芒果视频

桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂圓中(zhong)含有大量的(de)(de)葡萄糖、蛋白(bai)質等等，同時鐵(tie)元素的(de)(de)含量也是非常(chang)豐富(fu)的(de)(de)。所(suo)以日常(chang)在喝桂圓茶(cha)之后能很好的(de)(de)提高身體(ti)的(de)(de)熱(re)量，補(bu)充身體(ti)所(suo)需要(yao)的(de)(de)營(ying)養物質，并(bing)且還(huan)能夠(gou)促進體(ti)內(nei)的(de)(de)血紅蛋白(bai)再生，具有一定的(de)(de)補(bu)血作用。

2、寧心安神

桂(gui)(gui)圓(yuan)中(zhong)含(han)(han)有大量(liang)的(de)(de)(de)微(wei)量(liang)元(yuan)素，特別是鉀元(yuan)素以及(ji)鐵元(yuan)素，這些(xie)在接觸體(ti)(ti)內的(de)(de)(de)血(xue)紅細(xi)胞之(zhi)后具(ju)有再生(sheng)的(de)(de)(de)功效。日(ri)常(chang)生(sheng)活中(zhong)如果(guo)出現了(le)由于(yu)貧血(xue)所引起(qi)的(de)(de)(de)失眠、心慌(huang)、心悸以及(ji)健忘的(de)(de)(de)情況，可以將桂(gui)(gui)圓(yuan)泡水喝，這樣身體(ti)(ti)自然就會恢復(fu)健康。現代(dai)科學研(yan)究發現，桂(gui)(gui)圓(yuan)中(zhong)含(han)(han)有含(han)(han)量(liang)非常(chang)高的(de)(de)(de)尼(ni)克酸，所以服用桂(gui)(gui)圓(yuan)之(zhi)后能夠很好的(de)(de)(de)治療一些(xie)由于(yu)身體(ti)(ti)缺少尼(ni)克酸所引起(qi)的(de)(de)(de)各種疾病，例如皮炎、癡呆以及(ji)精(jing)神失常(chang)和腹瀉。

3、延緩衰老

女性非(fei)常(chang)的適(shi)合(he)將桂(gui)圓泡水(shui)喝，日常(chang)只要有機會(hui)都可以喝上一(yi)杯。因為服用(yong)桂(gui)圓具有很好的補血益氣的作用(yong)，同時還(huan)能(neng)夠延緩衰老(lao)，美容養顏。

4、降脂護心

桂(gui)圓(yuan)除了以上介紹(shao)的(de)幾種功(gong)效(xiao)之外，還具有降低血(xue)脂的(de)效(xiao)果，有效(xiao)的(de)促進冠(guan)狀(zhuang)動脈的(de)血(xue)流(liu)量。所以說，日常如果是一些高(gao)血(xue)脂或者(zhe)是高(gao)血(xue)壓的(de)患(huan)者(zhe)，可以適量的(de)服用一些桂(gui)圓(yuan)或者(zhe)是桂(gui)圓(yuan)泡水(shui)，能(neng)夠很好的(de)促進身(shen)體健康(kang)。

5、提高記憶力

科學(xue)家通過實驗發(fa)(fa)現，桂圓(yuan)肉服用(yong)之后(hou)對于(yu)全身都具有很好的(de)補益(yi)作(zuo)用(yong)，特別是對大腦細胞。據(ju)悉，桂圓(yuan)中所含(han)有的(de)一(yi)些物質能(neng)夠促進報細胞的(de)發(fa)(fa)育，起到消除(chu)疲勞(lao)和增強記(ji)憶力的(de)作(zuo)用(yong)。

6、防治癌癥

科(ke)學家(jia)在動物的身上進行(xing)了實驗發現，桂(gui)圓中(zhong)所含有(you)(you)的一些物質對于(yu)腫瘤(liu)具有(you)(you)很好的抑制作(zuo)用，并且效率高達90%以上(shang)。另外，科學家還(huan)通過(guo)臨(lin)床實驗，給癌(ai)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)患者口服了由桂圓制作(zuo)出來的(de)(de)藥物，能(neng)夠(gou)很好(hao)的(de)(de)改善(shan)癌(ai)癥(zheng)(zheng)癥(zheng)(zheng)狀，并(bing)且達(da)到了百(bai)分(fen)之九十，延長壽(shou)命的(de)(de)作(zuo)用(yong)則是(shi)達(da)到了百(bai)分(fen)之八十。所以說，日(ri)常經常將桂圓泡水喝，能(neng)夠(gou)有效的(de)(de)抑制身體出現癌(ai)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)可能(neng)性，癌(ai)癥(zheng)(zheng)患者服用(yong)桂圓也能(neng)夠(gou)很好(hao)的(de)(de)治療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑選3-5顆干(gan)桂圓，自(zi)助式要(yao)挑選那類機(ji)殼(ke)是棕(zong)褐色的，質量比較好。

