蘋果醋的成份簡單，對孕婦無傷害，此外蘋果醋味酸甜，懷孕初期喝些有防治孕吐的作用；護膚功效好，孕期喝蘋果醋可幫助孕婦預防皮膚變差；有預防感冒作用，孕婦喝些可以防治孕期感冒。并且，蘋果醋不會對寶(bao)寶(bao)造成任何影響，反而還可以提(ti)供維生素等。

孕婦喝蘋果醋的好處：

1、蘋果醋中含(han)有多種氨基(ji)酸(suan)，其酸(suan)性(xing)成分具殺菌(jun)功效，能清洗消化道，有助(zhu)排除關節、血管及器(qi)官的毒素，磷遏止致腐細菌(jun)生長；鉀能滋潤細胞及平(ping)衡鈉(na)含(han)量(liang)，這些都有助(zhu)于(yu)孕婦懷孕期間對營養的吸收。

2、很多孕婦在懷孕期間臉上逐漸出現妊娠斑，而蘋果醋里的大量維生素抗(kang)氧化劑能促進新(xin)陳代謝，美(mei)白殺菌、淡化黑色素，減少色斑的(de)作用。所以對(dui)于孕期的(de)準(zhun)媽(ma)媽(ma)是一個(ge)不錯的(de)選擇。

3、懷孕(yun)(yun)后體(ti)內(nei)孕(yun)(yun)激(ji)素增(zeng)多，孕(yun)(yun)激(ji)素具有(you)抑制腸(chang)蠕動的作用，所以(yi)孕(yun)(yun)期腸(chang)蠕動減弱(ruo)。又(you)因(yin)子宮逐(zhu)漸增(zeng)大(da)可壓迫直腸(chang)，使糞便(bian)在腸(chang)內(nei)停(ting)留的時間延長，所以(yi)孕(yun)(yun)婦(fu)常(chang)發(fa)生便(bian)秘。而蘋(pin)果醋中(zhong)含有(you)豐富的果膠，有(you)助于排(pai)泄，幫助促進孕(yun)(yun)婦(fu)腸(chang)胃蠕動，促進糞便(bian)排(pai)除體(ti)外，從而減少(shao)孕(yun)(yun)婦(fu)便(bian)秘現象的發(fa)生。

4、孕(yun)婦(fu)在懷(huai)孕(yun)期間由于(yu)關節(jie)韌帶松馳(chi)，子(zi)宮增大(da)(da)，壓迫盆(pen)腔組織與(yu)神經，由于(yu)腹部增大(da)(da)，身(shen)體的重心(xin)向前(qian)移，孕(yun)婦(fu)為了適應身(shen)體姿勢的平衡腰向前(qian)突，所以(yi)經常會腰酸(suan)背(bei)痛(tong)。蘋(pin)果醋含有豐(feng)富的有機酸(suan)，可以(yi)促進孕(yun)婦(fu)體內(nei)的糖代謝，使肌肉(rou)中的疲勞物質乳酸(suan)和丙酮(tong)等被(bei)分解(jie)，從(cong)而減輕孕(yun)婦(fu)的腰酸(suan)背(bei)痛(tong)的癥狀(zhuang)。