導致皮膚黑的原因有哪些

1、食物影響

很多食物中含有較高量的鋅、銅、鐵等金屬元素。當人體攝入過量的這些金屬元素后，就會在體內增加和增強生成與黑色素有關的酪氨酸、酪氨酸酶的數量和活性，從而導致皮膚變黑。其中比較(jiao)常見的食物(wu)有(you)：動物(wu)的肝(gan)臟(zang)、蝦、蟹、牡蠣、豆(dou)類(lei)、核桃(tao)、葡萄干、黑芝(zhi)麻等。這(zhe)些(xie)食物(wu)中的金屬元素含(han)量相對較(jiao)高(gao)，怕黑的美(mei)眉(mei)應該適量攝(she)取該類(lei)食物(wu)。

2、藥物影響

服用某些(xie)藥(yao)(yao)物(wu)也能促使肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)黑色(se)(se)素的生成(cheng)。如：氯喹唑氨，它對黑色(se)(se)素具有(you)很(hen)強的親和力(li)，長(chang)時(shi)間服用容易加速皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)變黑；唑侖類藥(yao)(yao)物(wu)（鎮(zhen)靜效果藥(yao)(yao)物(wu)）對膚(fu)(fu)(fu)(fu)色(se)(se)的影(ying)響最(zui)大，經常服用鎮(zhen)靜效果藥(yao)(yao)物(wu)會加重面部雀斑的生成(cheng)，頸(jing)部也會出現(xian)蝴蝶斑，同時(shi)手臂處也容易出現(xian)淺紫(zi)色(se)(se)的皮下組織過敏反應。另外，抗癌類藥(yao)(yao)物(wu)與含汞的皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)外用藥(yao)(yao)也容易促使肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)黑色(se)(se)素的生成(cheng)。平時(shi)我們在使用時(shi)候一(yi)定要慎重！

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3、疾病影響

某些疾病也是導致肌膚變黑的罪魁禍首。如：內分泌疾病、慢性消化道疾病、心腦血管疾病。這些疾病容易導致身體某些部位的皮膚變成暗褐色或褐色，比較常見的有面部、手后臂、關節內側等。
消化(hua)系統(tong)疾病(bing)中的慢性肝病(bing)促(cu)使(shi)黑色(se)素生(sheng)成比(bi)較明(ming)顯，長時間的肝病(bing)患者其面部(bu)(bu)最容易(yi)生(sheng)成黃褐斑，眼眶部(bu)(bu)膚色(se)極容易(yi)變黑。而(er)內分(fen)泌疾病(bing)中的糖尿(niao)病(bing)，更(geng)容易(yi)促(cu)使(shi)皮膚黑色(se)素的生(sheng)成，目前(qian)世界上還沒有任何一(yi)個國(guo)家研發出治療糖尿(niao)病(bing)的特效藥。

其實我(wo)們生活中出現的大多(duo)數疾病都是飲食(shi)不當造成的，因此我(wo)們在(zai)攝取食(shi)物(wu)(wu)(wu)的時候應該均(jun)衡、多(duo)樣化地(di)攝取，不要因為自己偏好某些食(shi)物(wu)(wu)(wu)，就只吃些種食(shi)物(wu)(wu)(wu)，導致身(shen)(shen)體營(ying)養(yang)不均(jun)衡。還有(you)要盡量少(shao)吃油炸類(lei)、燒烤類(lei)、火鍋類(lei)食(shi)物(wu)(wu)(wu)，這些食(shi)物(wu)(wu)(wu)既(ji)沒有(you)營(ying)養(yang)價值，又容易導致身(shen)(shen)體內分(fen)泌失調。

4、環(huan)境氣候影響

大自然環(huan)境中(zhong)最容(rong)易導致皮膚變黑的(de)物質是太(tai)陽光中(zhong)的(de)紫(zi)外線(xian)(xian)，它會刺激皮膚中(zhong)黑色素的(de)生成(cheng)，造(zao)成(cheng)肌(ji)膚上(shang)長出討厭(yan)的(de)雀斑和黃褐斑。即使在陽光偏弱或在陰天(tian)的(de)時(shi)候，日(ri)光中(zhong)同樣(yang)存在紫(zi)外線(xian)(xian)。因此除了正常(chang)的(de)防(fang)曬(shai)準備外，各位(wei)美眉(mei)還要(yao)隨時(shi)為自己準備防(fang)曬(shai)霜，來抵抗日(ri)光中(zhong)紫(zi)外線(xian)(xian)對肌(ji)膚的(de)侵襲。

