亞(ya)(ya)(ya)(ya)東(dong)溝(gou)(gou)：是西(xi)藏(zang)亞(ya)(ya)(ya)(ya)東(dong)縣境內帕里(li)鎮以南(nan)的亞(ya)(ya)(ya)(ya)東(dong)河峽谷(gu)。亞(ya)(ya)(ya)(ya)東(dong)，藏(zang)語(yu)叫“卓木”，意為“旋谷(gu)或急流(liu)(liu)的深谷(gu)”。所謂亞(ya)(ya)(ya)(ya)東(dong)縣素(su)有“西(xi)藏(zang)江南(nan)”美(mei)稱，就是指亞(ya)(ya)(ya)(ya)東(dong)溝(gou)(gou)周(zhou)圍(wei)。亞(ya)(ya)(ya)(ya)東(dong)溝(gou)(gou)是夾在兩(liang)座山(shan)的山(shan)谷(gu)里(li)，溝(gou)(gou)里(li)面有一條水流(liu)(liu)相(xiang)當湍急的亞(ya)(ya)(ya)(ya)東(dong)河，河兩(liang)岸的風景有點(dian)象四川沿(yan)路風景的味(wei)道。
亞東溝南北落差近二千米：從海拔4700多米的帕里鎮下行，經上亞東鄉、下司馬鎮（海拔2945米）、下亞東鄉，南部海拔2800米。植被從高山草甸到低矮灌木叢，到高聳的喬木林。從帕里至亞東縣府所在地下司馬鎮的46公里。亞東溝居喜馬(ma)拉(la)雅山(shan)脈南(nan)麓，周圍有亞東口岸（通過(guo)乃堆拉(la)山(shan)口）。四面環(huan)山(shan)，東與不丹接壤(rang)，西接錫金。亞東(dong)(dong)縣和(he)錯那縣、墨(mo)脫縣是西藏(zang)三(san)個特殊(shu)的(de)縣，都大(da)體在大(da)山的(de)南麓，都有(you)很長峽(xia)谷，受(shou)印(yin)度洋暖流(liu)的(de)強烈影響(xiang)，形(xing)成雨水豐富(fu)(fu)、植被豐富(fu)(fu)的(de)環境。因為亞東(dong)(dong)溝這條(tiao)狹長的(de)氣(qi)流(liu)通道，年(nian)楚河兩岸之所以成為西藏(zang)最(zui)大(da)的(de)米(mi)糧倉。
亞東旅游資源，主要有“一泉兩寺、一湖一山、一草一木”即康布溫泉、東嘎寺、噶舉寺、多慶湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亞東鄉原始森林、亞東溝自然風光等。《西藏，亞東溝行—— 一路向西藏區行48》有大量照片。從更廣義的生態范圍上來說，亞東溝一直“走”到了江孜縣的年楚河谷地 。
亞東，藏語意為“旋谷或急流的深谷”，歷史上曾隸屬于帕里宗，早期是卓木山谷里一個小村的名稱。今日(ri)的(de)亞東是我(wo)國(guo)與不丹(dan)、印度進行貿易往來(lai)和文化交(jiao)流的(de)要道。
亞東縣(xian)境內山清水(shui)秀，氣候溫(wen)(wen)和，水(shui)源充沛，物產豐(feng)富，素有“西藏小江南”之美譽，這里不僅蘊藏有豐(feng)富的自然旅游資源，而且有博(bo)大(da)精深(shen)的人文(wen)旅游資源，主(zhu)要有“一泉(quan)兩寺(si)(si)(si)、一湖(hu)一山、一草一木(mu)”即(ji)康布溫(wen)(wen)泉(quan)、東嘎寺(si)(si)(si)、嘎居寺(si)(si)(si)、多(duo)慶湖(hu)、卓木(mu)拉日雪山、帕里草原(yuan)、下亞東原(yuan)始森(sen)林、亞東溝(gou)自然風(feng)光等。
亞東溝（帕里鎮以南的亞東河峽谷）南與印度交界，海拔高度2800米，縣內有康布溫泉、原始(shi)森林及各種山雞、野(ye)兔、白猴、獐子、亞(ya)東魚等(deng)，其中許多(duo)為國家(jia)級保護珍(zhen)惜動物(wu)。
亞(ya)東(dong)溝從海(hai)拔(ba)4700多米的帕(pa)里(li)(li)鎮下(xia)行，經上亞(ya)東(dong)、下(xia)司(si)馬(ma)鎮（海(hai)拔(ba)2945米，亞(ya)東(dong)河與珠穆(mu)河在此交匯(hui)，從帕(pa)里(li)(li)至亞(ya)東(dong)縣府(fu)所(suo)在地下(xia)司(si)馬(ma)鎮的46公(gong)里(li)(li)）、下(xia)亞(ya)東(dong)，四(si)面環山，東(dong)與不丹接壤，南與印度交界，海(hai)拔(ba)高(gao)度2800米。南北落差近二(er)千米，植被從高(gao)山草(cao)甸到低(di)矮灌木叢，到高(gao)聳的喬木林。
