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常見的戶外運動有哪些 戶外運動項目及特點講解
近些年來,越來越多的人走出城市,到大自然中開展各種形式的戶外運動。戶外生存是一項別具特色的運動,對人的生存能力、心理素質等等要求很高,但驚險...
體育
中等收入娛樂
戶外運動
★★★
5947
適合孕產婦的活動有哪些?孕產婦運動休閑娛樂指南
孕媽媽懷胎十月,為了自己和寶寶的健康需要多加小心,別說旅游度假,有些出門散步都需要請示那些“提心吊膽”的家長,但是小心活動不代表完全不能進行...
MAIGOO原創
孕產指南
娛樂活動
孕產婦運動
★★★★
4104
【跑步知識體系】跑步十大主題
跑步這項簡單的運動,也要注意正確方法,才能達到鍛煉身體的目的。跑步知識體系介紹了跑步的好處,跑步注意事項,跑步最佳時間,不同季節跑步,跑步類...
MAIGOO原創(chuang)
跑步
健身
知識分類
★★★★
2
【游泳知識體系】游泳十大主題
游泳的好處多多,不僅鍛煉身體,還能減肥塑形等等。游泳知識體系匯總了游泳教程,游泳動作技巧,各種泳姿,游泳裝備用品清單,游泳安全注意事項,不同...
MAIGOO原(yuan)創
游泳
體育
知識分類
★★★★
【體育知識體系】體育十大主題
關注體育運動,提高身體素質!體育知識體系提供全面的體育運動的相關知識,包括體育項目訓練、體育考試、體育賽事、體壇明星、運動健身、運動與健康、...
MAIGOO原創
體育
運動裝備
知識分類
★★★★
1
全球十大最燒錢戶外運動 世界上最貴的奢侈運動排行 這些運動花錢如流水
在物質生活逐漸豐裕的今天,體育運動不再只是人人可參與的平民活動,許多運動需要花費大量的鈔票,本文盤帶點了世界最燒錢的運動排行榜,總結了全球十...
MAIGOO原創
戶外運動
運動體育
體育
★★★
5970
【老年人運動】適合老年人的運動項目 老年人健身注意事項
人一旦上了年紀,更要注重身體保健,其中運動是不容忽視的。但是由于老年人身體的特殊性,不能從事一些劇烈的運動。那么,適合老年人鍛煉的運動有哪些...
MAIGOO原創
運動護具
老年運動
人群旅游
★★★
3420
夏天哪個時間段運動最好 夏季運動常識需謹記
夏天是個讓人熱不停的季節,溫度持續升高到頂峰,從此一直居高不下,使得人們都不愛去外面鍛煉身體了。我們人體承受不住高溫的“折磨”,很多人面對夏...
夏季
夏季運動
健身器材
2328
【登山名人】登山家_女性登山名人_登山遇難人物_登山節_登山俱樂部
登山是對身體素質和冒險精神都要求苛刻的一項專業體育運動,需要極強的身體素質和專業技術,厲害的登山家甚至可以一個人征服世界上七大洲的最高峰并且...
MAIGOO原創
精英名人
體壇人物
爬山
★★★★
143
氣溫多少度適宜各項戶外運動?最適合運動健身的溫度
運動會引起體溫的升高,若體溫高到一定程度會開始出汗以將體溫控制在人體舒適的范圍內,而體溫也會相應的影響運動。那么最適合運動健身的溫度是多少呢...
生活小常識
溫濕度計
運動服
3.2萬
冬天運動出汗好嗎 冬天運動出汗冷怎么辦
運動達人們在冬季也不松懈下來,在寒冷的冬季只有在室內進行鍛煉才是最好最安全的,雖然室外運動也能帶來不少的好處,但是室內運動也會出汗,由于溫度...
冬季
冬季運動
保健健康養生
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【夏季運動常識】夏季運動常識與注意事項 把握這些小知識讓運動更有效
生命在于運動,炎炎夏日也不例外。但是夏季的烈日也不能輕視,我們最好在運動前做好一些措施,才能既鍛煉了身體又不中暑。那么,我們該怎么做呢?首先...
夏季
夏季運動
夏裝
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田徑大賽有哪些 國際主要田徑賽事一覽
田徑或稱田徑運動,是田賽、徑賽和全能比賽的全稱。現代田徑運動的分類不同,主要包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全...
節日活動
跑步
鞋子
1.1萬
中國排球賽事有哪些?國內重量級排球賽盤點
說到排球,大家都不陌生,中國女排在國際賽場上曾給我們帶來了極具傳奇的記憶與無數的感動,直到現在一直都是永不放棄、不懈拼搏的代名詞。我國對排球...
排球
運動服
運動裝備
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運動對心理情緒的作用 做哪些運動能改善情緒?
生命在于運動,體育鍛煉不僅影響我們的身體健康,同時對心理健康的積極影響也是有目共睹的,比如說有助于發展智力、獲得良好的情緒、形成和諧的人際關...
心理健康
健身
情緒情感
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春季運動常識與注意事項 春季健身不得不知道的事兒
一年之計在于春,在春季的時候由于天氣是比較溫暖的,在這時我們就很適合去進行運動了。因為人體在春季的時候進行運動,可以很好的增強我們身體素質,...
春季
春季旅游
春季運動
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【孕早期運動】孕早期可以做哪些運動 孕早期安全運動注意
在中國傳統的觀念里,女人懷孕后一定要在家靜養,不宜四處走動,更不能做大幅度的運動,尤其是在孕早期,因胚胎在子宮內扎根不牢,更不可運動,這種說...
孕產婦母嬰
孕婦裝
懷孕
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如何鍛煉能更快見效 鍛煉多久能看到效果
鍛煉身體不僅有利于減肥,而且對身體有著非常大的好處,但鍛煉身體也需要掌握合理的方式,否則效果并不明顯,怎樣鍛煉身體效果好呢?首先健身前要熱身...
健身
足浴
娛樂活動
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滑水需要準備什么裝備 滑水注意事項有哪些
滑水運動就是人借助動力的牽引,在水面上“行走”的水上運動。滑水時裝備有拖繩、滑水板、救生衣等等。如果滑水過程中不能保持平衡,要及時松開繩子,...
救生衣
保暖內衣
戶外用品
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【性格與運動鍛煉】運動改變性格 不同性格的人適合做什么運動鍛煉?
隨著全民健身運動的開展,投入到體育運動中的人越來越多,你知道什么運動最適合自己嗎?除了考慮年齡、職業、生活環境等因素外,將個人的性格因素考慮...
運動服
健身
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