1、過高地要求(qiu)自(zi)己，過低(di)地(di)評價自(zi)己；

2、等待招聘單位給她們打電話；

3、對掌握新知識的能力輕描淡寫；

4、重復自己犯過的錯(cuo)誤；

5、不去了解為什么未被聘用；

6、不談薪水利益和工作條件(jian)；

7、不重視突出自身的經驗和技能；

8、不要求試用，不去爭取(qu)試用機會。

Tips：女性在女性求職的時候，往往在(zai)氣(qi)(qi)勢上就比(bi)男(nan)性朋友表現(xian)的弱(ruo)一些(xie)，因此，我(wo)們女性朋友的氣(qi)(qi)場很(hen)重要(yao)，并且還要(yao)對自(zi)己充滿(man)信心，在(zai)平時的時候，多鍛煉自(zi)己應對特殊問題的勇氣(qi)(qi)和決(jue)心，這(zhe)都是很(hen)重要(yao)的。

有的女性工作了好多年(nian)，明明實力(li)不差(cha)，但是(shi)(shi)就是(shi)(shi)無法(fa)升(sheng)職加薪，這往往是(shi)(shi)因(yin)為她們的一些錯誤心理，使得別人無法(fa)發(fa)現她們的閃光點(dian)。

1、當心女孩氣質毀了你

像"女孩"那樣行動(dong)，只(zhi)會(hui)讓(rang)你(ni)無法展示(shi)自己的能力。即便有些女(nv)性(xing)與(yu)其他女(nv)性(xing)相(xiang)處時行動(dong)果斷，但當(dang)她們在男女(nv)混合的群體(ti)中發(fa)言時，也(ye)會(hui)變(bian)得更(geng)加被動(dong)、順從和含(han)蓄(xu)。那樣不會(hui)有人找你(ni)的茬，但也(ye)不會(hui)有人把(ba)你(ni)當(dang)回事(shi)。

2、一味求穩可升不了職

女性傾向于安全而非巧妙的玩法。她謹(jin)遵規則(ze)，并(bing)且希望別人(ren)也是一樣;政策不允許的她絕不能做；打擾別人(ren)的事(shi)她也不會(hui)去做。過于謹(jin)小慎微(wei)可(ke)能會(hui)被認為工作(zuo)不夠主動(dong)。

3、說得好不如做的好已經過時了

埋頭苦干可不算什么本(ben)事，女性(xing)必須了解的商業規則(ze)之一，就是：人們(men)在受到(dao)聘用或(huo)得(de)到(dao)升職的時候，不單(dan)是因為工作(zuo)努力，而且還(huan)因為決策者了解其性(xing)格；不僅相(xiang)信(xin)此人能勝(sheng)任工作(zuo)，而且還(huan)相(xiang)信(xin)其工作(zuo)方式有助于增(zeng)強團隊合作(zuo)。

4、過于在意他人的看法

留意別人對自己的看法是一件好事，正確的面對別人的看法有利于改正自己的缺點，發揚優點。可是如果過于在意別人的看法，會讓你束手束腳，什么都不敢做，并且會耗費你大部分的精力(li)。

5、自信缺乏癥讓你遠離機會

可能認識到了自己的缺點就是不夠自信，從而更加擔心，覺得自己什么都做不好，所以更加不敢去做，其實你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信，只需要專注做好你的每件事即可。

6、庸人自擾狀態不佳

每天失眠，總是想(xiang)著第二天的事情(qing)(qing)(qing)；想(xiang)的事情(qing)(qing)(qing)太多了，腦(nao)子里每天都(dou)是一團糟；很(hen)容易心煩意亂(luan)，不(bu)會控制(zhi)自己的情(qing)(qing)(qing)緒(xu)(xu)。這些情(qing)(qing)(qing)緒(xu)(xu)使你看起來狀(zhuang)態不(bu)好(hao)，升職加(jia)薪(xin)更(geng)是遙遙無期！

你知道女性在職場中(zhong)掌握哪些方法可以獲(huo)取人(ren)緣，怎么(me)可以讓你一秒(miao)鐘就(jiu)收獲(huo)好人(ren)緣呢？

1、首因效應

在第一次見面(mian)時，一(yi)定要(yao)適當(dang)包裝自己。初次會面(mian)，45秒鐘就能產生第一(yi)印象，主要(yao)包括容貌、衣著(zhu)、姿勢和面(mian)部表情等。

2、不要輕易承諾

“人無信不立” ，誠信是(shi)(shi)人際交往的基礎(chu)，是(shi)(shi)做人的根本。一定要信守諾(nuo)言，一定不(bu)要去(qu)做力所不(bu)及的承諾(nuo)。