5、摩擦影響

有(you)些人洗(xi)澡時(shi)喜歡用力揉搓皮膚，意在(zai)洗(xi)得(de)更干凈(jing)一些，殊不知用力過(guo)大或反復進行揉搓，亦(yi)可導致皮膚變(bian)(bian)黑，謂之(zhi)摩擦(ca)黑變(bian)(bian)病。表現為淡褐色到暗褐色的色素沉著，呈彌漫網狀(zhuang)，高發于鎖骨(gu)、肋骨(gu)、肩胛、肘、膝部等骨(gu)骼隆起處。

6、營養不良

營養不良時，人皮膚容(rong)(rong)易(yi)(yi)干(gan)燥萎(wei)縮，容(rong)(rong)易(yi)(yi)形(xing)成角(jiao)化(hua)層，常(chang)脫屑，色素易(yi)(yi)沉(chen)積，臉色發黑，頭發脆弱容(rong)(rong)易(yi)(yi)脫落或斷裂。可有(you)(you)皮膚色素暗沉(chen)，面部呈現(xian)(xian)暗灰色，皮膚干(gan)燥、粗糙，失去正常(chang)應有(you)(you)光(guang)澤(ze)和彈性，甚至(zhi)出(chu)現(xian)(xian)古(gu)銅色面容(rong)(rong)，且夾雜著毛細血(xue)管擴(kuo)張。

7、紫外線罪

魁禍(huo)首是紫外(wai)(wai)線(xian)(xian)，它刺(ci)激皮(pi)(pi)膚中(zhong)的(de)黑(hei)色素，誘發(fa)雀斑等皮(pi)(pi)膚病變，即(ji)使(shi)是隂(yin)天，“紫外(wai)(wai)線(xian)(xian)”也依然(ran)強烈。紫外(wai)(wai)線(xian)(xian)可導致皮(pi)(pi)膚變黑(hei)、衰老、導致皮(pi)(pi)膚皺紋。人(ren)類皮(pi)(pi)膚對(dui)紫外(wai)(wai)線(xian)(xian)的(de)反(fan)應，在(zai)急(ji)性(xing)反(fan)應方面為導致皮(pi)(pi)膚發(fa)紅、曬黑(hei)反(fan)應及增加肌膚之表(biao)皮(pi)(pi)厚度，在(zai)慢性(xing)反(fan)應方面，則會(hui)導致皮(pi)(pi)膚衰老。

8、角質堆積

臉上總像(xiang)蒙著(zhu)一(yi)層灰?是時(shi)候該去去角(jiao)(jiao)質(zhi)了(le)。隨著(zhu)年(nian)齡(ling)增長(chang)和壓力變大(da)，肌(ji)(ji)膚(fu)新陳代謝越來越慢，廢(fei)棄的(de)皮膚(fu)老化角(jiao)(jiao)質(zhi)如果得不到及時(shi)清理，就(jiu)會像(xiang)一(yi)層屏障般阻礙肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)新生(sheng)，遮住肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)光彩，讓面容看上去晦暗而疲倦。

9、心理壓力

情緒煩(fan)躁(zao)需要宣泄，這不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是心理(li)問題，也(ye)會影響到你(ni)的(de)身(shen)(shen)體，肌膚也(ye)不例(li)外(wai)。焦(jiao)躁(zao)的(de)情緒積郁在身(shen)(shen)體里，就會轉成毒火，沖擊(ji)身(shen)(shen)體里主(zhu)持健康的(de)正氣，流竄到肌膚上，便形成膚色(se)暗沉和疲倦表現。

