一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番(fan)茄檸(ning)(ning)檬汁(zhi)(番(fan)茄2個、檸(ning)(ning)檬2個、蜂(feng)蜜適量、冷(leng)開水(shui)50cc)、芒(mang)(mang)果蘆(lu)薈優酪乳(ru)(ru)(芒(mang)(mang)果1顆、蘆(lu)薈1片、優酪乳(ru)(ru)一小瓶、蜂(feng)蜜少(shao)許)、胡蘿卜(bu)美顏(yan)汁(zhi)(胡蘿卜(bu)、橙、檸(ning)(ning)檬汁(zhi)、蜂(feng)蜜、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子胡(hu)蘿卜汁(橙子、胡(hu)蘿卜、蜂蜜(mi)少許)、獼(mi)(mi)猴桃果蔬汁(獼(mi)(mi)猴桃、胡(hu)蘿卜、蘋果、檸檬(meng)、蜂蜜(mi)少許)、西瓜(gua)檸檬(meng)汁(西瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸檬(meng)、蜂蜜(mi)少許)
3、美容豐胸果汁搭配:懷(huai)山蘋果汁(zhi)(懷(huai)山粉15克、蘋果1個(ge)、鮮奶(nai)(nai)(nai)250毫(hao)升(sheng))、牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)木瓜果汁(zhi)(木瓜150克、牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)200毫(hao)升(sheng)、冰淇(qi)淋(香草(cao)味)、白糖1小(xiao)匙)、草(cao)莓牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)汁(zhi)(草(cao)莓90克、牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)250毫(hao)升(sheng)、蜂(feng)蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果(guo)汁里基本不(bu)含水果(guo)中的纖維素。
2、搗(dao)碎和(he)壓榨的過程使水果中(zhong)的某些易氧化的維(wei)生素(su)被破(po)壞掉了。
3、水(shui)果中某種營養成(cheng)分的缺失會(hui)對(dui)整體營養作用(yong)產生不利的影響(xiang)。
4、在果(guo)汁生(sheng)產的(de)過程中有(you)一些添加(jia)物(wu)是必(bi)然要影響(xiang)到果(guo)汁的(de)營養質量的(de),像甜味劑(ji)、防腐(fu)劑(ji)、使果(guo)汁清(qing)亮的(de)凝固劑(ji)、防止果(guo)汁變色(se)的(de)添加(jia)劑(ji)等。
5、加(jia)熱的(de)滅菌方法也會使水果(guo)的(de)營養成分(fen)受(shou)損。因此(ci),對于能(neng)夠食用新鮮水果(guo)的(de)人來說,整個的(de)水果(guo)永遠是營養學上最(zui)好(hao)的(de)選(xuan)擇。所以我們如果(guo)想要喝果(guo)汁,盡量選擇鮮榨果汁品牌,里面含有很多營養元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓(rang)做出(chu)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果汁(zhi)(zhi)(zhi)好喝(he),一定要選擇新(xin)鮮無腐(fu)爛,而且(qie)果汁(zhi)(zhi)(zhi)含量(liang)(liang)高(gao)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果來(lai)榨汁(zhi)(zhi)(zhi),另外也可以用(yong)多種水(shui)(shui)(shui)果搭配(pei)在一起榨汁(zhi)(zhi)(zhi)喝(he),這(zhe)樣做出(chu)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果汁(zhi)(zhi)(zhi)營養豐富,而且(qie)口(kou)感也比較好。水(shui)(shui)(shui)果汁(zhi)(zhi)(zhi)在榨的(de)(de)(de)時候可加入(ru)適量(liang)(liang)的(de)(de)(de)純凈(jing)水(shui)(shui)(shui),因為(wei)有些水(shui)(shui)(shui)果過甜或者過酸(suan)單純的(de)(de)(de)榨出(chu)水(shui)(shui)(shui),果汁(zhi)(zhi)(zhi)直接飲用(yong),會感覺(jue)它的(de)(de)(de)口(kou)感并不讓(rang)人滿意,加入(ru)適量(liang)(liang)純凈(jing)水(shui)(shui)(shui)稀釋后會感覺(jue)水(shui)(shui)(shui)果汁(zhi)(zhi)(zhi)更(geng)好喝(he)。