用料:三文魚、鹽、黑胡椒、檸檬汁、蘆筍
做法:
1、將三文(wen)魚清洗干凈,用廚(chu)房(fang)紙吸干表面的(de)水分。
2、在三文(wen)魚表面涂抹適量的鹽和黑(hei)胡椒,腌制10-13分鐘。
3、提前15分鐘預熱烤箱至(zhi)200度(du),把腌好的三文(wen)魚放入烤箱中層烘烤18分鐘。
4、擠一(yi)丟丟檸(ning)檬汁在三(san)文魚(yu)上,蘆筍開水中焯一(yi)下(xia),擺盤,作為(wei)配(pei)菜一(yi)起享(xiang)用。
1、焯蘆筍(sun)時(shi),為了(le)保持蘆筍(sun)的嫩綠(lv)脆感,可以在(zai)水中加(jia)入少許鹽(yan)和(he)油。
2、三文魚(yu)本身(shen)油脂很(hen)高,在烤三文魚(yu)的時候,不要再另外放油。
3、烤好的三文魚油脂四溢,如果喜歡,還可以沾一些燒烤醬食用。