1、過高地要求自己，過低地評價自己；

2、等待招聘單位給她們打電話；

3、對掌握新知識的(de)能(neng)力輕(qing)描淡寫(xie)；

4、重復自己犯過的錯誤(wu)；

5、不去了解為什么未被聘用；

6、不談薪水利益和(he)工作條件；

7、不重視突出自身(shen)的經驗和技(ji)能；

8、不要求試用，不去爭取試用機(ji)會。

Tips：女性在女性求職的時候(hou)，往往在氣勢上就比男性朋(peng)友表現的弱一些，因此，我們女性朋(peng)友的氣場很(hen)重要，并(bing)且還要對自己(ji)充滿(man)信(xin)心，在平時的時候(hou)，多鍛煉自己(ji)應對特殊問(wen)題的勇氣和決(jue)心，這都是(shi)很(hen)重要的。

有的女性工作了好多年，明(ming)明(ming)實力不差，但是(shi)就是(shi)無法升職加薪，這往(wang)往(wang)是(shi)因(yin)為她們(men)的一些錯誤心理，使得別(bie)人無法發現她們(men)的閃光點。

1、當心女孩氣質毀了你

像"女孩"那樣行動(dong)，只會讓你無法展示自己的能力。即(ji)便有些女性與其他女性相處時行動(dong)果(guo)斷，但(dan)當(dang)她們(men)在(zai)男女混合的群體(ti)中發言時，也會變得(de)更加被(bei)動(dong)、順從和含蓄。那樣不(bu)(bu)會有人找(zhao)你的茬，但(dan)也不(bu)(bu)會有人把你當(dang)回(hui)事(shi)。

2、一味求穩可升不了職

女性傾向于安全而非巧妙的(de)玩法。她謹遵(zun)規則，并且希(xi)望別人(ren)也是一樣;政策(ce)不允許(xu)的(de)她絕不能做；打擾別人(ren)的(de)事她也不會去做。過于謹小慎微(wei)可能會被認為工作不夠(gou)主動。

3、說得好不如做的好已經過時了

埋頭苦干可不算什么(me)本事，女性必須了解(jie)的商業規則(ze)之一，就是：人們在受到聘用(yong)或(huo)得到升職的時候，不單是因(yin)為(wei)工(gong)作努力，而且還(huan)因(yin)為(wei)決策(ce)者(zhe)了解(jie)其性格；不僅相(xiang)信(xin)此人能勝任工(gong)作，而且還(huan)相(xiang)信(xin)其工(gong)作方(fang)式有助于增(zeng)強團(tuan)隊合作。

4、過于在意他人的看法

留意別人對自己的看法是一件好事，正確的面對別人的看法有利于改正自己的缺點，發揚優點。可是如果過于在意別人的看法，會讓你束手束腳，什么都不敢做，并且會耗費你大部(bu)分的精力。

5、自信缺乏癥讓你遠離機會

可能認識到了自己的缺點就是不夠自信，從而更加擔心，覺得自己什么都做不好，所以更加不敢去做，其實你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信，只需要專注做好你的每件事即可(ke)。

6、庸人自擾狀態不佳

每天失眠，總是想著第(di)二天的(de)(de)(de)事情(qing)；想的(de)(de)(de)事情(qing)太多了，腦子里每(mei)天都是(shi)(shi)一團糟(zao)；很容易心煩意亂(luan)，不會控制自己的(de)(de)(de)情(qing)緒。這些(xie)情(qing)緒使(shi)你看起(qi)來狀態不好，升(sheng)職加(jia)薪更是(shi)(shi)遙(yao)遙(yao)無期！

你知道女性在職場(chang)中(zhong)掌握哪(na)些方法可(ke)以(yi)獲取人(ren)(ren)緣，怎么可(ke)以(yi)讓(rang)你一秒鐘就收獲好人(ren)(ren)緣呢(ni)？

1、首因效應

在第一次見面(mian)時，一定要(yao)適當包(bao)裝自(zi)己。初次會面(mian)，45秒(miao)鐘就能產生第一印象，主要(yao)包(bao)括容貌、衣(yi)著、姿勢(shi)和面(mian)部表情等。

2、不要輕易承諾

“人無信不立” ，誠信是(shi)人(ren)際交往的基礎(chu)，是(shi)做(zuo)(zuo)人(ren)的根本。一(yi)定要信守諾言，一(yi)定不要去做(zuo)(zuo)力所不及(ji)的承諾。

3、凡事留情面

與人交往，即使你再(zai)優秀，也別(bie)忘了給(gei)(gei)他人(ren)留(liu)點尊(zun)嚴。給(gei)(gei)別(bie)人(ren)留(liu)面子就是給(gei)(gei)自己留(liu)退路。