2、以后放干桂(gui)圓去殼、削皮(pi)，剝出龍眼(yan)肉，將其放進開水中1泡(pao)15-20分(fen)鐘就可以。

3、一般來說將干(gan)桂圓去殼就(jiu)可(ke)以，泡(pao)好的干(gan)枯(ku)圓消化吸收(shou)后澎(peng)漲，越(yue)來越(yue)白嫩，甚(shen)為討(tao)人喜歡。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材料：當歸、桂(gui)圓(yuan)、冰(bing)糖。

做法：

1、將當歸(gui)、桂圓洗凈，放入(ru)杯(bei)內；

2、沖泡適量沸水(shui)，蓋(gai)上杯蓋(gai)；

3、加入冰糖，燜泡5~10分鐘；

4、攪拌均勻(yun)，即(ji)可飲用(yong)。

功效：補血活血、調經(jing)止痛。

桂圓黨參茶

材(cai)料：枸杞、桂圓(yuan)、黨參、冰(bing)糖。

做法：

1、將桂圓、黨參洗凈，放入燉鍋中(zhong)；

2、加適量水，放入黨參、枸杞、桂(gui)圓肉；

3、大火(huo)(huo)煮開，轉小火(huo)(huo)燉15分鐘；

4、加入冰糖，攪勻，即可飲用。

功(gong)效(xiao)：補益(yi)心(xin)脾、養血安神。

桂圓黃芪茶

材(cai)料：黃芪、紅棗、桂(gui)圓。

做法：

1、將黃芪和桂圓洗凈，紅棗去核；

2、將所(suo)有材料包入砂布(bu)內；

3、放入砂鍋里，加清水浸(jin)泡30分鐘；

4、大火煮開，轉小火煎30分(fen)鐘(zhong)，即(ji)可。

功效：健(jian)脾補氣、養心(xin)安神。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術。

做法：

1、將桂圓、白術(shu)洗凈，加(jia)水浸泡20分(fen)鐘；

2、連(lian)水倒入鍋中，大火煮開；

3、轉(zhuan)小火煮10分鐘左右；

4、倒入杯中，即可食用。

功效(xiao)：健脾燥濕、補氣養血。

桂圓茶飲用須知

1、桂圓中含有(you)豐富的(de)糖(tang)分(fen)，所以患(huan)有(you)糖(tang)尿病的(de)患(huan)者并不適合服用桂圓或者是將(jiang)桂圓泡水(shui)喝。

2、桂(gui)圓性熱，所以一些患(huan)有痤瘡、紅(hong)腫的人群不適合喝桂(gui)圓茶。

3、患有(you)婦(fu)科疾病(bing)的女(nv)性也不適合服用(yong)，例如盆腔炎或者(zhe)是尿道炎的女(nv)性最好(hao)少喝桂(gui)圓茶，避免(mian)病(bing)情(qing)加(jia)重。

4、日常(chang)生活(huo)中如(ru)果女性的月經量(liang)比較多，那么最好也不要喝桂圓(yuan)茶，否則容(rong)易出現大(da)出血的情況(kuang)。

5、桂圓(yuan)吃多了容(rong)易導(dao)致體內出(chu)現滯氣(qi)的情況，所以說(shuo)如果(guo)出(chu)現了上火發炎情況的患(huan)(huan)者不適合多喝桂圓(yuan)茶，另(ling)外如果(guo)是體內陰虛火旺(wang)或(huo)者是濕邪入(ru)侵的患(huan)(huan)者也要少喝。

