不同性格的人適合什么運動

1、嚴肅、安靜而又勤奮的人適合運動：跑步

其實跑(pao)(pao)步屬于(yu)一種比(bi)較(jiao)寂寞的(de)(de)運動項(xiang)目，一個人(ren)就能(neng)夠(gou)完(wan)成，無需他人(ren)的(de)(de)幫助。所以愛好(hao)者需要有耐久(jiu)的(de)(de)性格，而對于(yu)安靜又勤奮的(de)(de)人(ren)來(lai)說，往(wang)往(wang)非常有毅力，比(bi)較(jiao)適(shi)合(he)跑(pao)(pao)步。

2、熱情、友好、重(zhong)視合作的人(ren)適合：傳統(tong)瑜伽

瑜伽(jia)這(zhe)種運動方式需要運動者全(quan)身心(xin)的信任老師，這(zhe)樣才能(neng)達到完全(quan)放(fang)松的狀態。因(yin)此需要認同他人。

3、喜歡獨處、深度思(si)考的人適合：熱瑜伽

我們這里所說的(de)熱瑜伽(jia)與(yu)瑜伽(jia)的(de)區別是(shi)，熱瑜伽(jia)還需要運動(dong)者有堅(jian)定的(de)意(yi)志力，而這個(ge)要求對(dui)擅(shan)長獨處且喜歡(huan)思考的(de)人比較符合。

4、心(xin)思縝密(mi)、善于分(fen)析、判斷(duan)的人適合：舞蹈

這樣的(de)人比較(jiao)適合(he)似于zumba的舞(wu)蹈(dao)。因(yin)為這種(zhong)舞(wu)蹈(dao)更需要(yao)練習者有(you)很好的判(pan)斷力、而且舞(wu)蹈(dao)動作比較復雜，需要(yao)愛好者有(you)很好的記憶力以及推斷能力。

5、藝術家性格、喜歡自由(you)的人適合：登山

登山(shan)對于敏(min)感而又喜(xi)歡自(zi)由的(de)人更有利(li)。

6、熱衷于時(shi)尚、新事物的人適合：拳擊

這是因為(wei)拳擊(ji)是一(yi)種(zhong)新(xin)興的(de)健身項目，而(er)且在短時間內(nei)就需要(yao)耗費大量(liang)的(de)能量(liang)。對(dui)于熱(re)衷(zhong)于新(xin)事物的(de)人(ren)比較(jiao)有吸引力。

7、自信、外向的人適(shi)合：游泳

其實(shi)游(you)泳(yong)本身就帶有炫(xuan)耀(yao)的(de)成分在(zai)里面，畢竟不是所(suo)有的(de)人都(dou)有勇氣(qi)穿泳(yong)裝，所(suo)以對于自(zi)信外向的(de)人更加(jia)適合游(you)泳(yong)。

8、喜歡自(zi)由自(zi)在、內向(xiang)敏感(gan)的人適合：普拉提

既保持著好奇(qi)心(xin)、適應性又強的性格，十(shi)分適合普(pu)拉提這項(xiang)運動(dong)。因為普(pu)拉提不但幫助(zhu)鍛(duan)(duan)煉(lian)核心(xin)肌肉群，還能夠鍛(duan)(duan)煉(lian)身心(xin)。

9、喜歡興奮(fen)與挑戰、熱情開放的人適合：TRX

外向性格的(de)人很(hen)容易對事情(qing)感到無聊(liao)，所(suo)以(yi)就(jiu)需要非常有挑戰性的(de)運動，以(yi)及(ji)復雜的(de)運動，而TRX的多(duo)種變換方(fang)式(shi)，更適合這(zhe)樣的人。

如何通過運動方式看性格

1、喜好踢球(qiu)

從運(yun)動(dong)形式上(shang)來看，球(qiu)類運(yun)動(dong)可以說是很有(you)組織的一類運(yun)動(dong)，無論足球(qiu)、籃(lan)球(qiu)、排(pai)球(qiu)等，都有(you)很多人(ren)(ren)樂在(zai)其中(zhong)。這樣的人(ren)(ren)生活中(zhong)也通常注(zhu)意與(yu)他人(ren)(ren)的合作，懂(dong)得為(wei)自己建立牢固的人(ren)(ren)際圈子，對他們來說，通過(guo)打球(qiu)結交朋(peng)友可能比運(yun)動(dong)本身更重(zhong)要。

2、自行車運動愛好者(zhe)

喜歡山地(di)自行車運動(dong)的(de)人會情(qing)不(bu)自禁(jin)的(de)流露出真實情(qing)感，他們對風險的(de)容(rong)忍程(cheng)度更大。他們不(bu)太(tai)可(ke)能從社交圈(quan)中尋找(zhao)情(qing)緒的(de)發(fa)泄渠道，而是通過自己的(de)積極進取來達成目標。在日(ri)常(chang)生(sheng)活中，更能承受(shou)程(cheng)度適中的(de)風險。

3、戶外運動

喜歡戶外運動的人(ren)，比如(ru)爬(pa)山(shan)(shan)、遠(yuan)足(zu)等，通常聰明、自(zi)(zi)信、樂(le)(le)觀，對(dui)生活的掌控(kong)力(li)較強，他們富于幻想、渴(ke)望自(zi)(zi)由，希望能擺脫現(xian)實生活中的束縛。而(er)且遠(yuan)足(zu)和爬(pa)山(shan)(shan)是向自(zi)(zi)我(wo)提出高(gao)難度挑戰的方(fang)式，這(zhe)樣的人(ren)自(zi)(zi)我(wo)競(jing)爭意(yi)(yi)識強，也樂(le)(le)意(yi)(yi)同別人(ren)協同工作。在團隊氛圍中，他們勇于承擔責任(ren)。

4、喜歡運動器材

對花樣繁多的運動器材感興趣，比如橢圓機、舉鐵等等，這類人往往思維比較活躍，應變能力強，擅長與各種各樣的人打交道，但有時也喜歡耍點小聰明，希望“一勞永逸(yi)”。

5、喜歡小(xiao)球(qiu)運(yun)動

乒(ping)乓球(qiu)、網球(qiu)、羽(yu)毛球(qiu)等都是(shi)需要(yao)瞬間判斷力(li)的(de)運動。與球(qiu)場(chang)上一樣(yang)，這(zhe)類人(ren)在職場(chang)上也(ye)常常是(shi)對(dui)抗活動的(de)高手。他們(men)頭腦冷靜、思(si)維(wei)敏捷、判斷準(zhun)確、當(dang)機(ji)立斷，因為任何(he)猶豫和(he)徘徊(huai)都將延誤良機(ji)而導致失敗。不論是(shi)進攻還是(shi)防守，他們(men)的(de)目的(de)都是(shi)為了緊(jin)緊(jin)抓住(zhu)對(dui)方的(de)空當(dang)，使(shi)其(qi)比自己早(zao)一步露出破綻，這(zhe)是(shi)他們(men)萬變(bian)不離(li)其(qi)宗的(de)獨(du)家(jia)秘(mi)笈。

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