一、食用榴蓮的7大禁忌

1、不能溫性食物同吃

因為像(xiang)牛肉(rou)，羊(yang)肉(rou)，狗肉(rou)等(deng)以(yi)及海鮮這些食物皆屬于燥熱(re)之(zhi)物，同吃會上火(huo)發(fa)炎或者(zhe)(zhe)由(you)于上火(huo)而導致其他的(de)(de)疾病(bing)或者(zhe)(zhe)誘發(fa)以(yi)前(qian)的(de)(de)疾病(bing)。

2、不能與白酒同食

酒和榴(liu)蓮都屬于(yu)熱性的食物，如果兩(liang)者同(tong)食會導致(zhi)血(xue)(xue)管堵塞，嚴重的會爆血(xue)(xue)管，中風情況(kuang)的出現，所以宜小心食用。

3、減肥中的人士宜少食

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榴蓮中的糖分(fen)實在是太(tai)高，而太(tai)多的糖分(fen)會轉化(hua)為脂肪(fang)，所以不適合減肥(fei)中人士食用。

4、不適合心腦血管患者吃

會(hui)導致血(xue)管阻塞，嚴重的會(hui)有爆血(xue)管、中風情況出現，不宜食用。

5、腎病及心臟病患者不宜吃

因為榴蓮含有較高鉀質，會誘發(fa)這些疾病(bing)。

6、患有皮膚病及哮喘、及氣管炎的朋友也不宜吃

榴蓮不僅熱量高，也有一定(ding)的(de)致(zhi)敏性，而(er)皮(pi)膚病，咽炎，氣(qi)管炎，哮喘患者吃(chi)了榴蓮，病情都很有可能會加重。

7、熱氣體質、患感冒、陰虛體質不宜吃榴蓮

過多的食(shi)用(yong)榴(liu)(liu)蓮，那么(me)只會熱(re)上加熱(re)，而對自己的身(shen)體(ti)產生(sheng)不良影響，導致燥火上升(sheng)，或者是出現濕(shi)毒等這些癥(zheng)狀，尤(you)其是喉嚨(long)疼痛(tong)咳嗽，陰虛體(ti)質或者是氣管敏感的人(ren)吃了榴(liu)(liu)蓮，對病情(qing)會產生(sheng)更大的危(wei)害(hai)。

榴蓮怎么吃不上火

1、吃山竹

吃(chi)(chi)榴蓮后，可以(yi)吃(chi)(chi)幾只(zhi)山竹(zhu)。因為山竹(zhu)性偏寒，能夠壓制吃(chi)(chi)榴蓮引起的(de)(de)(de)火(huo)性，調節人(ren)體內(nei)的(de)(de)(de)平衡，達到中和的(de)(de)(de)作用(yong)，也就是所謂(wei)的(de)(de)(de)清熱去(qu)火(huo)。盛產榴蓮的(de)(de)(de)泰國(guo)當(dang)地，人(ren)們常(chang)常(chang)用(yong)山竹(zhu)配合(he)著吃(chi)(chi)榴蓮，以(yi)達到降火(huo)的(de)(de)(de)功效。

2、榴蓮殼煎鹽水

吃榴(liu)蓮(lian)(lian)(lian)后，將榴(liu)蓮(lian)(lian)(lian)的殼煎鹽水喝下，也能(neng)夠達到清火的效果(guo)。另外，值得一提的是，榴(liu)蓮(lian)(lian)(lian)殼本身也是寶，能(neng)夠作為煲(bao)湯(tang)(tang)的好(hao)材料(liao)，比(bi)如榴(liu)蓮(lian)(lian)(lian)殼煲(bao)雞湯(tang)(tang)，榴(liu)蓮(lian)(lian)(lian)殼煲(bao)玉米排(pai)骨湯(tang)(tang)，加入了(le)它，這些湯(tang)(tang)也增加了(le)幾分清熱(re)解火的功效。

3、荔枝皮煮水

吃榴蓮(lian)之后(hou)可以用新鮮的(de)荔(li)枝皮(pi)煮(zhu)水喝，有著清(qing)火的(de)功效。這方法(fa)不僅適用于吃榴蓮(lian)引起的(de)上(shang)火，對于吃荔(li)枝等原因引起的(de)上(shang)火都有緩解的(de)作用。

4、綠豆

吃榴蓮后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成(cheng)(cheng)湯，或者將綠豆搗成(cheng)(cheng)綠豆沙飲用。

更多吃榴蓮的注意事項

1、成(cheng)熟后自(zi)然裂口的(de)榴蓮存放時間(jian)不(bu)能太久；當(dang)嗅到(dao)一股酒精味時，一定(ding)是變質了，千(qian)萬不(bu)要(yao)購買。

2、因(yin)榴(liu)蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開水可助消(xiao)化。

3、榴(liu)蓮雖好，但一次不可多吃(chi)，若聞到(dao)已熟的榴(liu)蓮帶有酒精(jing)味(wei)，則表示已變質不能吃(chi)。

4、榴蓮雖富含纖維素(su)，但它在腸胃(wei)中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引(yin)起便秘。

5、中醫認為：榴蓮(lian)性質溫熱(re)，若吃得太多(duo)，會令(ling)燥(zao)火上升(sheng)，及出現濕毒的癥狀。想緩解不適，就(jiu)要飲海(hai)帶(dai)綠豆湯或夏枯草湯。