不同性格的人適合什么運動

1、嚴肅、安靜而又勤奮的人適合運動：跑步

其實(shi)跑步屬于一種比較寂寞的(de)運動項目，一個人就能夠(gou)完成(cheng)，無(wu)需他人的(de)幫(bang)助。所以愛(ai)好者需要有(you)耐久的(de)性格，而對于安靜(jing)又勤奮的(de)人來說(shuo)，往往非常有(you)毅(yi)力，比較適合跑步。

2、熱情、友好(hao)、重視合作的(de)人適合：傳統瑜伽

瑜伽這種運動方式需(xu)要運動者(zhe)全身心的(de)信(xin)任老師，這樣才(cai)能達(da)到完全放(fang)松的(de)狀態。因此(ci)需(xu)要認同(tong)他(ta)人。

3、喜歡獨處(chu)、深度思考的人適(shi)合：熱(re)瑜伽(jia)

我們這(zhe)里所說的(de)熱瑜伽與瑜伽的(de)區別是，熱瑜伽還需要運動者有堅定(ding)的(de)意志力，而這(zhe)個要求對擅(shan)長(chang)獨處且(qie)喜歡思考的(de)人比較符合。

4、心思縝密(mi)、善于(yu)分析(xi)、判(pan)斷的人適合：舞蹈

這樣的人比較適合似于zumba的(de)舞(wu)蹈。因為這種舞(wu)蹈更需要(yao)(yao)練習者有很好的(de)判斷力(li)(li)、而且(qie)舞(wu)蹈動作比較復雜(za)，需要(yao)(yao)愛好者有很好的(de)記(ji)憶力(li)(li)以及推斷能力(li)(li)。

5、藝術家性格(ge)、喜歡自由的人適合(he)：登山

登山對于(yu)敏感而又喜歡自由的人更(geng)有利。

6、熱(re)衷于(yu)時尚、新事物的人適合：拳擊

這(zhe)是因為拳擊是一種新興的(de)健身(shen)項目，而且在(zai)短時間(jian)內就需要耗費(fei)大(da)量(liang)(liang)的(de)能量(liang)(liang)。對于熱衷于新事物(wu)的(de)人比(bi)較有(you)吸(xi)引力。

7、自信、外向(xiang)的(de)人適合：游泳(yong)

其實游(you)(you)泳本身就帶有炫耀(yao)的(de)成(cheng)分(fen)在里面，畢竟不是所有的(de)人都(dou)有勇氣穿泳裝，所以對于自信外向(xiang)的(de)人更加適合游(you)(you)泳。

8、喜歡自由(you)自在、內(nei)向(xiang)敏感的人適合：普拉提

既保持著好奇心、適應性(xing)又強的性(xing)格，十(shi)分適合普(pu)拉(la)提這項運動。因(yin)為(wei)普(pu)拉(la)提不但(dan)幫助鍛煉核心肌肉(rou)群，還(huan)能夠鍛煉身心。

9、喜歡興(xing)奮(fen)與挑戰、熱情開放的人適合：TRX

外向(xiang)性(xing)(xing)格的(de)人很容(rong)易對事情(qing)感到無聊，所(suo)以就需要非常有挑戰性(xing)(xing)的(de)運動，以及復雜的(de)運動，而TRX的多種變換方式，更適合這樣的人(ren)。

如何通過運動方式看性格

1、喜好踢球

從運(yun)動(dong)(dong)形式上來(lai)看，球類(lei)運(yun)動(dong)(dong)可(ke)以說(shuo)是很有組織的一類(lei)運(yun)動(dong)(dong)，無(wu)論足球、籃球、排(pai)球等，都有很多人(ren)(ren)樂在其中。這樣的人(ren)(ren)生活中也通常注(zhu)意與他人(ren)(ren)的合作，懂得為(wei)自己建立牢固的人(ren)(ren)際圈子，對他們來(lai)說(shuo)，通過打球結交朋友可(ke)能比運(yun)動(dong)(dong)本身(shen)更重要。

2、自行(xing)車運動(dong)愛好者

喜歡山地自行車運動的(de)(de)人會情不(bu)自禁的(de)(de)流露出(chu)真(zhen)實(shi)情感，他們(men)對風險(xian)(xian)的(de)(de)容忍程度更(geng)大(da)。他們(men)不(bu)太可(ke)能從社交圈中尋找情緒(xu)的(de)(de)發泄渠道，而是通過自己的(de)(de)積極(ji)進取來達(da)成目標。在日常(chang)生活中，更(geng)能承受程度適中的(de)(de)風險(xian)(xian)。

3、戶(hu)外(wai)運(yun)動

喜(xi)歡(huan)戶外運動的(de)(de)人(ren)，比如爬(pa)山、遠(yuan)足等(deng)，通常聰明(ming)、自(zi)(zi)信、樂觀(guan)，對生活(huo)的(de)(de)掌控(kong)力較強，他們富(fu)于幻想、渴望(wang)自(zi)(zi)由，希望(wang)能擺脫現實生活(huo)中的(de)(de)束縛。而且遠(yuan)足和爬(pa)山是向自(zi)(zi)我提出高難度挑(tiao)戰的(de)(de)方式，這樣(yang)的(de)(de)人(ren)自(zi)(zi)我競爭(zheng)意識強，也樂意同別(bie)人(ren)協同工作。在(zai)團隊氛圍中，他們勇(yong)于承擔責(ze)任(ren)。

4、喜歡運(yun)動器材

對花樣繁多的運動器材感興趣，比如橢圓機、舉鐵等等，這類人往往思維比較活躍，應變能力強，擅長與各種各樣的人打交道，但有時也喜歡耍點小聰明，希望“一勞(lao)永(yong)逸”。

5、喜歡小(xiao)球(qiu)運動

乒乓球、網球、羽毛(mao)球等(deng)都(dou)是(shi)需要瞬間判斷力的(de)運動。與(yu)球場(chang)上一(yi)樣，這類(lei)人(ren)在職場(chang)上也(ye)常常是(shi)對抗活動的(de)高手。他(ta)們(men)頭腦冷靜、思維敏(min)捷、判斷準確、當機立斷，因(yin)為(wei)任(ren)何猶(you)豫和徘徊都(dou)將(jiang)延誤(wu)良機而導致失(shi)敗。不論是(shi)進攻還是(shi)防守，他(ta)們(men)的(de)目的(de)都(dou)是(shi)為(wei)了緊(jin)緊(jin)抓住對方的(de)空當，使(shi)其(qi)比(bi)自己早一(yi)步(bu)露出破綻，這是(shi)他(ta)們(men)萬變不離其(qi)宗(zong)的(de)獨家秘(mi)笈。

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