3、凡事留情面

與人交往，即使(shi)你再(zai)優秀，也(ye)別忘了給(gei)他人(ren)留點尊嚴。給(gei)別人(ren)留面子就(jiu)是(shi)給(gei)自(zi)己(ji)留退路(lu)。

4、職場友誼

應保持適當的距離，合適的心理空間會讓友誼更長久。總是期望對方能給你除了友誼之外的東西，但結果往往會落空。避免因為利益而泄露對方秘密。友誼是友誼，公事是公事，務必(bi)公私分明。

職場中絕對要避免的10件事

1、在職場中借貸金(jin)錢(qian)；

2、告訴別人自己的社交賬號；

3、以私人身份玩樂(le)；

4、介紹自己私人的(de)好友；

5、發展出戀愛關系(xi)；

6、談論自己男友(you)的事(shi)

7、詳細說明自己的愛好；

8、被拜托做與工作無(wu)關的(de)事(shi)時不懂拒絕；

9、在工作中借入借出錢 ；

10、參加非公司安排的宴。

“潛規則” ，是相對于 “明規則” 而言的(de)。是(shi)指看不見的(de)、明(ming)文沒(mei)有規定的(de)、約定成俗的(de)、但是(shi)卻又(you)是(shi)廣泛認同、實際起作用的(de)、人們必(bi)須 “遵循(xun)” 的(de)一種規則。職場潛規則早就不是(shi)什么新鮮事了(le)。

1、切勿輕信他人

職場是一個利益交換(huan)的場(chang)所，而在職(zhi)場(chang)中，信任往往應該有尺度。害人之(zhi)心不可有，防人之(zhi)心不可無。

2、偽善的人不是異類

很多女孩子都(dou)會覺得，身邊(bian)同事都(dou)太假了，而(er)實際上(shang)，這種偽善的人在職場(chang)中是(shi)主流，所以在職場(chang)中，你或者學會說謊話，或者學會沉(chen)默。

3、掌握你命運的人是老板

擁有最高權力的(de)(de)老板，完全掌(zhang)握你的(de)(de)命運(yun)。而(er)你的(de)(de)直屬上(shang)司則部(bu)分掌(zhang)握你的(de)(de)命運(yun)。其(qi)余的(de)(de)同(tong)事們(men)(men)，他們(men)(men)只是掌(zhang)握你的(de)(de)情緒而(er)已。

4、不講理是硬道理

只有你首先認同別人的道(dao)理(li)，別人才可(ke)能認(ren)可(ke)你的道(dao)理(li)。道(dao)理(li)本來是(shi)不存(cun)在(zai)的，道(dao)理(li)是(shi)我(wo)們自己制(zhi)造(zao)出(chu)來的，當然都是(shi)片(pian)面(mian)的。

5、對敵人一定要斗到底

職場里輸家往往不是沒有手段和智謀，而是太(tai)容易心軟了。真正的贏家，并沒有太(tai)多的技巧，只不過把該做(zuo)的事情(qing)做(zuo)到(dao)底而已(yi)。

6、不是每個機會都值得嘗試的

職場里的機會，至少有一(yi)半是陷阱，它(ta)們不是在幫(bang)你(ni)，而是拖住你(ni)前(qian)進(jin)的步伐。所(suo)以，當機會來臨的時候，一(yi)定要分辨清楚。

7、有容乃大

很多職場女(nv)性(xing)都會(hui)為(wei)了一些小事(shi)(shi)跟別人爭得眼紅脖子粗的(de)，其實很多雞(ji)毛蒜(suan)皮的(de)小事(shi)(shi)是分不(bu)出對錯的(de)，這(zhe)完全沒有(you)必要。

8、拒絕鋒芒畢露

在職場里混的最差的往往不是最笨的，自作聰明的人往往會被人排擠成為先失敗的出頭鳥。所以在職場里 “笨” 一點沒有關系。【詳細>>】

健康是1，其余都是0，失去健康，那才是真正的一無所有。現在工作壓力這么大，不好好排解一下，小心積勞成疾，畢竟最近幾年，年輕人因為壓力過大猝死的新聞時有發生(sheng)啊。

1、保持樂觀

有壓力的時候要想(xiang)：能(neng)者多勞(lao)。既然(ran)工作(zuo)交給自(zi)己，說明自(zi)己的能(neng)力被看重了(le)。

