食材:蒜(suan)、黃酒、蒸魚豉(chi)油、白糖、鹽(yan)。
步驟:
1、姜蒜(suan)切片,蔥切段(duan)。
2、鍋里放油,小火把蔥、姜(jiang)、蒜煸炒出香味(wei)。
3、放入大蝦炒均勻。
4、倒入黃酒,煮開,再倒入豉油。
5、大火燒開后轉小火燜煮五六分鐘,調(diao)入白(bai)糖和(he)鹽(yan)繼(ji)續煮。
6、湯汁煮到濃(nong)郁粘稠即可出鍋。
1、黃酒燉(dun)蝦含有蛋白質、氨基酸、維生(sheng)素A、鈣(gai)等(deng)營(ying)養(yang)成分,通常能(neng)起到(dao)補充營(ying)養(yang)的(de)作用(yong)。
2、黃酒燉蝦含(han)有(you)鎂,通常(chang)能起到保護心血(xue)管系統的作用,有(you)助于(yu)預防高血(xue)壓。