一、食用榴蓮的7大禁忌

1、不能溫性食物同吃

因為像牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮這些食物(wu)皆屬(shu)于燥熱之物(wu)，同(tong)吃會(hui)上火(huo)發(fa)炎或(huo)者由(you)于上火(huo)而導致其他(ta)的疾病(bing)或(huo)者誘(you)發(fa)以前的疾病(bing)。

2、不能與白酒同食

酒和榴蓮都屬于熱性的(de)食(shi)物(wu)，如(ru)果兩者同食(shi)會(hui)導致血(xue)管(guan)堵塞，嚴(yan)重(zhong)的(de)會(hui)爆(bao)血(xue)管(guan)，中風情(qing)況的(de)出(chu)現(xian)，所以宜(yi)小心食(shi)用。

3、減肥中的人士宜少食

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榴蓮中的糖分實在是太高，而太多的糖分會轉(zhuan)化為脂肪，所以(yi)不適合減肥中人士食(shi)用(yong)。

4、不適合心腦血管患者吃

會導致血(xue)管阻塞，嚴重的會有爆血(xue)管、中風情況出現，不宜(yi)食用(yong)。

5、腎病及心臟病患者不宜吃

因為榴(liu)蓮含(han)有(you)較(jiao)高(gao)鉀質，會誘發這些(xie)疾病。

6、患有皮膚病及哮喘、及氣管炎的朋友也不宜吃

榴蓮(lian)不僅熱量高，也(ye)有一定的致敏性，而皮(pi)膚(fu)病，咽炎，氣管炎，哮喘患者吃(chi)了榴蓮(lian)，病情都很有可能會(hui)加(jia)重。

7、熱氣體質、患感冒、陰虛體質不宜吃榴蓮

過多的食用榴蓮，那么只(zhi)會熱(re)上加(jia)熱(re)，而對(dui)(dui)自己的身體產生(sheng)不(bu)良影響，導致燥火上升，或(huo)者是(shi)出(chu)現濕毒等(deng)這些癥狀，尤其是(shi)喉嚨疼痛咳嗽，陰虛體質或(huo)者是(shi)氣管敏感的人吃(chi)了榴蓮，對(dui)(dui)病情會產生(sheng)更大的危害。

榴蓮怎么吃不上火

1、吃山竹

吃(chi)榴蓮(lian)(lian)后，可以吃(chi)幾只山竹(zhu)。因(yin)為山竹(zhu)性偏(pian)寒，能夠壓制(zhi)吃(chi)榴蓮(lian)(lian)引(yin)起的(de)火性，調節人體內的(de)平衡，達(da)到(dao)中和(he)的(de)作用(yong)(yong)，也就是所(suo)謂的(de)清熱去(qu)火。盛產榴蓮(lian)(lian)的(de)泰國當(dang)地，人們常常用(yong)(yong)山竹(zhu)配合著吃(chi)榴蓮(lian)(lian)，以達(da)到(dao)降火的(de)功效。

2、榴蓮殼煎鹽水

吃榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)后，將(jiang)榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)的殼(ke)煎鹽水喝下，也(ye)能夠達到清(qing)火(huo)的效果。另(ling)外，值(zhi)得一(yi)提的是，榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)殼(ke)本(ben)身也(ye)是寶，能夠作(zuo)為煲湯的好材料，比(bi)如榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)殼(ke)煲雞湯，榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)殼(ke)煲玉米排骨湯，加(jia)入(ru)了(le)它，這些湯也(ye)增加(jia)了(le)幾分清(qing)熱(re)解(jie)火(huo)的功效。

3、荔枝皮煮水

吃(chi)(chi)榴蓮(lian)之后(hou)可(ke)以用新鮮的荔枝皮煮水喝，有著清(qing)火(huo)的功效。這方法不(bu)僅適用于吃(chi)(chi)榴蓮(lian)引起的上火(huo)，對(dui)于吃(chi)(chi)荔枝等(deng)原(yuan)因(yin)引起的上火(huo)都有緩解的作用。

4、綠豆

吃榴蓮后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成(cheng)湯，或者將綠豆搗成(cheng)綠豆沙飲(yin)用(yong)。

更多吃榴蓮的注意事項

1、成熟(shu)后自(zi)然裂口(kou)的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。

2、因榴蓮口感較稠結(jie)，易積于(yu)腸內，多喝開水可助消化(hua)。

3、榴蓮(lian)雖好，但一(yi)次不(bu)可多吃，若(ruo)聞到已(yi)熟的榴蓮(lian)帶有(you)酒精(jing)味(wei)，則表(biao)示(shi)已(yi)變質不(bu)能(neng)吃。

4、榴蓮雖富(fu)含纖維素，但它(ta)在(zai)腸胃中會(hui)吸水(shui)膨脹，過多食(shi)用反(fan)而會(hui)阻塞(sai)腸道，引起便(bian)秘。

5、中(zhong)醫(yi)認為：榴蓮(lian)性(xing)質溫(wen)熱，若吃得太多(duo)，會令燥火(huo)上升，及出(chu)現濕毒的癥狀。想緩(huan)解不適，就要(yao)飲(yin)海帶綠豆湯(tang)或夏枯草(cao)湯(tang)。