產后抑郁會持續多久
產(chan)(chan)后(hou)抑(yi)郁(yu)癥是(shi)指(zhi)產(chan)(chan)婦(fu)在分娩后(hou)出現的抑(yi)郁(yu)障礙。這是(shi)一(yi)(yi)種發病(bing)率很高的疾病(bing)，那(nei)么產(chan)(chan)后(hou)抑(yi)郁(yu)癥持續時間，一(yi)(yi)般是(shi)多(duo)久?小編(bian)給大家介紹(shao)一(yi)(yi)下。
抑郁(yu)癥(zheng)的(de)持(chi)續時間(jian)是(shi)人(ren)而定呀(ya)，每個人(ren)環境，心態(tai)等不一樣的(de)，時間(jian)也(ye)是(shi)不一下的(de)，不能一概而論的(de)。有(you)些(xie)人(ren)很快就痊愈了(le)，但是(shi)也(ye)有(you)些(xie)人(ren)會持(chi)續很久。典(dian)型的(de)產(chan)后抑郁(yu)癥(zheng)是(shi)產(chan)后6周內發生，可持(chi)續整(zheng)個產(chan)褥(ru)期，有(you)的(de)甚至持(chi)續至幼(you)兒上學前。
其表現(xian)與其他(ta)抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)障礙(ai)相(xiang)同，情緒低落、快(kuai)感缺乏(fa)、悲傷哭泣、擔(dan)心(xin)多慮、膽小害怕、煩躁不(bu)安、易激惹(re)發火(huo)，嚴重時失(shi)去(qu)生活自(zi)理(li)和照(zhao)顧嬰(ying)兒(er)的(de)能(neng)力，悲觀絕望(wang)、自(zi)傷自(zi)殺。如能(neng)早(zao)期識別(bie)，積極治(zhi)療，預(yu)后(hou)(hou)(hou)良好(hao)。婦女(nv)在懷孕和生產期間， 伴隨生理(li)、心(xin)理(li)及環境的(de)一(yi)(yi)系列變化，產后(hou)(hou)(hou)精(jing)神(shen)衛生問題(ti)非常常見，其中產后(hou)(hou)(hou)抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)是最常見的(de)一(yi)(yi)種。在分娩(mian)后(hou)(hou)(hou)的(de)第一(yi)(yi)周，約50%-75%的(de)女(nv)性(xing)出現(xian)輕度抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)癥(zheng)狀，10%-15%患產后(hou)(hou)(hou)抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)癥(zheng)，產后(hou)(hou)(hou)一(yi)(yi)個月(yue)內抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)障礙(ai)的(de)發病率是非分娩(mian)女(nv)性(xing)的(de)3倍(bei)。
產后抑(yi)郁障(zhang)礙患者，受癥(zheng)狀影響情(qing)緒低落，焦慮(lv)，精力(li)體力(li)下降(jiang)，伴隨各方面能力(li)下降(jiang)，往往不能很好地照(zhao)顧嬰(ying)兒，可(ke)(ke)能影響嬰(ying)兒心理(li)和生理(li)的生長發育。嚴(yan)重(zhong)時失去自理(li)生活和照(zhao)顧嬰(ying)兒的能力(li),自責自罪、悲觀絕(jue)望，甚至出現自傷自殺或沖動傷人的行為(wei)(可(ke)(ke)能因(yin)利他性自殺而傷害孩子)。因(yin)此，應早期識(shi)別，積極治療(liao)，避(bi)免(mian)不良的后果發生。
產后抑郁障礙患者需要(yao)進(jin)行相應(ying)的(de)治療(liao)，不能輕視該病，一般是早(zao)點發現早(zao)點治療(liao)是最好的(de)。
心理治療
