一、碳酸飲料對身體的危害
碳酸(suan)飲料基本成分為碳酸(suan)水（水，二氧化(hua)碳）、白沙(sha)糖(tang)、焦糖(tang)色(se)、磷酸(suan)、咖啡因、食用香料。有營養家認為，長期飲用碳酸(suan)飲料對(dui)人體健康可能會有不(bu)良影響，會對(dui)人體骨(gu)質結構造成破壞，會出現骨(gu)質疏松等問題(ti)，特別是(shi)處于成長期間的小(xiao)孩-兒童要少喝(he)(he)或盡量不(bu)喝(he)(he)。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)酸飲料種類分為(wei)果(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)(xing)、果(guo)味型(xing)(xing)(xing)、可樂型(xing)(xing)(xing)、低(di)熱量型(xing)(xing)(xing)、其(qi)他型(xing)(xing)(xing)等，常見的如：可樂、雪碧(bi)、芬達、七喜、美年達等。其(qi)中(zhong)果(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)(xing)碳(tan)酸飲料指(zhi)(zhi)含(han)有2.5%及(ji)以上的天然果(guo)汁(zhi)；果(guo)味型(xing)(xing)(xing)碳(tan)酸飲料指(zhi)(zhi)以香料為(wei)主要賦香劑，果(guo)汁(zhi)含(han)量低(di)于(yu)2.5%；可樂型(xing)(xing)(xing)碳(tan)酸飲料指(zhi)(zhi)含(han)有可樂果(guo)、白(bai)檸檬(meng)、月桂、焦糖色素；其(qi)它型(xing)(xing)(xing)碳(tan)酸飲料：乳蛋(dan)白(bai)碳(tan)酸飲料、冰淇淋汽水等。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝碳酸飲料的(de)好處：適(shi)量的(de)喝碳酸飲料可(ke)以預防癡呆癥；喝碳酸飲料能夠起(qi)到殺菌、抑菌的(de)作(zuo)用，還能夠通過蒸發帶走體內多余的(de)熱量，進(jin)而起(qi)到降溫(wen)的(de)作(zuo)用。
喝碳酸(suan)飲(yin)料(liao)的(de)(de)壞處：碳酸(suan)飲(yin)料(liao)中(zhong)所(suo)含的(de)(de)磷(lin)酸(suan)會(hui)降(jiang)低人體內鈣的(de)(de)吸收，因此(ci)會(hui)影響骨骼生長(chang)及身高的(de)(de)正(zheng)常發育。飲(yin)料(liao)中(zhong)所(suo)含的(de)(de)磷(lin)酸(suan)還(huan)(huan)會(hui)阻礙人體對鐵(tie)質的(de)(de)吸收，會(hui)引起缺鐵(tie)性貧血。碳酸(suan)飲(yin)料(liao)中(zhong)的(de)(de)糖分還(huan)(huan)會(hui)腐蝕牙齒、導(dao)致肥胖(pang)。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝(he)碳酸飲料殺(sha)精是(shi)謠言(yan)，但過多(duo)的(de)飲用對身體有害(hai)的(de)， 碳酸飲料主要(yao)成(cheng)分包括(kuo)：碳酸水、檸檬酸等(deng)酸性物(wu)質、白糖(tang)、香料，有些含有咖啡因(yin)，人(ren)工色素等(deng)。除糖(tang)類能(neng)給(gei)人(ren)體補(bu)充(chong)能(neng)量外(wai)，充(chong)氣(qi)的(de)“碳酸飲料”中幾(ji)乎不含營(ying)養素。
可口可樂
百事可樂
雪碧
美年達
健力寶
北冰洋
屈臣氏
宏寶萊
冰峰
嶗山礦泉