6、如(ru)果是拉(la)肚子、風寒(han)感冒以及消化不良的(de)患者，也最好(hao)少喝(he)桂圓茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂圓(yuan)泡水一般用開水，水溫過低(di)不能充分(fen)發(fa)(fa)揮其功(gong)效，如果是吃桂圓(yuan)干的肉，那么(me)用溫水即可，泡發(fa)(fa)30分鐘，桂(gui)圓干就會吸水，重新變得充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂圓茶能夠幫(bang)助行經，及時補血(xue)(xue)，驅(qu)除(chu)體(ti)內寒涼，經血(xue)(xue)正常或量少的女性(xing)可(ke)以適當(dang)飲用一(yi)些；而經期出血(xue)(xue)較多的女性(xing)應少喝桂圓茶，易造成失(shi)血(xue)(xue)過(guo)多，導致(zhi)體(ti)質(zhi)虛弱。

桂圓茶上火還是降火

適量喝(he)桂圓(yuan)茶(cha)可能不(bu)(bu)上火(huo)也(ye)不(bu)(bu)降火(huo)，如果過量喝(he)桂圓(yuan)茶(cha)可能就會引起上火(huo)。

桂圓(yuan)茶主要(yao)成分是(shi)桂圓(yuan)，屬于一種(zhong)中藥材，味甘，性平、溫，入心、脾(pi)、胃(wei)經，具有補心脾(pi)、益氣血、健脾(pi)胃(wei)等功(gong)效。桂圓(yuan)茶含(han)有維(wei)生素A、維生素B、葡萄糖、蔗糖及酒(jiu)石(shi)酸(suan)等(deng)化學(xue)成(cheng)分(fen)，適當(dang)喝有利于補充身體所需水分(fen)，緩解口渴，通常不(bu)會引起上(shang)火。

由于桂(gui)圓(yuan)茶性(xing)溫(wen)，如(ru)果(guo)長期大量(liang)喝(he)，可(ke)能就會引起上火，出現口舌生瘡、面紅、牙齦腫(zhong)痛、咽(yan)喉腫(zhong)痛等(deng)癥狀。所(suo)以在喝(he)桂(gui)圓(yuan)茶的時候，一定要適當喝(he)，避(bi)免喝(he)過多引起上火。

桂圓茶能天天喝嗎

一(yi)般情況下不(bu)建議天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)。桂(gui)圓(yuan)茶味道香甜，其中(zhong)含有豐富的糖(tang)分、維生(sheng)素(su)、氨基酸、纖維素(su)以及多(duo)種微(wei)量元素(su)等營養(yang)成(cheng)分，具有益氣(qi)補血、養(yang)心(xin)安神的作用，因桂(gui)圓(yuan)茶性質偏(pian)溫，一(yi)般正常體(ti)質的人群不(bu)建議天(tian)(tian)天(tian)(tian)天(tian)(tian)食(shi)用，否則(ze)可能會加重體(ti)內的燥熱之氣(qi)，引起身體(ti)不(bu)適;如果是(shi)有(you)氣。血不足者就可以適(shi)量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議(yi)每隔(ge)2-3天(tian)喝一次(ci)。一般正常體質的(de)人群喝桂圓茶建議每(mei)隔2-3天(tian)喝一次(ci)即(ji)局，服用(yong)過于頻繁(fan)就可能會加重體內的(de)燥熱(re)之氣(qi)，引起一系列上火癥狀(zhuang)，如：咽(yan)喉腫痛(tong)、口(kou)舌生瘡、口(kou)干舌燥等(deng)。桂圓茶具有很高的(de)營(ying)養(yang)價值，經常食用(yong)可以(yi)幫助補充人體氣(qi)血，使之面(mian)色(se)紅潤(run)，體質也(ye)可以(yi)得到一定的(de)增(zeng)強。

桂圓茶什么時候喝

建議下午2-3點(dian)左右。喝(he)(he)桂圓茶并沒有嚴(yan)格的(de)(de)(de)服用時(shi)間的(de)(de)(de)規定，一般建議下午2-3點(dian)喝(he)(he)比(bi)較(jiao)好，因為(wei)這(zhe)個時(shi)間人(ren)體(ti)已(yi)經(jing)比(bi)較(jiao)疲倦，而且新陳(chen)代(dai)謝的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力也比(bi)較(jiao)強，喝(he)(he)一杯桂圓茶既可以補充人(ren)體(ti)營養(yang)，緩解疲勞妝態，而且人(ren)體(ti)也能(neng)(neng)更好的(de)(de)(de)吸(xi)收其中的(de)(de)(de)營養(yang)成分。