自制酸奶是大家在家經常會做的一款自制零食,用料和做法簡單,營養豐富,含蛋白質、乳酸菌、鈣等營養物質。自制酸奶最重要的一個環節就是必須對原料牛奶和發酵器具等進行殺菌處理,同時在制作過程中,要做到滅菌徹底,保證器具和個人衛生,這樣才能做出既安全又好喝的酸奶。飲用的時候可以根據自己的需要加些細砂糖或者蜂蜜,也能配些麥片、果(guo)醬或者水果(guo)做成快手早餐,營養又健康,還(huan)便于攜帶。
夏天一到,大家首先想到的消暑零食那一定是雪糕了(le),雪(xue)糕可(ke)以(yi)(yi)(yi)說(shuo)是夏天很(hen)多人(ren)都愛吃的一款消暑納(na)涼的必備(bei)零食,清涼又解饞(chan)。其實家中只要有(you)冰箱,雪(xue)糕就特別(bie)好做,是最簡單(dan)的自制零食之(zhi)一。自己做的雪(xue)糕原材料可(ke)以(yi)(yi)(yi)自由發揮,而且(qie)甜(tian)度可(ke)以(yi)(yi)(yi)自由調控,吃起來更加健康(kang)美味。
布丁的做法很簡單,它不需要什么復雜的設備就能做出來,是最簡單的家庭自制小零食。自制布丁最簡單莫過于用布丁粉,不過更多的是用基礎原材料制作,少不了的基礎材料就是牛奶、白糖、雞蛋了。可以根據自己的(de)口(kou)味,在(zai)制作過程中放入(ru)不同的(de)材料,如可以加(jia)水(shui)果(guo)丁,讓它變得既(ji)好(hao)看又(you)好(hao)吃。
自制薯條是一(yi)(yi)道非常普遍簡單(dan)易(yi)做(zuo)的(de)自制小零食,也(ye)(ye)是大(da)家(jia)(jia)常在家(jia)(jia)中會做(zuo)的(de)一(yi)(yi)款油炸(zha)食品(pin)。雖然它頂著高熱量和油炸(zha)品(pin)的(de)頭銜,但是依(yi)舊深(shen)受(shou)大(da)家(jia)(jia)歡(huan)迎(ying),特別的(de)小孩子也(ye)(ye)很愛吃。自己動手做(zuo)的(de)話(hua),選料新鮮,吃起來更香甜,而且干凈衛生。想要炸(zha)的(de)時候容(rong)易(yi)熟,也(ye)(ye)不容(rong)易(yi)斷的(de)話(hua),土豆煮熟后,一(yi)(yi)定放冰箱(xiang)冷(leng)凍才行。
牛軋糖作為一(yi)款可(ke)口美(mei)味、越嚼越香的(de)(de)糖果(guo),老少皆宜。但(dan)是(shi)(shi)(shi)在外面購(gou)買(mai)的(de)(de)牛(niu)軋糖吃起來不是(shi)(shi)(shi)很放心,所(suo)以現(xian)在在家(jia)自(zi)(zi)己自(zi)(zi)制牛(niu)軋糖零食(shi)的(de)(de)小伙伴(ban)們也(ye)越來越多(duo)了。很多(duo)朋友(you)就是(shi)(shi)(shi)對奶香味情(qing)有獨鐘,其實你(ni)完(wan)(wan)全(quan)可(ke)以在制作的(de)(de)時候加(jia)上一(yi)些奶粉(fen),制作出(chu)奶香味的(de)(de)牛(niu)軋糖。在堅果(guo)的(de)(de)選擇上最常用的(de)(de)就是(shi)(shi)(shi)花生、杏(xing)仁、榛子仁,完(wan)(wan)全(quan)取決于個人的(de)(de)口味喜好(hao)。自(zi)(zi)己做的(de)(de)不僅好(hao)吃衛生,還(huan)可(ke)以拿去送親朋好(hao)友(you)也(ye)倍兒(er)有面兒(er)。
家庭自制豬肉脯是肉食愛好者首選的解饞零食,剛做好的豬肉脯,色澤紅(hong)亮,香氣誘(you)人,現(xian)做(zuo)現(xian)吃,既干凈有衛(wei)生。一般(ban)常(chang)做(zuo)都是(shi)蜜汁豬(zhu)肉脯,因為蜂蜜含有人體所需的(de)(de)(de)十幾種氨基酸,多種活性酶(mei)和一些豐富的(de)(de)(de)常(chang)量(liang)、微量(liang)元素,豐富的(de)(de)(de)礦物質(zhi),又不含脂肪,助消化。因此制作出的(de)(de)(de)蜜汁豬(zhu)肉脯,它(ta)的(de)(de)(de)營養價值非常(chang)高(gao),富含豐富的(de)(de)(de)蛋白質(zhi),是(shi)maigoo小編非常(chang)力薦一款自制烤(kao)箱零食。
蔓(man)越莓餅干作(zuo)為深受許多人喜愛的(de)餅干,它集合(he)了少(shao)油、少(shao)糖的(de)優點,不僅顏值高(gao)又(you)超級好吃,是媽(ma)媽(ma)們經常(chang)在家(jia)自制(zhi)兒(er)童的(de)零食。蔓(man)越莓餅干常(chang)被說是烘焙小白入(ru)門級自制(zhi)餅干,只需要幾個步驟就輕松(song)可以搞定(ding),可以說是零失敗(bai)率自制(zhi)小零食,有想(xiang)法(fa)小伙伴(ban),可以找(zhao)找(zhao)網上教(jiao)程,自己動手(shou)做起(qi)了哦!