2、公私分明

回家后專注的享受生活，工作(zuo)時用(yong)心的工作(zuo)，拋開(kai)繁雜(za)的私人事情。

3、學會傾訴

傾訴可以釋放(fang)壓力，傾訴的對象(xiang)可以(yi)是閨室密(mi)友，丈夫。也(ye)可以(yi)是心理專(zhuan)家(jia)。

4、注意鍛煉

久坐桌前應該及時活動關節、眺望遠方，放假時應該多出門走走，鍛煉身體。【詳細>>】

5、豐富生活

多聽聽音樂，看看電影(ying)或者旅游，發展業余愛好，陶冶心性，調節情(qing)緒，改善生活質量。

6、注意環境

一個好的居住環境會給人帶來積(ji)極影(ying)響(xiang)，應該布置好自己的(de)工作(zuo)環境和(he)居住環境。

7、健全營養

很多女性吃著所謂的“綠色健(jian)康(kang)”食譜，但是精(jing)神(shen)卻越來越差，就在于她們一味的要求健(jian)康(kang)不發胖，摒棄肉類，使得營養(yang)不均衡。

當工作壓力特別大，用腦過度，營養跟不上的時候，推薦你煲點湯來給自己的身體充下電。【女性健康(kang)知識>>】

1、不同階段要有所偏重

婚前以事業為重，傾盡全(quan)力為(wei)事業的發展(zhan)奠定基(ji)礎。到了(le)生育(yu)階段，母親的角色(se)無疑是最重要的角色(se)。

2、及早制定個人發展規劃

職場女性應該分析現狀，確定人生目標時(shi)間(jian)表，與家人充分溝(gou)通(tong)，得到家人的諒解和支持(chi)。然后找(zhao)出(chu)目標和現狀之間(jian)的差距，找(zhao)出(chu)解決辦(ban)法。

3、有事業也要承擔家庭責任

無論是多么成功的女性，都不能忽略自(zi)己所(suo)必(bi)須承擔的(de)另一(yi)半責任，對于任何人來說(shuo)，家庭和(he)事業(ye)都是(shi)缺一(yi)不可，家和(he)萬事興。

4、調整心態進入不同角色

女性在不同的人生階段要承擔著(zhu)不同的角(jiao)色，可能是妻子、職場女性、母親。如果在某些(xie)特定的人生階段沒有把握好，就可能會影響到其它角(jiao)色。

5、家庭溝通注重性別差異

多數婚姻沖突都具有情緒化和非理智的特點，大多數(shu)男性會選擇沉默或者逃避(bi)。不良的情(qing)緒不能任由其積(ji)累，而需要積(ji)極的疏導。

6、培養積極心態解決矛盾

家庭和事業出現矛盾是(shi)夫妻(qi)在相互(hu)體(ti)諒上出(chu)現問題。倘使(shi)丈夫為了(le)事業常常無法顧及家庭，妻(qi)子就(jiu)應該體(ti)諒，能坐下來好(hao)好(hao)商量如何分配。反之亦然(ran)。

7、有家庭不代表要放棄事業

有了事業放棄家庭是不(bu)可(ke)取的，為家庭而輕(qing)易放棄事業更令人遺憾。這個時期的職場(chang)女性，如果能集中(zhong)在技術專長權的建設(she)方面，或許可(ke)以彌補權力來源較(jiao)少的狀況。

8、充電學習彌補女性不足

一些職業女性在做了母親或者成立家庭(ting)之后，對(dui)知識(shi)和能(neng)力的(de)需求(qiu)會大(da)(da)大(da)(da)降低，正(zheng)確地認識(shi)家庭(ting)和事業(ye)的(de)關系(xi)，持續不斷地學習(xi)以及積極地應對(dui)角色轉(zhuan)換中的(de)沖突是(shi)職場女性要特(te)別注(zhu)意的(de)。

無論事業(ye)多成(cheng)功的(de)(de)(de)女(nv)人，到了一(yi)定年紀都會面臨事業(ye)和家庭(ting)(ting)的(de)(de)(de)平(ping)衡問題，這是(shi)一(yi)個(ge)(ge)老生常談(tan)的(de)(de)(de)話題（當然不(bu)(bu)婚族不(bu)(bu)計(ji)算(suan)在內）。要事業(ye)家庭(ting)(ting)兩不(bu)(bu)誤卻是(shi)不(bu)(bu)是(shi)易事，如果實在無法(fa)做到兼(jian)顧，而另一(yi)半的(de)(de)(de)經濟(ji)情況(kuang)又十分(fen)良好的(de)(de)(de)，考(kao)慮徹底回歸家庭(ting)(ting)也不(bu)(bu)失為一(yi)個(ge)(ge)好選擇(ze)。閑不(bu)(bu)住(zhu)的(de)(de)(de)話，做一(yi)個(ge)(ge)自由的(de)(de)(de)SOHO，也許(xu)會讓(rang)自己(ji)經濟(ji)上重獲安(an)全(quan)感。