產后抑郁癥的表現

以(yi)下(xia)(xia)是(shi)產(chan)后抑郁(yu)癥最(zui)常見(jian)的(de)幾個癥狀(zhuang)(zhuang)。不過，但就算(suan)媽(ma)媽(ma)不時出現其中的(de)幾種癥狀(zhuang)(zhuang)，很可能(neng)也沒有患(huan)上產(chan)后抑郁(yu)癥。畢竟，做媽(ma)媽(ma)會讓你的(de)身體和情(qing)緒(xu)都像坐(zuo)上了過山車一樣(yang)，可以(yi)預見(jian)這中間(jian)一定會有起起落落。但是(shi)，如果你有不少以(yi)下(xia)(xia)癥狀(zhuang)(zhuang)，并且(qie)持續時間(jian)超過2周，就應該(gai)去看醫生了。

1、抑郁(yu)：患(huan)者會(hui)長時間感到情(qing)緒(xu)低落、愁(chou)苦(ku)及悲慘，早上或入夜時分情(qing)況會(hui)較為嚴重。有(you)時白(bai)天(tian)情(qing)緒(xu)低落，夜晚情(qing)緒(xu)高漲，呈現晝夜顛(dian)倒的現象。

2、脾氣暴躁(zao)：患者(zhe)可能會(hui)對(dui)別人的兒女(nv)或自己的嬰兒感到暴躁(zao)，而發泄對(dui)象通常是自己的伴侶(lv)。

3、疲憊：一(yi)般產(chan)后(hou)的女性亦會(hui)感到疲憊，但產(chan)后(hou)抑郁的患者會(hui)疲憊至認(ren)為自己(ji)患病。

4、失眠(mian)：患者一般睡眠(mian)不(bu)佳或嚴重失眠(mian)，因此白天昏(hun)昏(hun)欲睡。

5、食(shi)(shi)欲不(bu)振：患者通常沒(mei)有心情進食(shi)(shi)，但(dan)有時會透(tou)過暴食(shi)(shi)來宣(xuan)泄(xie)壓力，不(bu)過過后又會因肥胖而感(gan)到內疚和(he)不(bu)安(an)。

6、失去(qu)(qu)興(xing)(xing)趣：患(huan)者對(dui)以往(wang)的(de)享受覺得(de)不再吸引，以往(wang)的(de)興(xing)(xing)趣亦變得(de)無聊(liao)，對(dui)日常活(huo)(huo)動(dong)缺(que)乏興(xing)(xing)趣。常感到腦(nao)子反應遲鈍，思考問題困難，主動(dong)性下(xia)降，流露出對(dui)生活(huo)(huo)的(de)厭(yan)倦，對(dui)生活(huo)(huo)失去(qu)(qu)信心，特(te)別是對(dui)性生活(huo)(huo)失去(qu)(qu)興(xing)(xing)趣，進一步(bu)影響雙方(fang)的(de)關系。

7、不(bu)能應(ying)付生活：患(huan)者會覺得不(bu)夠時間用，事情亦做(zuo)得不(bu)好，但失(shi)去動力改(gai)善有關(guan)情況(kuang)。

8、內疚(jiu)：患(huan)者會(hui)(hui)因為自己患(huan)病(bing)而增(zeng)加家庭壓力感到內疚(jiu)，亦(yi)會(hui)(hui)因用(yong)負面(mian)角度觀看事物(wu)而自責(ze)。

9、焦(jiao)慮：患者會(hui)經常因為害怕不(bu)懂照(zhao)顧嬰兒而感到焦(jiao)慮，同時又擔(dan)心嬰兒的健康。

10、出現思維(wei)障礙(ai)、迫害妄想、有自殺(sha)的(de)意念或(huo)企圖(tu)，甚至出現傷嬰或(huo)自殺(sha)行(xing)為。

產后抑郁癥測試

產(chan)后(hou)(hou)抑(yi)郁癥(zheng)，是指女(nv)性在生完孩(hai)子后(hou)(hou)由于身體激素的(de)改變(bian)、心理變(bian)化而出現焦慮、煩(fan)躁等不良情(qing)緒或行為(wei)的(de)心理疾病。相關研(yan)究表明，產(chan)后(hou)(hou)抑(yi)郁癥(zheng)產(chan)婦占14.6%，而且越(yue)是學歷(li)高的(de)女(nv)性，越(yue)容易發生產(chan)后(hou)(hou)抑(yi)郁。

產后抑郁癥(zheng)無論對(dui)產婦自身(shen)、寶寶、家庭都(dou)了帶來不(bu)良影響，因此在出現(xian)產后新媽咪(mi)不(bu)妨自我測試一下，近兩周內，是否有(you)以下表現(xian)和感受(shou)：

1、白(bai)天容易(yi)情(qing)緒(xu)低(di)落，夜間情(qing)緒(xu)高(gao)漲，日(ri)夜情(qing)緒(xu)落差大(da)。

2、幾乎對所有的事物失(shi)去興趣，感覺到生活(huo)枯燥無味，活(huo)著等于受罪。

3、食欲大(da)增或大(da)減，體重增減變(bian)化大(da)。

4、晚上睡眠不佳或嚴重失(shi)眠，白天昏(hun)(hun)昏(hun)(hun)欲睡。

5、精神焦慮不(bu)安或(huo)呆(dai)滯，常(chang)為一點(dian)小事而惱怒，或(huo)者幾天不(bu)言不(bu)語、不(bu)吃(chi)不(bu)喝(he)。

6、身(shen)體異常(chang)疲勞或虛弱狀態。

7、思(si)想不(bu)能(neng)集中，語言(yan)表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能(neng)力。

8、有明顯的(de)自卑(bei)感(gan)，常常不由自主(zhu)地過度自責，對(dui)任何事都(dou)缺(que)乏自信。

9、有反復自殺的意念(nian)或企圖。

產后抑郁癥測試答案

1、疑為產后抑(yi)郁(yu)癥(zheng)：如在以上(shang)(shang)9道(dao)題中，有5條(tiao)以上(shang)(shang)答“是”，且(qie)這種狀態(tai)已持續2周的時(shi)間，可懷疑有產后抑(yi)郁(yu)癥(zheng)。此時(shi)要(yao)做好心(xin)理調節，感覺不良情(qing)緒嚴重時(shi)，可咨詢心(xin)理醫生。

2、警(jing)惕產后(hou)抑郁：若(ruo)9道(dao)題的答案只有(you)1條答“是”，且(qie)每天都出現，可警(jing)惕產后(hou)抑郁。

3、如果不滿足以(yi)上兩種情況，但又感到有些情緒(xu)低落(luo)，也可(ke)咨詢(xun)心(xin)理醫(yi)生，以(yi)確診自(zi)身是否存在產(chan)后抑(yi)郁(yu)癥。

以上的產后抑郁癥測試題可作為參考，若覺得自身的情況符合上面所說，可到正規醫院進行檢查。若(ruo)確(que)診為產后抑郁癥，為了自(zi)身的(de)健康(kang)和寶(bao)寶(bao)的(de)成長發育(yu)，要及時(shi)進行治(zhi)療，避免(mian)出現嚴重后果。

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