自制(zhi)蛋糕(gao)網(wang)上有很多教(jiao)程(cheng),也是(shi)最適(shi)合(he)家(jia)庭自制(zhi)零食之(zhi)一了,相信家(jia)里(li)有寶寶的媽媽們(men),一定(ding)沒少做。可(ke)以根據你(ni)自己(ji)的喜(xi)好(hao),篩選制(zhi)作原材料,制(zhi)作成自己(ji)喜(xi)歡的口味(wei)、外型。自制(zhi)蛋糕(gao)吃(chi)起(qi)來更(geng)加香濃可(ke)口,也更(geng)安全(quan)。不過其(qi)保質期短(duan),不易貯(zhu)存,還是(shi)吃(chi)多少做多少為好(hao)。
市(shi)場上賣的(de)小(xiao)(xiao)饅頭里添(tian)加劑(ji)(ji)太多(duo),有膨松劑(ji)(ji)、大(da)量的(de)糖、還(huan)有其它很多(duo)的(de)添(tian)加劑(ji)(ji),對健(jian)康不益。所以這款小(xiao)(xiao)零食也是非(fei)常(chang)適合自己在家制作的(de)。自制健(jian)康小(xiao)(xiao)饅頭,口感也很酥脆,還(huan)可(ke)以控制甜度(du),一點(dian)不會輸(shu)于外面賣的(de)。既營養,又(you)健(jian)康,也不用添(tian)加劑(ji)(ji),也非(fei)常(chang)適合各個年(nian)齡段(duan)的(de)小(xiao)(xiao)朋友吃。
泡椒鳳爪之所以受(shou)人們(men)的歡迎(ying),因為它(ta)的味道吃起來酸辣爽口非常好吃。除了好吃以外,泡(pao)椒鳳爪的的營(ying)養(yang)價(jia)值也很高,具(ju)有(you)開胃生津,提神醒腦(nao)之功效。它(ta)既能作(zuo)為解饞零食(shi),還(huan)可擔當絕(jue)佳的佐酒小菜,其魅力可謂(wei)是老少通(tong)殺。現在(zai)外面賣的泡(pao)椒鳳爪,里(li)面含有(you)很多漂白(bai)用物質及各種添加劑,長期(qi)食(shi)用會(hui)對身體有(you)損害。所以這款零食(shi),也是現在(zai)家庭自(zi)(zi)制(zhi)零嘴中地位不低自(zi)(zi)制(zhi)美食(shi)。
近年來(lai),能量(liang)棒(bang)成為(wei)很多人必備的零(ling)(ling)食之(zhi)一,對于健身人來(lai)說(shuo)(shuo)就(jiu)比(bi)較適合營養能量(liang)棒(bang);對于保持身材或者減(jian)肥的人來(lai)說(shuo)(shuo)就(jiu)比(bi)較適合減(jian)肥能量(liang)棒(bang)。現(xian)在(zai)大多數人選擇自己(ji)在(zai)家(jia)自己(ji)做,因為(wei)自制能量(liang)棒(bang)成本低(di),還可以按(an)照自己(ji)的口味(wei)改(gai)良配方,口味(wei)更好,熱量(liang)更低(di)。這款自制休(xiu)閑零(ling)(ling)食,也是Maigoo小編力薦自制健康(kang)零(ling)(ling)食。
自制(zhi)地瓜干(gan)可(ke)以(yi)算的上是最簡單自制(zhi)零食(shi)之一(yi)了(le),只(zhi)要把切成條狀地瓜蒸(zheng)熟后再烘干(gan)水分即可(ke),沒有(you)一(yi)絲(si)難度(du),就是比(bi)較耗(hao)費(fei)時間而(er)已。地瓜干(gan)味道清香甜美,質(zhi)地松軟(ruan)耐嚼,而(er)且還有(you)很(hen)高的葡萄糖和維生(sheng)素A、B含量,營養較為均衡(heng),蛋(dan)白質(zhi)效率與牛奶相近,是一(yi)款(kuan)可(ke)以(yi)常在(zai)家制(zhi)作(zuo)的純正健康(kang)的零食(shi)。
掛霜花生相信大家一定不陌生,是一道老(lao)少(shao)皆宜的(de)自制饞嘴零食(shi),除此之外還可(ke)以當作下酒(jiu)小菜。它有(you)著(zhu)一層甜甜的(de)白(bai)白(bai)的(de)糖(tang)衣,味道香(xiang)(xiang)甜,口感酥脆,吃(chi)在嘴里一口一個(ge)特別(bie)香(xiang)(xiang),大人孩子都(dou)喜歡吃(chi)。掛霜花生自制起來也特別(bie)方便簡單,只需掌握(wo)好(hao)技巧(qiao),想(xiang)失敗都(dou)難。
研究聲明:10大自(zi)制好吃小零(ling)食(shi)(shi)榜單中,Maigoo小編主要依據自(zi)制零(ling)食(shi)(shi)有趣外觀、自(zi)制零(ling)食(shi)(shi)難易程度、自(zi)制零(ling)食(shi)(shi)營(ying)養、自(zi)制零(ling)食(shi)(shi)指數等(deng)相(xiang)關信息(xi),并綜合參考互聯網相(xiang)關排行榜進行總結(jie)。榜單僅供參考,如有疑(yi)問,歡迎(ying)在末(mo)尾評論/交流。