4、職場友誼

應保持適當的距離，合適的心理空間會讓友誼更長久。總是期望對方能給你除了友誼之外的東西，但結果往往會落空。避免因為利益而泄露對方秘密。友誼是友誼，公事是公事，務必(bi)公私分(fen)明。

職場中絕對要避免的10件事

1、在職場中借貸金錢；

2、告訴別人自己的(de)社交賬號(hao)；

3、以私人身份玩樂；

4、介紹自己私(si)人的好(hao)友；

5、發展出戀愛關系；

6、談論自己男友(you)的事(shi)

7、詳細說明自己的(de)愛好；

8、被拜托做與工作無關的事(shi)時(shi)不懂拒絕；

9、在工作中借入借出錢 ；

10、參加非公司安排的宴。

“潛規則” ，是相對于 “明規則” 而言的。是(shi)指看(kan)不(bu)(bu)見(jian)的、明(ming)文沒有規(gui)定(ding)的、約(yue)定(ding)成俗的、但是(shi)卻又(you)是(shi)廣泛認(ren)同、實際起作(zuo)用的、人們必須 “遵循” 的一種規(gui)則。職場潛規(gui)則早就(jiu)不(bu)(bu)是(shi)什么新鮮事(shi)了。

1、切勿輕信他人

職場是一個利益交換(huan)的(de)場所，而在職場中，信任往往應該有(you)尺度。害人(ren)之心(xin)不可有(you)，防人(ren)之心(xin)不可無(wu)。

2、偽善的人不是異類

很多女孩子都(dou)會(hui)覺得，身邊同事都(dou)太假(jia)了，而實際上，這種偽善的人(ren)在(zai)職場中是主(zhu)流(liu)，所以在(zai)職場中，你或(huo)者(zhe)學(xue)(xue)會(hui)說謊話，或(huo)者(zhe)學(xue)(xue)會(hui)沉默。

3、掌握你命運的人是老板

擁有最高權力的(de)(de)老板，完全掌(zhang)握你的(de)(de)命運。而(er)你的(de)(de)直屬上(shang)司則(ze)部分掌(zhang)握你的(de)(de)命運。其余的(de)(de)同事(shi)們，他們只是掌(zhang)握你的(de)(de)情緒而(er)已。

4、不講理是硬道理

只有你首先認同別人(ren)的道(dao)理(li)，別人(ren)才可能認可你的道(dao)理(li)。道(dao)理(li)本來是(shi)不存在的，道(dao)理(li)是(shi)我們(men)自己制造(zao)出來的，當然(ran)都(dou)是(shi)片面的。

5、對敵人一定要斗到底

職場里輸家往往(wang)不(bu)是(shi)(shi)沒有手(shou)段和智謀(mou)，而是(shi)(shi)太容易心軟了。真正的(de)(de)贏(ying)家，并沒有太多的(de)(de)技(ji)巧，只(zhi)不(bu)過(guo)把該做的(de)(de)事(shi)情做到底而已。

6、不是每個機會都值得嘗試的

職場里的機會，至少(shao)有一(yi)半(ban)是陷阱，它們不是在幫你(ni)，而是拖住你(ni)前進(jin)的步伐。所以，當機會來臨的時候，一(yi)定要分辨清楚。

7、有容乃大

很多職場女性都會為了一(yi)些小(xiao)事(shi)跟別(bie)人爭得眼紅脖子粗(cu)的，其實很多雞(ji)毛蒜皮的小(xiao)事(shi)是分(fen)不出對錯的，這完全(quan)沒有必要。

