什么是腰部按摩器

腰(yao)部(bu)按(an)(an)摩(mo)(mo)器主要包括按(an)(an)摩(mo)(mo)腰(yao)靠、按(an)(an)摩(mo)(mo)靠背這兩大類。結合人(ren)體工程力學和中醫經絡學原(yuan)理研究設計，通過(guo)對腰(yao)部(bu)進行或揉(rou)捏或遠紅(hong)外線按(an)(an)摩(mo)(mo)的方法有效防止(zhi)腰(yao)椎生理曲度下移、減少腰(yao)肌勞損、預防腰(yao)椎間盤突出癥。

腰部按摩器產品功用

腰部(bu)不適主要是因(yin)為腰椎(zhui)問題和腎臟問題。通(tong)過腰部(bu)按摩器(qi)來按摩腰部(bu)既可以(yi)(yi)強(qiang)腎又可以(yi)(yi)恢復(fu)腰椎(zhui)生理曲(qu)度(du)，保(bao)持腰椎(zhui)健(jian)康。

腰(yao)部(bu)按摩器可(ke)以治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)腰(yao)間(jian)盤突出等問題(ti)，通(tong)過針灸來(lai)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)腰(yao)間(jian)盤突出：用針灸治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，針灸的時候(hou)會在針尾一端通(tong)上(shang)微(wei)量電，算(suan)是針灸結合電療(liao)(liao)，見效非常快，一般針過一回當下(xia)的難受就能(neng)解除。

溫馨提示：久坐是腰間盤突出(chu)的重要誘發(fa)原因，所以不要久坐，一(yi)定要多起(qi)(qi)身(shen)運動，最(zui)好(hao)練習一(yi)下瑜(yu)伽體操，做一(yi)些瑜(yu)伽中(zhong)的腰部鍛煉，對(dui)治療腰間盤突出(chu)很(hen)好(hao)。對(dui)于辦(ban)公一(yi)族建(jian)議每隔半(ban)小時起(qi)(qi)來轉(zhuan)一(yi)圈。

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腰部按摩器適宜人群

1、長期坐著的人群，如都(dou)市白(bai)領(ling)、司(si)機、開車一(yi)族、學生(sheng)等，預防腰肌勞損；

2、腎(shen)虛或因腎(shen)虛導致腰背疼人群(qun)和腰肌勞損人群(qun)；

3、患腰(yao)椎間盤突出癥人群(qun)，可有(you)效(xiao)緩解。

4、中老年(nian)人和血液(ye)循(xun)環不暢(chang)者。

腰部按摩器禁忌人群

1、在早上空腹(fu)，醉酒或者是經過劇烈運動之(zhi)后，是不(bu)易使用按(an)摩器(qi)按(an)摩的，這(zhe)時(shi)使用按(an)摩器(qi)的話正常反應會出現惡心、反胃的現象；所以這(zhe)種情況下建議不(bu)要使用按(an)摩器(qi)。

a、孕(yun)婦或哺乳期女性和(he)兒童；

b、腰部受傷且(qie)正在康復過程中；

c、在空腹、飽食、酒后和(he)劇烈運動后，應(ying)避免用(yong)頸椎(zhui)按(an)摩器，尤其是強刺(ci)激按(an)摩，可能會(hui)使血液流速進一(yi)步加快(kuai)，胃部平滑肌(ji)蠕動增(zeng)強，造成(cheng)惡心、嘔吐、胸悶、氣促(cu)等(deng)不適。

2、注(zhu)意使用按(an)摩(mo)(mo)器按(an)摩(mo)(mo)的時間，根據(ju)正常人的體格來算，基本按(an)摩(mo)(mo)保持(chi)在(zai)30分鐘(zhong)以下，十(shi)五分鐘(zhong)左右就(jiu)可以了(le)；假如有些患者在(zai)按(an)摩(mo)(mo)的過程中感覺到不舒服，應該(gai)暫停使用，千萬不可勉強延(yan)長(chang)按(an)摩(mo)(mo)的時間；