(1)支持(chi)性心(xin)理(li)(li)治療(liao)支持(chi)性心(xin)理(li)(li)療(liao)法又稱(cheng)支持(chi)療(liao)法。是指在執行(xing)醫(yi)護過(guo)程中,醫(yi)護人員對病(bing)人的(de)心(xin)理(li)(li)狀(zhuang)態(tai)合(he)理(li)(li)的(de)采(cai)用勸導、鼓勵、同情、安慰(wei)、支持(chi)以(yi)及(ji)理(li)(li)解和保(bao)(bao)證等方法，可有效消(xiao)除病(bing)人的(de)不(bu)良情緒，使(shi)其處于接受治療(liao)的(de)最佳心(xin)理(li)(li)狀(zhuang)態(tai)，從而保(bao)(bao)證治療(liao)的(de)順利進行(xing)，使(shi)疾病(bing)早日康(kang)復。
(2)人(ren)(ren)(ren)際心理治療(liao)這項抑(yi)郁癥(zheng)心理治療(liao)方法(fa)主要(yao)用于治療(liao)成人(ren)(ren)(ren)抑(yi)郁癥(zheng)急(ji)性期發病，旨(zhi)在緩解抑(yi)郁癥(zheng)狀(zhuang)，改善抑(yi)郁病人(ren)(ren)(ren)的一些社交(jiao)問題。抑(yi)郁癥(zheng)病人(ren)(ren)(ren)常見的人(ren)(ren)(ren)際問題包(bao)括四方面：不正(zheng)常的悲傷反應(ying)、人(ren)(ren)(ren)際沖突、角色轉變困(kun)難(nan)和(he)人(ren)(ren)(ren)際交(jiao)往缺乏等。
(3)音(yin)樂療法(fa)抑郁(yu)癥心理治療方法(fa)中最受患者歡迎(ying)的一種，莫過(guo)于音(yin)樂療法(fa)。大腦(nao)(nao)邊緣系統和腦(nao)(nao)干網狀結構(gou)，對(dui)人體內臟及軀體功能起(qi)主要調節作用，而音(yin)樂對(dui)這些神經結構(gou)能產生直接或間接影(ying)響。
藥物治療
目(mu)前仍(reng)把(ba)三(san)環類(lei)抗(kang)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)藥(yao)作(zuo)為治(zhi)療抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)的一線(xian)藥(yao)。第二代(dai)非典型(xing)抗(kang)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)藥(yao)為第二線(xian)藥(yao)。各種(zhong)三(san)環類(lei)抗(kang)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)藥(yao)療效(xiao)不相上下，臨床可根據抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)及鎮靜作(zuo)用(yong)強弱、副(fu)作(zuo)用(yong)和患者的耐受情(qing)況進行選擇。
物理治療
物(wu)(wu)理療(liao)法(fa)相對于藥物(wu)(wu)相比(bi)，具有無副(fu)作用(yong)、依(yi)賴性療(liao)效顯(xian)著的(de)特點。經顱微電(dian)流刺激(ji)療(liao)法(fa)這種物(wu)(wu)理療(liao)法(fa)是通(tong)過(guo)微電(dian)流刺激(ji)大腦(nao)，能夠直接調節大腦(nao)分(fen)泌一系列(lie)有助于改(gai)善抑郁(yu)病癥的(de)神經遞質和激(ji)素，它通(tong)過(guo)提高5-HT的(de)分(fen)泌量，促進去(qu)甲腎上(shang)腺(xian)素的(de)釋(shi)放，增(zeng)強(qiang)神經細胞活動的(de)興奮(fen)性，從而起到緩解個(ge)體抑郁(yu)情緒(xu)的(de)效果。
通(tong)過促進(jin)分泌具有鎮靜作(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)內啡肽，能夠使患(huan)者保持一種放松、舒適的(de)(de)(de)精(jing)神(shen)狀態，有利于更好地緩解之前消極、沮喪的(de)(de)(de)情緒狀態。另外通(tong)過對(dui)患(huan)者腦(nao)電波的(de)(de)(de)改(gai)善和各項生理指(zhi)標的(de)(de)(de)改(gai)善，起到對(dui)抑郁患(huan)者的(de)(de)(de)各項軀體癥狀的(de)(de)(de)改(gai)善作(zuo)用(yong)。
綜上所述，產后(hou)抑郁(yu)癥(zheng)的(de)持續時間不能準確說出來，因人而異吧(ba)，但是小(xiao)編認為這病是不能輕視(shi)的(de)，大家(jia)早點讓(rang)患者接受檢查(cha)，進行(xing)心理輔導(dao)才(cai)是最重要的(de)。