8、拒絕鋒芒畢露

在職場里混的最差的往往不是最笨的，自作聰明的人往往會被人排擠成為先失敗的出頭鳥。所以在職場里 “笨” 一點沒有關系。【詳(xiang)細(xi)>>】

健康是1，其余都是0，失去健康，那才是真正的一無所有。現在工作壓力這么大，不好好排解一下，小心積勞成疾，畢竟最近幾年，年輕人因為壓力過大猝死的新聞時有發生啊。

1、保持樂觀

有壓力的時候要想：能者多勞。既然工作交給(gei)自己，說(shuo)明(ming)自己的能力被看重(zhong)了。

2、公私分明

回家后專注的(de)享受(shou)生活(huo)，工作時(shi)用(yong)心的(de)工作，拋開繁雜的(de)私人事(shi)情(qing)。

3、學會傾訴

傾訴可以釋放壓力，傾訴的對象(xiang)可(ke)以是閨(gui)室密友(you)，丈夫。也可(ke)以是心理專家(jia)。

4、注意鍛煉

久坐桌前應該及時活動關節、眺望遠方，放假時應該多出門走走，鍛煉身體。【詳細>>】

5、豐富生活

多聽聽音樂，看看電影或者旅游，發展業余愛好，陶(tao)冶心性，調節情緒(xu)，改(gai)善生活質(zhi)量(liang)。

6、注意環境

一個好的居住環境會給人帶來積極影(ying)響，應該(gai)布置好自己的(de)工作(zuo)環境和居住環境。

7、健全營養

很多女性吃著所謂的“綠色健(jian)康”食譜，但是(shi)精(jing)神卻(que)越來越差，就在于她們(men)一味的要求健(jian)康不發(fa)胖，摒棄肉(rou)類，使(shi)得營養不均衡(heng)。

當工作壓力特別大，用腦過度，營養跟不上的時候，推薦你煲點湯來給自己的身體充下電。【女(nv)性(xing)健康知識>>】

1、不同階段要有所偏重

婚前以事業為重，傾盡全力為事業的(de)發(fa)展(zhan)奠(dian)定(ding)基礎(chu)。到了生(sheng)育階(jie)段，母親的(de)角色無(wu)疑是最(zui)重要的(de)角色。

2、及早制定個人發展規劃

職場女性應該分析現(xian)狀(zhuang)，確定人(ren)生目標時間表(biao)，與家(jia)人(ren)充分溝通(tong)，得到家(jia)人(ren)的諒(liang)解和支持。然后找出(chu)目標和現(xian)狀(zhuang)之(zhi)間的差距，找出(chu)解決辦法。

3、有事業也要承擔家庭責任

無論是多么成功的女性，都(dou)不能忽(hu)略自己(ji)所必須承擔的另一半責(ze)任(ren)，對于(yu)任(ren)何人來說(shuo)，家庭(ting)和事業都(dou)是缺一不可(ke)，家和萬事興。

4、調整心態進入不同角色

女性在不同的人生階段要承擔著(zhu)不同的(de)角(jiao)色，可(ke)能是妻子、職場女性(xing)、母親。如果在某(mou)些特定的(de)人生階段(duan)沒有把握好，就可(ke)能會影響(xiang)到其它角(jiao)色。

5、家庭溝通注重性別差異

多數婚姻沖突都具有情緒化和非理智的(de)特點，大多數男性會選擇沉默或者逃避。不良的(de)情緒不能任由(you)其(qi)積累，而需要積極的(de)疏導。

6、培養積極心態解決矛盾

家庭和事業出現矛盾是夫妻在(zai)相互(hu)體諒(liang)上出現問(wen)題。倘使丈夫為了事業常(chang)常(chang)無法(fa)顧及家(jia)庭，妻子(zi)就應該體諒(liang)，能坐下來(lai)好好商(shang)量如何分配。反之(zhi)亦然。

7、有家庭不代表要放棄事業

有了事業放棄家庭是不可取(qu)的，為(wei)家庭而輕易放棄(qi)事業(ye)更(geng)令(ling)人遺(yi)憾。這個時期的職場女性(xing)，如果能集中在(zai)技術專長權(quan)(quan)的建(jian)設方面，或許可以彌補權(quan)(quan)力(li)來(lai)源較少的狀況(kuang)。

8、充電學習彌補女性不足

一些職業女性在做了(le)母親或者成立家庭之后，對(dui)知識(shi)和能力的(de)需求會大大降低(di)，正確地認識(shi)家庭和事業的(de)關系，持續不斷地學習以及積極(ji)地應對(dui)角色轉換中(zhong)的(de)沖突是職場女(nv)性要特別注(zhu)意的(de)。

無(wu)論(lun)事業(ye)多成功的(de)女人(ren)，到(dao)了一(yi)(yi)定(ding)年紀都會面(mian)臨事業(ye)和家(jia)庭的(de)平衡問題，這是一(yi)(yi)個(ge)老生常談的(de)話題（當然不(bu)婚(hun)族不(bu)計算在內(nei)）。要事業(ye)家(jia)庭兩不(bu)誤卻(que)是不(bu)是易事，如果(guo)實(shi)在無(wu)法(fa)做到(dao)兼顧，而另一(yi)(yi)半的(de)經濟(ji)情況(kuang)又十分良好的(de)，考(kao)慮徹底回歸家(jia)庭也不(bu)失為(wei)一(yi)(yi)個(ge)好選擇。閑不(bu)住的(de)話，做一(yi)(yi)個(ge)自(zi)由的(de)SOHO，也許會讓自(zi)己經濟(ji)上重獲安全感。