10、毒素累積

關于毒(du)(du)素(su)會使膚(fu)色暗沉無光，我(wo)們無須(xu)贅言。關鍵(jian)是男士比(bi)女士更容易(yi)面(mian)臨毒(du)(du)素(su)堆積的(de)問題(ti)。因為(wei)男士更容易(yi)會受到香煙(或二手煙)、過度(du)飲酒(jiu)、睡眠不好等(deng)問題(ti)的(de)侵擾，這(zhe)些都會加重毒(du)(du)素(su)的(de)累積。

皮膚黑怎么美白

1、牛奶美白

準備一小杯鮮奶(nai)，(夏天的(de)時候，也可(ke)以把鮮奶(nai)到放到冰(bing)箱(xiang)里，敷上涼(liang)(liang)涼(liang)(liang)的(de)，會更(geng)舒(shu)服)。用蒸氣蒸臉(lian)(lian)，將化妝棉吸滿鮮奶(nai)，敷在臉(lian)(lian)上十五分鐘(zhong)左右，取下，用清水(shui)將臉(lian)(lian)上的(de)牛奶(nai)洗凈(jing)。長(chang)期堅持，可(ke)以使膚色白凈(jing)均勻。

2、攝(she)取美白營養

干燥的(de)(de)皮膚是很容(rong)易產生黑(hei)色(se)素的(de)(de)，所(suo)以，需要及時地補(bu)充(chong)營養(yang)和水分。可以吃(chi)的(de)(de)美(mei)白(bai)食(shi)品也逐(zhu)漸成為美(mei)白(bai)的(de)(de)新嘗試。比(bi)如(ru)珍珠粉、牛奶、杏仁等(deng)，能管住嘴的(de)(de)女生，只吃(chi)白(bai)色(se)、淺色(se)的(de)(de)東西，不吃(chi)深色(se)的(de)(de)食(shi)物。

3、隔離并及時洗(xi)掉(diao)空氣中臟東西

空氣(qi)中的臟東西很容易被(bei)吸附(fu)在臉(lian)上，如果不清除干凈，會堵(du)塞毛孔(kong)，從而長出(chu)痘痘、粉刺。所(suo)以(yi)，每次用完電腦后都應該(gai)及時(shi)洗臉(lian)。出(chu)門前不僅要使用口(kou)罩等(deng)防輻射，還需(xu)要涂抹隔離霜等(deng)等(deng)。

4、保證肌膚含(han)水量

正常的皮膚(fu)含(han)水(shui)(shui)量在(zai)20%～35%，我們(men)皮膚(fu)保養中強調的補水(shui)(shui)保濕(shi)，就是幫(bang)助皮膚(fu)角質層維持(chi)在(zai)這樣的最佳含(han)水(shui)(shui)量環(huan)境(jing)中。當皮膚(fu)含(han)水(shui)(shui)量太低，就會干燥粗糙缺乏光澤;當皮膚(fu)含(han)水(shui)(shui)量過高，可能會悶出痘。

5、防(fang)曬防(fang)止黑色素

紫(zi)外線可能會導(dao)致皮膚老化、暗沉和皺紋，遮(zhe)陽(yang)(yang)傘(san)有防紫(zi)外線的功能，并且遮(zhe)陽(yang)(yang)傘(san)的遮(zhe)蓋面積比(bi)較(jiao)大(da)，可以把整個人都遮(zhe)住。其(qi)次是每天要多次涂抹防曬(shai)霜，即使是長期呆(dai)在室(shi)內，也要適量(liang)涂抹防曬(shai)產品(pin)。

如何防止皮膚變黑

1、防(fang)曬霜(shuang)不能少

出(chu)門(men)前(qian)必備物品就(jiu)是(shi)(shi)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜了，而且是(shi)(shi)最切實可行的方法。不(bu)管是(shi)(shi)陰天(tian)(tian)(tian)雨天(tian)(tian)(tian)還是(shi)(shi)大(da)晴天(tian)(tian)(tian)，防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)都是(shi)(shi)少不(bu)了的，不(bu)要覺得沒有(you)(you)太陽就(jiu)不(bu)會曬(shai)(shai)(shai)到(dao)，就(jiu)算(suan)是(shi)(shi)坐(zuo)在電腦前(qian)一(yi)整天(tian)(tian)(tian)也是(shi)(shi)要做(zuo)好防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)的。但(dan)是(shi)(shi)記得防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜最好是(shi)(shi)可以(yi)根(gen)據不(bu)同的地點來選擇不(bu)同的防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜，因為有(you)(you)的防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)指數都是(shi)(shi)不(bu)一(yi)樣的。