產后抑郁癥能治好嗎
產后(hou)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)是(shi)一種(zhong)由于多種(zhong)原因導(dao)致的(de)(de)一種(zhong)精神上的(de)(de)疾(ji)病，這(zhe)種(zhong)疾(ji)病的(de)(de)發生往(wang)往(wang)比(bi)較的(de)(de)突然，本來還好(hao)好(hao)的(de)(de)，生產過后(hou)就患上了抑(yi)郁(yu)癥(zheng)，這(zhe)個時候應該積極的(de)(de)治(zhi)療，自己(ji)也一定(ding)要做一些積極的(de)(de)調(diao)整，產后(hou)抑(yi)郁(yu)可(ke)以治(zhi)好(hao)嗎？只要是(shi)堅持治(zhi)療，是(shi)可(ke)以治(zhi)好(hao)的(de)(de)。
1.焦點轉移法
如果(guo)(guo)你在生產過后遇到(dao)了難以解決(jue)的事情(qing)，一時(shi)比較棘(ji)手，如果(guo)(guo)暫時(shi)解決(jue)不(bu)(bu)了的話，可以不(bu)(bu)去想(xiang)它，暫時(shi)去想(xiang)一些讓自己(ji)快樂的事情(qing)，這(zhe)樣講(jiang)自己(ji)的注意(yi)力(li)轉移出去，就不(bu)(bu)會總是糾結在不(bu)(bu)能解決(jue)的難題(ti)上，不(bu)(bu)會讓自己(ji)的情(qing)緒惡(e)性循環了。
2.主動求助
產后(hou)抑郁(yu)癥一旦是發生(sheng)(sheng)，往往會讓產婦產生(sheng)(sheng)一種無助(zhu)(zhu)感，這(zhe)個時候(hou)(hou)產婦往往會希望得到別人(ren)的(de)(de)關注，但是往往又不知道該向誰求助(zhu)(zhu)，這(zhe)個時候(hou)(hou)產婦一定要積(ji)極的(de)(de)學會想外界求助(zhu)(zhu)，告訴自(zi)己的(de)(de)親人(ren)，自(zi)己的(de)(de)情況，讓他們幫(bang)助(zhu)(zhu)自(zi)己。
3.放松充電法
產婦生產過(guo)后往往精(jing)力會被寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)完全的(de)(de)吸引過(guo)去，這(zhe)樣(yang)日復一(yi)日的(de)(de)單調(diao)(diao)生活(huo)會讓產婦感覺(jue)到疲累，這(zhe)個時候可(ke)以給(gei)自(zi)(zi)己(ji)放一(yi)個假，哪怕只是(shi)兩個小時，這(zhe)個時候可(ke)以將寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)交給(gei)別人照顧，自(zi)(zi)己(ji)去做(zuo)一(yi)些想做(zuo)的(de)(de)事情，給(gei)自(zi)(zi)己(ji)調(diao)(diao)整一(yi)下情緒，充充電。
4.傾訴宣泄法
如果產婦(fu)覺得(de)(de)苦(ku)悶，可以找一(yi)個自己信得(de)(de)過(guo)的人，傾(qing)訴一(yi)下(xia)，說(shuo)一(yi)下(xia)心中的苦(ku)悶，這(zhe)些(xie)苦(ku)悶說(shuo)出來(lai)，別(bie)人安慰一(yi)下(xia)你，可能(neng)就會覺得(de)(de)好一(yi)些(xie)。
5.食物治療法
生產過后的產婦往往會面臨著大量的補品，這個時候總是吃那些補品可能會使得產婦心浮氣躁，甚至是會上火，這個時候可以選擇一些比較清淡的食物，多喝一些溫開水，多吃一些水果，讓自己(ji)可以轉變(bian)一下心情。
產后抑郁認識誤區
1.有產后抑郁的媽媽不會是好媽媽
產(chan)后抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)是一(yi)種疾病，是內分(fen)泌失調和(he)外界刺激(ji)等因素引起(qi)的病癥(zheng)(zheng)；與(yu)人品人格無關。也并非(fei)做(zuo)錯(cuo)事才會患上(shang)產(chan)后抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)，產(chan)后抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)不是任(ren)何人的錯(cuo)。沒有什么(me)能預防患上(shang)這種抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)。
