拉(la)肚子(zi)，也就是(shi)腹(fu)瀉(xie)。 腹(fu)瀉(xie)早期禁牛奶(nai)、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶(nai)不(bu)適應，服牛奶(nai)后常加重(zhong)腹(fu)瀉(xie)。 腹(fu)瀉(xie)是(shi)由多種病因引(yin)起(qi)的綜合征。其(qi)主要癥(zheng)狀為腹(fu)瀉(xie)、嘔吐，以及水、電解質平(ping)衡紊亂。

腹瀉患者的食療：

1、急(ji)性期(qi)禁食：急(ji)性水瀉期(qi)需暫(zan)時禁食，使腸道(dao)完(wan)全休息。必要時由靜(jing)脈輸液，以(yi)防失水過多而脫水。

2、清淡(dan)流(liu)質(zhi)(zhi)飲(yin)食：不需(xu)禁食者(zhe)，發病初宜給清淡(dan)流(liu)質(zhi)(zhi)飲(yin)食。如蛋白水、果(guo)汁(zhi)、米(mi)湯(tang)、薄面(mian)湯(tang)等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流(liu)質(zhi)(zhi)飲(yin)食。有(you)些患者(zhe)對(dui)牛奶不適應，服牛奶后常加重腹(fu)瀉。

3、根據病情調整飲食：排(pai)便(bian)次數減少，癥狀(zhuang)緩解后改為低(di)脂流質飲食，或低(di)脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如(ru)大米粥、藕粉、爛面(mian)條、面(mian)片等。

4、飲食(shi)(shi)選擇：腹瀉(xie)基本停止后(hou)，可供給低(di)脂少渣(zha)半流質飲食(shi)(shi)或(huo)軟食(shi)(shi)。少量多(duo)餐，以(yi)利(li)于消化;如面(mian)條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多(duo)的蔬菜水果等，以(yi)后(hou)逐漸過渡到普食(shi)(shi)。

5、補(bu)充(chong)維生(sheng)素(su)：注意復(fu)合維生(sheng)素(su)B和維生(sheng)素(su)C補(bu)充(chong)，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

6、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅(jian)硬(ying)及(ji)含粗纖維多(duo)的蔬菜、生冷瓜(gua)果，油脂(zhi)多(duo)的點心及(ji)冷飲等(deng)。