亞東，藏語意為“旋谷或急流的深谷”，由于受印度洋暖流的影響，山上長滿著五顏六色的灌木叢，河兩岸的風景有點象四川沿路風景的味道。“下司馬(ma)”來自(zi)藏(zang)語(yu)音譯（有的(de)(de)人曾寫(xie)作夏司馬(ma)，夏爾(er)巴(ba)人的(de)(de)xia就(jiu)是藏(zang)語(yu)東(dong)方(fang)），意思為“東(dong)邊的(de)(de)沼(zhao)澤(ze)草地”，所以沒有對應的(de)(de)“上司馬(ma)”。
亞東縣境內山清水秀，氣候溫和，水源充沛，物產豐富，素有“西藏小江南”之美譽，有康布溫泉、多慶湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亞東原始森林、亞東溝等美麗的自然風光。這里(li)雪峰高(gao)聳云霄，山(shan)(shan)谷冰川閃耀，山(shan)(shan)腰云朵繚繞，雪山(shan)(shan)下高(gao)山(shan)(shan)湖(hu)泊清澈透明(ming)，水鳥嬉戲游弋，湖(hu)畔綠草如茵，牛、羊、帳(zhang)篷(peng)、牧人散落其間，
一幅美麗的高原風光畫。“不到亞(ya)東溝，不知(zhi)(zhi)高原美(mei)”，久居(ju)西藏的(de)人(ren)都這么(me)說(shuo)。“到了(le)亞(ya)東溝，方(fang)知(zhi)(zhi)亞(ya)東美(mei)” 。
亞(ya)東(dong)(dong)溝(gou)是夾在(zai)(zai)兩座山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)的(de)(de)(de)(de)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)谷里(li)(li)，溝(gou)里(li)(li)面(mian)有(you)一(yi)(yi)(yi)條(tiao)水流相當(dang)湍急的(de)(de)(de)(de)河(he)，河(he)兩岸的(de)(de)(de)(de)風(feng)(feng)景有(you)點象四川沿路風(feng)(feng)景的(de)(de)(de)(de)味(wei)道(dao)。由于受(shou)印度洋暖流的(de)(de)(de)(de)影響，四季(ji)常青，山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)上(shang)長滿(man)著五顏(yan)六色(se)的(de)(de)(de)(de)灌木(mu)叢(cong)，在(zai)(zai)秋季(ji)里(li)(li)的(de)(de)(de)(de)景致頗有(you)幾分九(jiu)寨溝(gou)的(de)(de)(de)(de)風(feng)(feng)韻，沿著亞(ya)東(dong)(dong)溝(gou)一(yi)(yi)(yi)直下坡(po)，樹林越(yue)(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)(yue)多(duo)也(ye)越(yue)(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)(yue)茂密，空(kong)氣也(ye)似乎溫潤了(le)一(yi)(yi)(yi)些。這里(li)(li)的(de)(de)(de)(de)雪(xue)峰(feng)高聳(song)云霄，氣勢磅礴；山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)谷間的(de)(de)(de)(de)冰川，在(zai)(zai)陽光(guang)照(zhao)耀下，似一(yi)(yi)(yi)條(tiao)條(tiao)銀龍飛舞；而(er)在(zai)(zai)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)腰繚繞的(de)(de)(de)(de)云朵，亦不甘寂(ji)寞(mo)，變(bian)幻著各(ge)種舞姿，把(ba)雪(xue)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)妝點得(de)楚(chu)(chu)楚(chu)(chu)動人。