一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄檸(ning)檬(meng)汁(番茄2個(ge)(ge)、檸(ning)檬(meng)2個(ge)(ge)、蜂蜜(mi)適(shi)量、冷(leng)開水(shui)50cc)、芒果蘆薈優(you)酪乳(芒果1顆、蘆薈1片、優(you)酪乳一(yi)小瓶、蜂蜜(mi)少許(xu))、胡(hu)(hu)蘿卜(bu)美(mei)顏(yan)汁(胡(hu)(hu)蘿卜(bu)、橙(cheng)、檸(ning)檬(meng)汁、蜂蜜(mi)、冰(bing)塊)
2、健康養生果汁搭配:橙(cheng)(cheng)子(zi)胡蘿(luo)(luo)卜(bu)汁(zhi)(橙(cheng)(cheng)子(zi)、胡蘿(luo)(luo)卜(bu)、蜂(feng)(feng)蜜少許(xu)(xu)(xu))、獼猴桃果蔬汁(zhi)(獼猴桃、胡蘿(luo)(luo)卜(bu)、蘋果、檸(ning)檬、蜂(feng)(feng)蜜少許(xu)(xu)(xu))、西(xi)瓜(gua)檸(ning)檬汁(zhi)(西(xi)瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸(ning)檬、蜂(feng)(feng)蜜少許(xu)(xu)(xu))
3、美容豐胸果汁搭配:懷山蘋果汁(zhi)(懷山粉15克、蘋果1個、鮮奶(nai)250毫(hao)(hao)升(sheng))、牛奶(nai)木瓜果汁(zhi)(木瓜150克、牛奶(nai)200毫(hao)(hao)升(sheng)、冰淇(qi)淋(香草味)、白(bai)糖1小匙)、草莓(mei)牛奶(nai)汁(zhi)(草莓(mei)90克、牛奶(nai)250毫(hao)(hao)升(sheng)、蜂蜜(mi))
二、果汁和水果哪個營養高
1、果汁里基本不含(han)水果中的纖維素。
2、搗(dao)碎和壓榨的過程使(shi)水果中的某(mou)些(xie)易氧化的維生素(su)被破壞掉了。
3、水果中某種營(ying)養(yang)成(cheng)分的缺失會(hui)對整體營(ying)養(yang)作用(yong)產(chan)生不(bu)利(li)的影響。
4、在果(guo)(guo)汁生(sheng)產的(de)過(guo)程中(zhong)有(you)一(yi)些添加(jia)物(wu)是必然要影(ying)響(xiang)到果(guo)(guo)汁的(de)營養質量(liang)的(de),像甜味劑(ji)、防(fang)腐劑(ji)、使果(guo)(guo)汁清(qing)亮的(de)凝(ning)固劑(ji)、防(fang)止果(guo)(guo)汁變色的(de)添加(jia)劑(ji)等。
5、加熱的(de)滅菌方法也會使水(shui)果的(de)營養(yang)成分受(shou)損(sun)。因此,對于能夠食(shi)用(yong)新(xin)鮮(xian)水(shui)果的(de)人來說,整個(ge)的(de)水(shui)果永遠是營養(yang)學(xue)上最(zui)好(hao)的(de)選擇。所以我們(men)如果想要喝果汁(zhi),盡量(liang)選擇鮮榨果汁品牌,里面含(han)有很多營養(yang)元素(su)。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想(xiang)讓做出(chu)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)好(hao)喝(he),一定(ding)要選擇新鮮無腐爛,而且(qie)果(guo)汁(zhi)(zhi)含量高(gao)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)來榨(zha)(zha)汁(zhi)(zhi),另外也可(ke)以(yi)用(yong)多(duo)種水(shui)(shui)(shui)果(guo)搭配在一起榨(zha)(zha)汁(zhi)(zhi)喝(he),這樣做出(chu)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)營養豐富,而且(qie)口(kou)感(gan)(gan)也比較好(hao)。水(shui)(shui)(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)在榨(zha)(zha)的(de)(de)時候可(ke)加(jia)入適量的(de)(de)純(chun)凈水(shui)(shui)(shui),因為有(you)些水(shui)(shui)(shui)果(guo)過(guo)甜或者過(guo)酸單純(chun)的(de)(de)榨(zha)(zha)出(chu)水(shui)(shui)(shui),果(guo)汁(zhi)(zhi)直接飲(yin)用(yong),會(hui)感(gan)(gan)覺它(ta)的(de)(de)口(kou)感(gan)(gan)并不讓人(ren)滿意,加(jia)入適量純(chun)凈水(shui)(shui)(shui)稀釋后會(hui)感(gan)(gan)覺水(shui)(shui)(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)更(geng)好(hao)喝(he)。