2、可以備件防曬衣

防(fang)(fang)曬衣(yi)可以(yi)(yi)說是防(fang)(fang)曬霜的(de)(de)升級版本了，其實女人(ren)都應該備著一件防(fang)(fang)曬衣(yi)，對于經常外(wai)出(chu)活動的(de)(de)女人(ren)來說，防(fang)(fang)曬衣(yi)是可以(yi)(yi)在一定程度上面起到抵抗(kang)紫外(wai)線的(de)(de)作用的(de)(de)。

3、曬后(hou)修復(fu)措施要做好

要是(shi)進行了一(yi)天的(de)(de)外出(chu)活動后(hou)，最(zui)好(hao)是(shi)可(ke)(ke)以(yi)及時對自己的(de)(de)皮膚(fu)(fu)進行一(yi)定的(de)(de)曬后(hou)補(bu)救措施。不管(guan)是(shi)身(shen)體的(de)(de)皮膚(fu)(fu)還是(shi)臉(lian)部的(de)(de)皮膚(fu)(fu)，都是(shi)要好(hao)好(hao)保護的(de)(de)。如果可(ke)(ke)以(yi)利用(yong)蘆薈膠等產(chan)品(pin)來修復的(de)(de)話，是(shi)可(ke)(ke)以(yi)在一(yi)定程(cheng)度上減緩皮膚(fu)(fu)的(de)(de)被刺激的(de)(de)傷害(hai)的(de)(de)。

皮膚黑的人穿什么顏色衣服好

1、黑色(se)，對于皮膚有(you)點黑的(de)人來說還是比較適合的(de)，這樣能(neng)夠(gou)顯得讓(rang)自己(ji)的(de)膚色(se)更白(bai)一(yi)點。

2、粉色(se)(se)是很(hen)(hen)適合皮膚有(you)點黑的人，甚至(zhi)是比皮膚白的人更適合穿粉色(se)(se)的，因為皮膚有(you)點黑的人穿粉色(se)(se)能夠很(hen)(hen)好(hao)的調和膚色(se)(se)，還顯得非常(chang)時尚。

3、白色，對(dui)于(yu)皮膚(fu)有點黑(hei)的(de)人會顯(xian)得非(fei)(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)的(de)有精神，有氣質(zhi)，還(huan)會讓(rang)人感覺非(fei)(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)的(de)健康，比如像是白襯(chen)衫(shan)、白T恤就(jiu)非(fei)(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)適合(he)，再搭配上一條牛仔短褲(ku)，會顯(xian)得非(fei)(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)有個性(xing)。

4、淡藍色(se)(se)(se)(se)是(shi)(shi)非常(chang)適(shi)合皮膚有點(dian)黑的(de)(de)人(ren)穿的(de)(de)，比如像(xiang)是(shi)(shi)淡藍色(se)(se)(se)(se)的(de)(de)襯衫(shan)就很適(shi)合，再搭配上一(yi)條色(se)(se)(se)(se)彩(cai)明亮一(yi)些(xie)的(de)(de)闊腿褲(ku)，整個人(ren)會給人(ren)非常(chang)潮流的(de)(de)感覺，非常(chang)的(de)(de)襯膚色(se)(se)(se)(se)。

皮膚天生黑怎么美白

1、沐(mu)浴(yu)(yu)(yu)(yu)前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴(yu)(yu)(yu)(yu)缸中(zhong)攪勻，然后將全身泡在浴(yu)(yu)(yu)(yu)缸中(zhong)20-30分鐘換水。或者直接使(shi)用牛奶沐(mu)浴(yu)(yu)(yu)(yu)乳，每周2-3次(ci)就有顯著地美白(bai)效(xiao)果。

