1、氣滯(zhi)(zhi)血(xue)瘀(yu)：如果自身來例(li)假的(de)時間非常(chang)(chang)的(de)不(bu)準確，同時自己的(de)經(jing)血(xue)量過多或者過少，經(jing)血(xue)的(de)顏色比較(jiao)深且又有(you)血(xue)塊的(de)出現(xian)，這(zhe)很有(you)可能是(shi)(shi)(shi)由于氣滯(zhi)(zhi)血(xue)瘀(yu)造成的(de)。對于氣滯(zhi)(zhi)血(xue)瘀(yu)是(shi)(shi)(shi)多數人不(bu)了(le)解(jie)的(de)，其實(shi)它是(shi)(shi)(shi)多數女性都會出現(xian)的(de)癥(zheng)狀，如果是(shi)(shi)(shi)因為(wei)這(zhe)樣的(de)原因導致(zhi)經(jing)血(xue)變(bian)黑(hei)，則在(zai)月經(jing)期間常(chang)(chang)常(chang)(chang)會伴有(you)小腹疼痛、胸部(bu)脹(zhang)痛等情況。

為何(he)自(zi)(zi)身(shen)會出(chu)(chu)現(xian)氣滯血(xue)瘀(yu)?其實出(chu)(chu)現(xian)這(zhe)種癥狀(zhuang)的原(yuan)因也是有多種，如從事(shi)體力(li)的工作(zuo)者，或者女性在(zai)例(li)假期間不注意保護(hu)好自(zi)(zi)己，還堅(jian)持吃生冷的食物，這(zhe)些(xie)原(yuan)因都會使(shi)氣滯血(xue)瘀(yu)出(chu)(chu)現(xian)，自(zi)(zi)身(shen)的經血(xue)的顏色(se)自(zi)(zi)然就會變(bian)(bian)深。對于(yu)這(zhe)種原(yuan)因導致經血(xue)顏色(se)變(bian)(bian)深，小(xiao)編建議(yi)女性最(zui)好不要做過(guo)于(yu)勞(lao)累的事(shi)情，也盡(jin)量避(bi)免生冷的食物，這(zhe)樣(yang)可(ke)以緩解該癥狀(zhuang)，從而使(shi)經血(xue)的顏色(se)慢慢恢復正常。

2、血(xue)寒(han)：從(cong)血(xue)寒(han)字面上來理解其實比較(jiao)容易(yi)的(de)，主要是寒(han)氣較(jiao)重的(de)女性，自(zi)(zi)身的(de)小腹會(hui)(hui)出(chu)(chu)現(xian)(xian)冷痛感，簡(jian)單點來說就是冷而(er)且腹痛，同時(shi)自(zi)(zi)身的(de)例假周期會(hui)(hui)被延(yan)長，月經量也(ye)會(hui)(hui)減少(shao)，經血(xue)的(de)顏(yan)色(se)也(ye)會(hui)(hui)變(bian)深，同時(shi)也(ye)會(hui)(hui)有血(xue)塊的(de)出(chu)(chu)現(xian)(xian)。如果(guo)自(zi)(zi)身經血(xue)顏(yan)色(se)人不斷(duan)加深，同時(shi)也(ye)會(hui)(hui)出(chu)(chu)現(xian)(xian)以(yi)上的(de)癥狀，則可以(yi)說明是由于(yu)血(xue)寒(han)的(de)原因導(dao)致經血(xue)夜色(se)變(bian)黑。

對于血寒的患(huan)者，平時要(yao)做的就是保(bao)暖工作，同時多做些運動(dong)，可(ke)促(cu)進(jin)血液循(xun)環(huan)。自身的飲(yin)食(shi)(shi)也要(yao)注意，多吃點羊肉(rou)、雞肉(rou)等(deng)食(shi)(shi)物，在做菜的時候可(ke)適當放(fang)些姜、蔥、蒜(suan)、枸杞(qi)等(deng)，長(chang)期之后(hou)就可(ke)以緩解血虛，使自身的經血顏色(se)變正常。

3、腎虛(xu)：對于腎虛(xu)這一(yi)詞，多(duo)數人認(ren)為這是男性應該(gai)得的(de)(de)病(bing)，其實女性也(ye)(ye)易患上腎虛(xu)，只是多(duo)數女性比較(jiao)注重(zhong)自(zi)身的(de)(de)內分泌而已。女性如果(guo)出現(xian)腎虛(xu)的(de)(de)癥(zheng)狀，不(bu)但會使(shi)自(zi)身的(de)(de)例假(jia)周期出現(xian)紊亂(luan)的(de)(de)現(xian)象，而且(qie)月經(jing)量也(ye)(ye)會變少(shao)，同時經(jing)血的(de)(de)顏色從紅色變成暗紅色，也(ye)(ye)就是經(jing)血發黑的(de)(de)現(xian)象。

腎虛除了會(hui)(hui)使女性出現以上的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)之外，自身的(de)(de)腰部(bu)、膝蓋會(hui)(hui)出現酸軟的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，頭部(bu)也會(hui)(hui)有點眩(xuan)暈，小腹冷，夜(ye)間易出現尿頻等(deng)。如果(guo)自身出現以上的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，則(ze)可(ke)以說明自身的(de)(de)經血顏色越(yue)來越(yue)深的(de)(de)原因是因為腎虛導致(zhi)的(de)(de)。