瘦身霜有用嗎？

市(shi)面(mian)上琳瑯(lang)滿(man)目的(de)(de)(de)瘦身(shen)霜(shuang)，有的(de)(de)(de)號稱(cheng)能(neng)燃燒脂(zhi)肪(fang)、消除橘(ju)皮、打造(zao)V型小臉，有的(de)(de)(de)甚至宣(xuan)稱(cheng)“只要涂(tu)抹(mo)14天，腰圍就能(neng)小5公分！”哇！這么(me)(me)厲害！但為何(he)怎么(me)(me)擦，手(shou)臂(bei)和大(da)腿內側的(de)(de)(de)肉(rou)依然討人厭地晃呀晃，腰間(jian)肉(rou)和屁(pi)股肉(rou)也(ye)是(shi)堅(jian)忍不拔(ba)地挺立著(zhu)呢？醒醒吧！如果(guo)瘦身(shen)霜(shuang)真有這么(me)(me)強大(da)，世界上就沒(mei)有胖子了。

越貴越有(you)效？多涂才有(you)效？

這又是挾帶明星光環、如夢(meng)一場(chang)的(de)假象，涂抹瘦(shou)身霜絕對無法消除脂肪。昂(ang)貴只代表廣告打得大、明星請得強(qiang)，消費者只是淪為分攤營(ying)銷費的(de)分母罷了。如果沒(mei)瘦(shou)下來，還會推(tui)說“用量(liang)不夠”，聰(cong)明的(de)你，真(zhen)的(de)還要(yao)傻傻相信嗎？

越熱越痛代表燃脂效果好？

你(ni)還相信(xin)“灼(zhuo)熱刺痛代(dai)表瘦身霜正在燃燒脂肪(fang)”這樣荒謬的(de)說法嗎？許多瘦身霜的(de)成分(fen)(fen)包含辣椒(jiao)、薄荷(he)、咖(ka)啡因(yin)等(deng)刺激物，也有部分(fen)(fen)能短效促(cu)進代(dai)謝的(de)物質，然(ran)而這些成分(fen)(fen)難(nan)以作用到皮(pi)下脂肪(fang)層(ceng)，頂多去(qu)除(chu)部分(fen)(fen)皮(pi)膚表層(ceng)的(de)水分(fen)(fen)，很快就恢復原(yuan)狀，想靠它來消脂瘦身，根(gen)本是(shi)癡人(ren)說夢(meng)。

包保(bao)鮮膜再(zai)加熱效果更(geng)好？

有(you)人在涂(tu)抹瘦(shou)身(shen)霜后，還(huan)會包上保(bao)鮮膜、穿雨(yu)衣(yi)，用吹風(feng)機或(huo)熱敷墊(dian)加(jia)溫，認為(wei)高溫出汗能讓燃(ran)脂效果更好。親愛的各位，請立即停止這么做，這些舉動不但(dan)對瘦(shou)身(shen)沒有(you)幫助，還(huan)可能傷(shang)害你的肌膚，造成過敏、濕疹、毛囊炎等(deng)皮膚病。

涂抹時流出的油(you)水是(shi)脂肪(fang)？

事(shi)實上，脂肪代謝時完全無法從皮膚表層看出(chu)來(lai)，所以跟熱(re)辣(la)紅腫感(gan)、油(you)膩濕滑感(gan)一點關系都沒有。有些(xie)產品號稱能在(zai)擦拭瞬間融化(hua)脂肪，然而那可能只是將油(you)水包(bao)覆在(zai)晶(jing)球(qiu)中，涂抹(mo)時晶(jing)球(qiu)破(po)裂流出(chu)油(you)水所營造(zao)出(chu)的假象。

可(ke)以消除橘皮嗎？

抱歉，目前(qian)也無(wu)實驗證(zheng)明，瘦身霜可(ke)以有效(xiao)消(xiao)除(chu)橘皮組織(zhi)。所謂的(de)橘皮是(shi)指脂肪過度聚積，導(dao)致皮膚凹凸不(bu)平，最有效(xiao)的(de)辦法(fa)還是(shi)藉由運動來縮小脂肪細胞。

總可以(yi)緊致肌膚吧？

標榜超緊致、超瞬效、超拉提的(de)種種產品，說(shuo)穿了(le)就是(shi)讓皮膚產生“暫時脫水(shui)(shui)”的(de)現(xian)象，就好比(bi)一顆裝滿水(shui)(shui)的(de)水(shui)(shui)球，抽掉水(shui)(shui)會(hui)變干癟，一時之間讓人驚呼(hu)“杰克(ke)這真是(shi)太神奇了(le)”，殊不知過不了(le)多(duo)久，就會(hui)被(bei)打回原形。

總而(er)言之，單靠(kao)涂抹瘦身(shen)(shen)霜，絕(jue)對無法達到瘦身(shen)(shen)效(xiao)果(guo)，輔助(zhu)效(xiao)果(guo)也是極為有限，還不如把錢拿(na)來請(qing)教練、多上(shang)幾次健身(shen)(shen)房，成效(xiao)絕(jue)對好得多。