2、洗澡前將(jiang)4-5片檸檬(meng)片放(fang)入(ru)浴缸中5-8分(fen)鐘，然后泡在浴缸中25-30分(fen)鐘，再使(shi)用擁有美白(bai)功能的沐(mu)浴乳，每周1-2次長期使(shi)用不但(dan)可以(yi)美白(bai)皮膚，還可以(yi)清除身體厚繭。

3、將幾勺(shao)蜂蜜中加(jia)入(ru)幾勺(shao)黑糖攪勻，然后在沐浴(yu)20分鐘(zhong)后將其涂抹到全身(shen)，10分鐘(zhong)后用(yong)水沖凈。每(mei)周2次(ci)堅持使用(yong)可以(yi)起到美白全身(shen)的作用(yong)。

4、沐浴前在浴缸(gang)中滴(di)入幾滴(di)檸檬精(jing)油或玫瑰精(jing)油，然后泡澡20-30分鐘(zhong)。每(mei)周(zhou)1次長期使(shi)用可以使(shi)皮(pi)膚漸漸的變白。

5、將黃瓜及西洋芹(qin)榨汁混(hun)合(he)半碗綠豆粉調(diao)成糊狀(zhuang)，然后在洗(xi)澡時涂抹全身15-20分鐘(zhong)洗(xi)凈，每周3次可(ke)以有(you)效地幫助肌膚排毒和消除皮(pi)膚黑色素。

6、現在生(sheng)活節(jie)奏越來越快(kuai)了，每個人的(de)壓力(li)都(dou)很大。平時(shi)如果(guo)勞累過(guo)度(du)、生(sheng)活不規律、壓力(li)過(guo)大都(dou)會(hui)導致(zhi)人的(de)氣色(se)變差(cha)。因此要盡量調整自己的(de)生(sheng)活，讓自己少(shao)熬夜，少(shao)吃垃圾食品(pin)，讓皮膚細胞能正(zheng)常(chang)的(de)呼吸。只有這樣才能讓身體的(de)毒素迅(xun)速排出(chu)，讓皮膚重現白嫩光彩。

7、黑(hei)妹子想要(yao)美(mei)白，就要(yao)選擇適合(he)自己的(de)(de)(de)(de)(de)美(mei)白產(chan)品(pin)。市面上的(de)(de)(de)(de)(de)美(mei)白產(chan)品(pin)一般都是還有維生素(su)c的(de)(de)(de)(de)(de)護膚品(pin)，一般選擇的(de)(de)(de)(de)(de)時候要(yao)看好護膚產(chan)品(pin)成(cheng)分。最好選擇那些(xie)比較少副作用的(de)(de)(de)(de)(de)，幾乎(hu)沒有酒精(jing)，香(xiang)料(liao)成(cheng)分的(de)(de)(de)(de)(de)美(mei)白產(chan)品(pin)，一些(xie)抗氧化(hua)作用的(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)分可(ke)以阻止黑(hei)色素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)生成(cheng)。

8、不管是臉部還(huan)是身(shen)體都會進(jin)行新陳代謝，時間久了(le)都會積累一些陳舊的(de)角(jiao)質(zhi)(zhi)。所以需(xu)(xu)要我們(men)自(zi)己用(yong)一些去(qu)角(jiao)質(zhi)(zhi)產品對肌膚(fu)(fu)進(jin)行角(jiao)質(zhi)(zhi)的(de)去(qu)除。還(huan)是需(xu)(xu)要根據自(zi)己的(de)皮膚(fu)(fu)膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)選擇去(qu)角(jiao)質(zhi)(zhi)產品，如果皮膚(fu)(fu)比(bi)較薄，就(jiu)盡量少用(yong)去(qu)角(jiao)質(zhi)(zhi)的(de)產品。皮膚(fu)(fu)角(jiao)質(zhi)(zhi)層正常或者(zhe)油脂分泌比(bi)較多的(de)皮膚(fu)(fu)就(jiu)需(xu)(xu)要每周定期去(qu)角(jiao)質(zhi)(zhi)了(le)。