雪(xue)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)下是一(yi)(yi)(yi)個長形的(de)(de)(de)(de)高山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)湖(hu)泊(bo)，清澈透明，在(zai)(zai)陽光(guang)、藍天、雪(xue)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)的(de)(de)(de)(de)映襯(chen)下，呈現出(chu)淺藍、深(shen)(shen)藍、淺綠(lv)、深(shen)(shen)綠(lv)、墨綠(lv)等(deng)多(duo)層顏(yan)色(se)，給人神(shen)秘莫測的(de)(de)(de)(de)感(gan)覺(jue)。湖(hu)面(mian)不時掠過不知(zhi)名的(de)(de)(de)(de)水鳥，湖(hu)上(shang)黃鴨雙雙對(dui)對(dui)在(zai)(zai)水中嬉戲(xi)。而(er)湖(hu)岸，綠(lv)草(cao)如茵，開滿(man)了(le)各(ge)色(se)小野花(hua)，牛、羊、帳篷、牧人散落其間，悠然自得(de)，形成一(yi)(yi)(yi)幅美麗動人的(de)(de)(de)(de)畫面(mian)。
“不到亞東溝，不知高原美”，久居西藏的人都這么說。“到了亞東溝，方知亞東美” 。站在高處放眼欣賞亞東城，猶如一顆璀璨的明珠鑲嵌在巍峨壯麗的喜馬拉雅群山之中。從(cong)更廣義的生態范(fan)圍上來說，亞(ya)東溝一直“走”到了江孜縣的年楚河(he)谷地(di)。
《西藏，亞東溝行——一路向西藏區行48》有(you)大量照片。有(you)半小時央(yang)視紀錄片《亞東探密》。
盛夏夢里的五色草甸帕里草原： 由于草甸草原根系十分發達，眾多的(de)根系糾(jiu)結使之(zhi)逐(zhu)漸形成了像地毯般(ban)的(de)草氈層，踩上(shang)去(qu)既(ji)松軟(ruan)又富(fu)彈性。每(mei)當盛(sheng)夏，草(cao)原上(shang)開滿(man)五顏六色(se)的(de)小(xiao)花，素有"五色(se)草(cao)甸"之稱。
在草(cao)原上，不缺的就是(shi)(shi)牧民的身影(ying)和(he)他周(zhou)圍的羊群(qun)和(he)牛(niu)(niu)群(qun)，而(er)帕(pa)里又以其獨特的牦(mao)牛(niu)(niu)而(er)聞(wen)名西(xi)藏及周(zhou)邊(bian)國家(jia)。帕(pa)里牦(mao)牛(niu)(niu)軀體龐大，毛色亮麗，產(chan)肉(rou)、產(chan)奶多，肉(rou)質(zhi)鮮美，營(ying)養豐富，素有"喝的是(shi)(shi)礦泉水(shui)，吃(chi)的是(shi)(shi)蟲草(cao)"牦(mao)牛(niu)(niu)的美稱，其美味可想而(er)知。
如(ru)果(guo)遇(yu)到跑馬(ma)射箭賽牦牛這樣(yang)的節日，你就可以看到草原上的人們(men)把平日里積聚(ju)在(zai)身體里的熱情迸發出來后(hou)的壯觀。
近代時期是陸路(lu)通商要地好像(xiang)小(xiao)香港。
“下(xia)司(si)(si)馬(ma)”來自(zi)藏(zang)(zang)語(yu)音譯(yi)（有的(de)人曾寫作(zuo)夏司(si)(si)馬(ma)，夏爾巴(ba)人的(de)夏就(jiu)是藏(zang)(zang)語(yu)東方），意思(si)為“東邊的(de)沼澤草地”，所以沒有對應的(de)“上司(si)(si)馬(ma)”。
傳(chuan)統風格住房幾(ji)乎全是用原木建造的(de)二、三層小(xiao)樓，看(kan)上(shang)去質(zhi)樸、結(jie)實(shi)。異于帕里鄉(xiang)的(de)石頭房。
后來，乃堆(dui)拉山口開放，下(xia)亞東(dong)鄉駐地附近的(de)仁青崗邊(bian)貿(mao)市場建立，下(xia)司馬”不再作(zuo)為國際商業(ye)要地，但一(yi)些老房子(zi)還(huan)是記錄了(le)古老風(feng)味。