3、對(dui)于沒使(shi)用(yong)過(guo)按(an)(an)摩器的(de)(de)(de)朋(peng)友(you)才開(kai)始(shi)使(shi)用(yong)按(an)(an)摩器時(shi)，估計會出現(xian)不(bu)適(shi)，可能會感覺力(li)度稍大或者(zhe)感覺不(bu)舒(shu)適(shi)，這(zhe)是很正常的(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)，一(yi)般這(zhe)種情況持續3天(tian)左(zuo)右就好了；才開(kai)始(shi)使(shi)用(yong)按(an)(an)摩器的(de)(de)(de)朋(peng)友(you)們，心(xin)怡建議大家先從(cong)最(zui)低檔開(kai)始(shi)，慢慢根(gen)據自(zi)身情況調節按(an)(an)摩器的(de)(de)(de)力(li)度，年齡(ling)階段不(bu)一(yi)樣，使(shi)用(yong)的(de)(de)(de)力(li)度也(ye)是不(bu)一(yi)樣，具體(ti)也(ye)可以(yi)在(zai)購買時(shi)咨詢(xun)下(xia)按(an)(an)摩師，也(ye)可以(yi)看下(xia)按(an)(an)摩器說明說，如再有(you)不(bu)明白之處(chu)，可以(yi)給(gei)心(xin)怡留言(yan)，心(xin)怡會用(yong)心(xin)的(de)(de)(de)解決(jue)朋(peng)友(you)們的(de)(de)(de)問(wen)題。

4、對(dui)于曾經出(chu)過車禍或(huo)者做過手術的(de)(de)朋友們（如：關(guan)節(jie)骨折、關(guan)節(jie)脫位(wei)(wei)的(de)(de)部位(wei)(wei)）就不能使(shi)(shi)用(yong)按摩器按摩，因為關(guan)節(jie)還(huan)沒有復(fu)位(wei)(wei)，這(zhe)時候按摩會(hui)加重骨骼(ge)的(de)(de)錯位(wei)(wei)，會(hui)使(shi)(shi)病(bing)情加重，所以(yi)要(yao)在醫生(sheng)的(de)(de)建議下(xia)使(shi)(shi)用(yong)。

腰部按摩器的危害

日常使用按摩器，一般每天不超過半小時，否則可能導致肌肉組織損害并向脂肪轉化。有些消費者認為，按摩力(li)度越(yue)(yue)大、按得越(yue)(yue)痛，保健(jian)效果越(yue)(yue)好，這(zhe)個看法是錯誤的，按摩力(li)度應(ying)適(shi)中為宜，以感(gan)覺(jue)舒適(shi)為宜，太(tai)重易導致(zhi)肌肉軟組織受(shou)傷(shang)。

如何正確使用按摩器

1、對急性扭傷、挫傷，有皮(pi)下淤血、腫脹(zhang)等(deng)癥狀的，24小時內(nei)不應給予按摩刺激。

2、疼痛部位(wei)伴紅、腫、熱等癥狀，也(ye)不(bu)適合按摩刺(ci)激(ji)。

3、盡量不要把強按(an)摩刺激運用在接(jie)近骨膜的(de)地方(即皮下脂肪(fang)少，有骨頭(tou)突起的(de)地方)。

4、關節、肌肉有粘連、勞損，或肌肉較(jiao)厚的部位(wei)如(ru)腰、大(da)腿、小腿后側等，比較(jiao)適合用按(an)摩(mo)器(qi)按(an)摩(mo)。但(dan)最好(hao)還是先去正規醫(yi)院讓醫(yi)生做診斷，特(te)別(bie)是有疼痛、發麻等癥(zheng)者(zhe)，應求診明確病因，并(bing)向(xiang)醫(yi)生咨詢(xun)自己是否適合家庭按(an)摩(mo)機的治療。