一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄(qie)檸(ning)檬汁(zhi)(番茄(qie)2個、檸(ning)檬2個、蜂蜜(mi)(mi)適量、冷開水50cc)、芒果(guo)蘆(lu)薈優酪乳(芒果(guo)1顆、蘆(lu)薈1片、優酪乳一小(xiao)瓶(ping)、蜂蜜(mi)(mi)少許)、胡蘿(luo)卜美顏汁(zhi)(胡蘿(luo)卜、橙、檸(ning)檬汁(zhi)、蜂蜜(mi)(mi)、冰塊(kuai))
2、健康養生果汁搭配:橙子(zi)胡(hu)蘿卜(bu)汁(橙子(zi)、胡(hu)蘿卜(bu)、蜂(feng)蜜少(shao)許(xu))、獼猴(hou)桃果蔬(shu)汁(獼猴(hou)桃、胡(hu)蘿卜(bu)、蘋果、檸檬(meng)(meng)、蜂(feng)蜜少(shao)許(xu))、西瓜(gua)(gua)檸檬(meng)(meng)汁(西瓜(gua)(gua)、黃瓜(gua)(gua)、檸檬(meng)(meng)、蜂(feng)蜜少(shao)許(xu))
3、美容豐胸果汁搭配:懷(huai)山(shan)蘋果(guo)汁(zhi)(zhi)(懷(huai)山(shan)粉(fen)15克、蘋果(guo)1個、鮮奶(nai)250毫升)、牛(niu)(niu)奶(nai)木瓜果(guo)汁(zhi)(zhi)(木瓜150克、牛(niu)(niu)奶(nai)200毫升、冰(bing)淇淋(香草味)、白糖1小匙)、草莓(mei)牛(niu)(niu)奶(nai)汁(zhi)(zhi)(草莓(mei)90克、牛(niu)(niu)奶(nai)250毫升、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果(guo)(guo)汁里基本(ben)不含水果(guo)(guo)中的纖維素。
2、搗碎和壓榨的過(guo)程使水果中的某些易氧化的維生素被(bei)破壞掉(diao)了。
3、水果中(zhong)某種營(ying)(ying)養成分(fen)的缺失會對整(zheng)體(ti)營(ying)(ying)養作用(yong)產生不(bu)利(li)的影響。
4、在果汁(zhi)(zhi)(zhi)生產(chan)的(de)過程中(zhong)有一些添(tian)加物(wu)是必然要影響到(dao)果汁(zhi)(zhi)(zhi)的(de)營養質量的(de),像(xiang)甜味劑、防腐劑、使果汁(zhi)(zhi)(zhi)清亮(liang)的(de)凝固劑、防止(zhi)果汁(zhi)(zhi)(zhi)變色的(de)添(tian)加劑等。
5、加(jia)熱(re)的(de)滅菌(jun)方法也(ye)會(hui)使水果(guo)的(de)營(ying)養成(cheng)分受損。因(yin)此,對于能夠食用新鮮水果(guo)的(de)人來(lai)說,整個的(de)水果(guo)永遠是(shi)營(ying)養學上最好的(de)選擇(ze)。所(suo)以我們(men)如果想要喝果汁,盡量選擇鮮榨果汁品牌,里面含有很多營養元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做(zuo)出(chu)的水(shui)(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)好(hao)喝,一(yi)定要(yao)選(xuan)擇新(xin)鮮無腐(fu)爛,而(er)且果(guo)汁(zhi)(zhi)含量(liang)(liang)高的水(shui)(shui)果(guo)來榨(zha)汁(zhi)(zhi),另(ling)外也(ye)可(ke)以用多種水(shui)(shui)果(guo)搭配在一(yi)起(qi)榨(zha)汁(zhi)(zhi)喝,這樣做(zuo)出(chu)的水(shui)(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)營養豐(feng)富,而(er)且口感(gan)也(ye)比較(jiao)好(hao)。水(shui)(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)在榨(zha)的時候(hou)可(ke)加入適(shi)量(liang)(liang)的純(chun)凈水(shui)(shui),因為(wei)有些(xie)水(shui)(shui)果(guo)過甜或者過酸單(dan)純(chun)的榨(zha)出(chu)水(shui)(shui),果(guo)汁(zhi)(zhi)直接飲用,會感(gan)覺(jue)它的口感(gan)并不讓人滿意,加入適(shi)量(liang)(liang)純(chun)凈水(shui)(shui)稀(xi)釋(shi)后會感(gan)覺(jue)水(shui)(shui)果(guo)汁(zhi)(zhi)更好(hao)喝。