下亞東鄉原始森林位于亞東縣南12公里，被譽為祖國西南第一哨的乃堆拉哨所就在這片蒼松環抱、云霧繚繞的(de)原始森里中(zhong)。驅車沿盤山公(gong)路在云海(hai)中(zhong)穿行，一(yi)路滿眼綠意，清(qing)新的(de)空氣(qi)沁人(ren)心脾，路旁時而還會(hui)跳出歡快的(de)小鳥(niao)為你(ni)帶路。置身與此，你(ni)會(hui)以為是在人(ren)間仙境(jing)暢游，而不會(hui)想到(dao)是在平均海(hai)拔4000米的(de)高原上。總之千年古樹、瀑布飛流、鳥(niao)語花香、青水長流、氣(qi)候宜人(ren)、是旅游、休(xiu)閑的(de)好去處，是采集大自(zi)然風景的(de)最佳選擇。
山(shan)間水(shui)流(liu)(liu)湍(tuan)急，時而飛(fei)流(liu)(liu)直下，時而縱(zong)橫蜿蜒，河流(liu)(liu)兩岸懸崖峭壁，林夏(xia)綠(lv)草如茵、鳥(niao)語花香、繁花似錦。
亞東是茶馬古道的(de)終點站(zhan)之一。印(yin)度洋的(de)暖濕氣(qi)流從亞東溝(gou)進入藏南(nan)，并一直延伸到江孜縣境，暖濕氣(qi)流加(jia)上年(nian)楚(chu)河(he)一帶高山上的(de)冰川融水灌溉，將這(zhe)一帶的(de)河(he)谷變成了(le)豐(feng)饒的(de)“米糧倉”。
肥美——暖濕氣流經亞東溝一路北上，造就了西藏較大的米糧倉：亞(ya)(ya)(ya)東縣的(de)(de)(de)輪廓就像(xiang)一根楔(xie)子從喜馬(ma)(ma)拉雅山(shan)南(nan)坡(po)鉆(zhan)出，斜插(cha)在中(zhong)國、錫金、不丹的(de)(de)(de)交(jiao)界處。亞(ya)(ya)(ya)東溝(gou)切出的(de)(de)(de)裂縫一路北上，將(jiang)南(nan)來的(de)(de)(de)印度(du)洋暖濕氣(qi)流引(yin)入(ru)。在喜馬(ma)(ma)拉雅山(shan)脈中(zhong)段(duan)的(de)(de)(de)五條溝(gou)中(zhong)，印度(du)洋暖濕氣(qi)流在這(zhe)里行走(zou)得遙遠。年楚(chu)河(he)兩岸之所以成為(wei)西藏(zang)最大的(de)(de)(de)米糧倉，要感(gan)謝亞(ya)(ya)(ya)東溝(gou)這(zhe)條狹長的(de)(de)(de)氣(qi)流通道(dao)。
越過(guo)(guo)亞東(dong)河的分水(shui)嶺后(hou)，亞東(dong)溝來到了(le)(le)帕里(li)鎮——亞東(dong)縣東(dong)部的一個行政鎮。帕里(li)盡(jin)管背靠海(hai)拔7000余米的卓木拉日雪(xue)山(shan)，但(dan)(dan)這(zhe)里(li)卻(que)是一塊海(hai)拔4000多(duo)米的南北狹長地帶，為印度洋暖(nuan)濕氣流繼續(xu)北進(jin)打(da)造了(le)(le)一條(tiao)安全(quan)走(zou)廊。帕里(li)鎮南部的這(zhe)片開闊區(qu)域海(hai)拔都在4000多(duo)米以上，基(ji)(ji)本(ben)不長莊(zhuang)稼，卻(que)成為了(le)(le)優良的高(gao)山(shan)濕地和草(cao)場，山(shan)坡基(ji)(ji)本(ben)上被綠色所覆(fu)蓋。暖(nuan)濕氣流來到這(zhe)里(li)的時候(hou)，的確遇到了(le)(le)一些瓶(ping)頸，但(dan)(dan)并沒有遇到過(guo)(guo)多(duo)阻礙。
亞東溝越(yue)過帕里鎮和(he)卓木拉(la)日雪山(shan)后邂逅了多(duo)慶(qing)(qing)錯。這種(zhong)情形就好比人剛(gang)剛(gang)翻過一座大(da)山(shan)，正在口干(gan)舌燥之際，突然(ran)遇到了水源。于是(shi)，多(duo)慶(qing)(qing)錯扮演的(de)(de)(de)角(jiao)色是(shi)暖(nuan)濕氣流加油(you)站。多(duo)慶(qing)(qing)錯周圍水草豐澤，為日喀(ka)則地區較大(da)的(de)(de)(de)高(gao)山(shan)草原之一。自(zi)(zi)古以來，這里方圓一二百公里范(fan)圍內(nei)是(shi)自(zi)(zi)由放(fang)牧的(de)(de)(de)公共草場。每年(nian)春夏至(zhi)初秋，這里便是(shi)牧民(min)的(de)(de)(de)天(tian)堂(tang)和(he)各種(zhong)優質馬的(de)(de)(de)自(zi)(zi)然(ran)展示(shi)會(hui)。
