiang)碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)種類分為果(guo)汁型、果(guo)味型、可(ke)樂(le)型、低熱量型、其(qi)他(ta)型等(deng),常見的(de)如:可(ke)樂(le)、雪碧(bi)、芬(fen)達(da)、七喜、美年達(da)等(deng)。其(qi)中果(guo)汁型碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)指(zhi)含有(you)2.5%及(ji)以上的(de)天然果(guo)汁;果(guo)味型碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)指(zhi)以香料(liao)為主要賦香劑(ji),果(guo)汁含量低于2.5%;可(ke)樂(le)型碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)指(zhi)含有(you)可(ke)樂(le)果(guo)、白檸檬、月桂、焦糖色素;其(qi)它型碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao):乳蛋白碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)、冰淇淋汽水(shui)等(deng)。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝(he)碳酸飲(yin)料(liao)的(de)好處:適量的(de)喝(he)碳酸飲(yin)料(liao)可(ke)以預防癡呆癥;喝(he)碳酸飲(yin)料(liao)能(neng)(neng)夠起到殺菌、抑(yi)菌的(de)作用,還能(neng)(neng)夠通(tong)過蒸發帶走體(ti)內多余的(de)熱量,進而(er)起到降(jiang)溫的(de)作用。
喝(he)碳酸飲料(liao)(liao)的(de)壞處:碳酸飲料(liao)(liao)中(zhong)所含的(de)磷酸會(hui)降低人體內鈣的(de)吸(xi)收(shou),因此會(hui)影響(xiang)骨骼生長及(ji)身高的(de)正常發育。飲料(liao)(liao)中(zhong)所含的(de)磷酸還會(hui)阻礙人體對(dui)鐵質的(de)吸(xi)收(shou),會(hui)引起缺鐵性貧血。碳酸飲料(liao)(liao)中(zhong)的(de)糖(tang)分還會(hui)腐(fu)蝕牙齒(chi)、導致肥胖。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝(he)碳酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)殺精是謠言,但過多的飲用對身體(ti)有(you)害的, 碳酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)主(zhu)要(yao)成分包(bao)括:碳酸(suan)(suan)水、檸(ning)檬酸(suan)(suan)等(deng)(deng)酸(suan)(suan)性物質、白糖、香料(liao)(liao),有(you)些含有(you)咖啡(fei)因,人工色素等(deng)(deng)。除(chu)糖類能給人體(ti)補充(chong)能量(liang)外,充(chong)氣的“碳酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)”中幾乎不含營養素。