紅(hong)茶(cha)(cha)色澤烏(wu)黑，水色葉底紅(hong)亮(liang)，具有水果香氣和醇厚滋(zi)味，玫瑰花(hua)香甜適口，還能夠溫(wen)養人(ren)的(de)心肝血脈，舒發體內(nei)郁氣，起到鎮靜、安(an)撫、抗抑郁的(de)功效。這款玫瑰紅(hong)茶(cha)(cha)粥，可以讓人(ren)臉色變得紅(hong)潤起來。
用料：紅茶(cha)、玫瑰(gui)花、粳(jing)米、糯米、冰(bing)糖適(shi)量
做法：
1、將紅茶放入茶包中；
2、鍋中加(jia)清水，玫(mei)瑰花、百合(he)花分別洗凈，放(fang)入(ru)鍋內，放(fang)入(ru)紅茶包；
3、水(shui)開后，煮8分鐘(zhong)，撈出玫瑰花、百(bai)合花、紅茶包；粳米、糯(nuo)米洗(xi)凈，浸(jin)泡30分鐘(zhong)，倒入鍋中(zhong)；
4、大火煮開，轉(zhuan)小火，煮至黏稠。調入冰糖，煮化即可(ke)出鍋。
1、便秘者不宜食用
玫(mei)瑰花因(yin)為有收(shou)斂的特性(xing)(xing)，會減(jian)緩腸道(dao)蠕動，所以便(bian)秘者不宜食用紅茶玫(mei)瑰粥，會增加便(bian)秘癥狀的嚴重性(xing)(xing)。
2、虛火旺盛者不宜食用
玫瑰(gui)花屬于溫熱特性，虛(xu)火旺盛者食(shi)用會加重癥狀，導(dao)致面(mian)紅，口干，喉嚨疼等癥狀，所以虛(xu)火旺盛不宜食(shi)用紅茶(cha)玫瑰(gui)粥。
3、孕婦不宜食用
玫瑰花具有藥性，本身具備活血功效，而對時(shi)孕婦(fu)而言(yan)，是(shi)需要(yao)靜(jing)養，所(suo)以紅茶玫瑰粥并不適(shi)合孕婦(fu)食(shi)用。
詩酒(jiu)趁年(nian)華
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