在(zai)多(duo)慶(qing)錯補足了(le)(le)水分后(hou)，由于沒有(you)高山的(de)(de)(de)阻擋(dang)，亞東(dong)溝攜(xie)帶著印度(du)洋(yang)暖(nuan)濕氣(qi)流加快了(le)(le)北(bei)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)腳(jiao)步。一路(lu)上(shang)(shang)又(you)有(you)美龍(long)湖(hu)(hu)接應。到(dao)了(le)(le)康(kang)馬縣南(nan)邊(bian)與亞東(dong)縣北(bei)部接壤的(de)(de)(de)嘎(ga)拉鄉，又(you)出現了(le)(le)一個(ge)大湖(hu)(hu)——嘎(ga)拉錯。從這(zhe)里(li)開始，海拔高度(du)下降至4000米或以下，大片農(nong)田出現了(le)(le)。再往北(bei)即是沖巴雍(yong)錯，即年(nian)(nian)楚(chu)河的(de)(de)(de)源(yuan)頭。康(kang)馬縣境內還有(you)江日曲與康(kang)如普(pu)曲，兩河在(zai)康(kang)馬縣少崗鄉匯(hui)合，在(zai)南(nan)尼鄉境內注入(ru)年(nian)(nian)楚(chu)河，年(nian)(nian)楚(chu)河過江孜，繼續前行100多(duo)公里(li)后(hou)匯(hui)入(ru)雅魯藏布江。一路(lu)上(shang)(shang)遇到(dao)的(de)(de)(de)這(zhe)些(xie)河流、湖(hu)(hu)泊，成了(le)(le)印度(du)洋(yang)暖(nuan)濕氣(qi)流的(de)(de)(de)接應者。生活在(zai)這(zhe)一帶的(de)(de)(de)西(xi)藏農(nong)牧民每年(nian)(nian)4、5月(yue)就(jiu)開始耕(geng)種了(le)(le)，主要農(nong)作(zuo)物有(you)青(qing)稞、油菜(cai)、豌豆；房前屋后(hou)和零星地塊上(shang)(shang)還可以種土豆、白(bai)菜(cai)、蘿卜等(deng)(deng)等(deng)(deng)。7月(yue)份(fen)，上(shang)(shang)一年(nian)(nian)種的(de)(de)(de)冬小麥進入(ru)收(shou)割季節(jie)；9月(yue)是繁忙的(de)(de)(de)秋收(shou)時節(jie)，全年(nian)(nian)的(de)(de)(de)農(nong)作(zuo)物和蔬菜(cai)進入(ru)豐收(shou)季。
從亞東到江(jiang)孜古堡(bao)，還形成了一條生(sheng)態地理帶，就是古代(dai)所稱的(de)(de)“紅河谷”，后來成為一部(bu)電影的(de)(de)片名。肥美的(de)(de)草地和(he)(he)農田、寧靜的(de)(de)小鎮和(he)(he)寺院、慘烈的(de)(de)抗(kang)英(ying)血戰，自然的(de)(de)美麗和(he)(he)歷史的(de)(de)雄(xiong)渾在這(zhe)里交(jiao)織，觸動著(zhu)每(mei)一個遠道而來的(de)(de)人。
亞東還有著名的噶舉寺（嘎居寺）和東嘎寺。東嘎寺(si)建于(yu)十六世紀初，至今有500多(duo)年的歷史，位于(yu)上亞東鄉西邊山坡處，是亞東規模(mo)、影響大的一座格魯派寺(si)廟。
噶(ga)舉寺(si)(si)(si)（嘎居(ju)寺(si)(si)(si)）位于亞(ya)東(dong)縣(xian)下(xia)亞(ya)東(dong)鄉切瑪村南部，在乃堆(dui)拉山(shan)北(bei)側半山(shan)上，寺(si)(si)(si)廟東(dong)、西、南三面與錫金、不丹、尼泊爾、印度交界(jie)，是一塊獨具風格的(de)(de)噶(ga)舉派寺(si)(si)(si)廟。可以在寺(si)(si)(si)中小(xiao)住幾日，感(gan)受下(xia)山(shan)中騰起的(de)(de)云海。寺(si)(si)(si)里存有一塊在第(di)一次(ci)藏英(ying)戰爭期間駐(zhu)藏大臣升泰所題贈的(de)(de)"大放光明"木匾。
給生活一把琴 