2.補足睡眠，就能從產后抑郁中康復
這(zhe)是最常見(jian)的(de)錯(cuo)誤(wu)。事實上(shang)盡管補充睡眠(mian)對產后(hou)抑郁(yu)的(de)患者來說很(hen)重要，但是，抑郁(yu)癥(zheng)是多重原因(yin)引發的(de)一種(zhong)精神(shen)類疾病，單單睡眠(mian)不能治愈(yu)產后(hou)抑郁(yu)。
3.二胎媽媽不會感到抑郁
這種說法是想當然，如果用這種說法，抑郁癥就不會復發了，但抑郁癥卻是非常容易復發的疾病。事實上(shang)(shang)懷孕或(huo)者有分(fen)娩經驗(yan)并不能保證女性不會(hui)患(huan)上(shang)(shang)抑郁。
4.產后抑郁是正常的
所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁這(zhe)中想法也(ye)是(shi)(shi)(shi)一(yi)種常(chang)見的錯誤，這(zhe)種說法是(shi)(shi)(shi)完全(quan)不(bu)了解抑郁癥(zheng)。新媽(ma)媽(ma)卻是(shi)(shi)(shi)都經(jing)常(chang)會(hui)感(gan)(gan)到疲勞和(he)力不(bu)從心(xin)(xin)。她們或許會(hui)經(jing)歷一(yi)段叫做“寶寶綜(zong)合癥(zheng)”的心(xin)(xin)路歷程。有這(zhe)種綜(zong)合癥(zheng)的女性會(hui)感(gan)(gan)到疲累，沒有精(jing)(jing)力。但是(shi)(shi)(shi)，產(chan)后(hou)抑郁癥(zheng)是(shi)(shi)(shi)一(yi)種情感(gan)(gan)更(geng)強烈的，持續時(shi)間更(geng)長(chang)的心(xin)(xin)理障礙。有產(chan)后(hou)抑郁癥(zheng)的媽(ma)媽(ma)或許會(hui)不(bu)想和(he)自己(ji)的寶寶玩耍。她會(hui)感(gan)(gan)到難以集中精(jing)(jing)神，不(bu)能給寶寶足夠的溫(wen)暖和(he)愛護(hu)。更(geng)會(hui)因此而感(gan)(gan)到內疚(jiu)。
5.分娩后，沒有立即患上產后抑郁癥，那么，就不會再得了
相關數據顯示，產后(hou)抑郁癥會在分(fen)娩后(hou)的1年內隨時發作。
6.得了產后抑郁會虐待孩子
抑郁癥和精神病不是一回(hui)事。虐嬰殺嬰只發生在極少(shao)數的產后抑郁癥當中。
7.產后抑郁癥患者一看就能看出來
數(shu)據(ju)顯示，目前抑郁癥(zheng)的(de)(de)識(shi)別(bie)率不足(zu)20%，連(lian)醫(yi)生(sheng)都很容易(yi)將抑郁癥(zheng)誤診(zhen)，所以你不能單從一個人的(de)(de)外表就看(kan)出她是否是產(chan)后抑郁癥(zheng)的(de)(de)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)。產(chan)后抑郁癥(zheng)的(de)(de)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)或(huo)許看(kan)起來(lai)與(yu)常人無(wu)異。她會努(nu)力使自己看(kan)起來(lai)很光(guang)鮮，并努(nu)力地化好妝之類的(de)(de)。通過對外表做修飾來(lai)轉(zhuan)移(yi)她內心的(de)(de)痛苦。
8.喂奶的媽媽不能吃藥
這種擔心倒不(bu)是沒有道理(li)，但(dan)經研究發現，孩子(zi)從母乳中吃(chi)到抗抑郁藥(yao)的(de)可能性很(hen)少。當(dang)產后抑郁患者需要服用抗抑郁藥(yao)的(de)時(shi)候，她的(de)醫(yi)生會小心翼(yi)翼(yi)選擇(ze)最(zui)能幫助她的(de)藥(yao)，同時(shi)不(bu)會對寶(bao)寶(bao)造成傷害的(de)藥(yao)。
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