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補腦保健品有哪些?不同人群益智健腦保健品選購攻略

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現在的白領、學生生活節奏快,思維(wei)猶如高速公路,特別費(fei)腦,常因用腦過(guo)度引起(qi)的頭暈、失眠等情況,而中老年人隨年齡增長,大腦功能、記憶力等逐漸下降······適當(dang)的吃(chi)一些補腦(nao)保健(jian)品(pin),會(hui)有效的改善記憶力,給大腦(nao)充分的營養(yang)和吸(xi)收(shou)。那(nei)么(me)吃(chi)什么(me)保健(jian)品(pin)補腦(nao)?補腦(nao)的保健(jian)品(pin)有哪些?來看看不同(tong)人(ren)群的補腦(nao)保健(jian)品(pin)推薦(jian)吧!

補腦保健品服用注意事項
保健品最主要的作用是幫助人體起到預防和調節的作用,一般適用于特定人群,要吃保健品也要按照自己的需求來,千萬不要胡亂調補。也不要把保健品當藥,會讓你身體的疾病得不到及時的治療。另外,營養品只會對身體的某一個功能進行改善,而平時我們吃的水果、蔬菜、米飯等等才能讓我們的身體得到全面的營養。對于身體有疾病的人士,在服用保健品的前最好先咨詢專業人士。
學生補腦保健品
學生長時間學習容易頭疼頭暈、疲勞、記憶力下降、注意力不集中。對于學生來說,平時補腦吃可以吃一些多吃深海魚類,多吃新鮮果蔬補充維生素和礦物質。可以補一些耐缺氧保健品、魚油、含DHA等健腦保健品可以起到一定的改善和調和作用。
魚油:含有多元不飽和脂肪酸,包括EPA和DHA。DHA是維持大腦功能不可缺少的物質,有“腦黃金”的美稱。
DHA:青少年DHA代謝量是正常人的1.5度,建議保證每天DHA攝入量達到約600毫克。
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上班族補腦保健品
成年人由于用腦過度而導致腦疲勞,容易出現頭昏腦脹、記憶力下降、反應遲鈍、注意力分散等現象,若長期如此,還會出現失眠、焦慮、健忘、抑郁等癥狀。因此,成年人補腦主要是緩解腦疲勞,提高記憶力。
銀杏提取物:可促進腦部血液循環,緩解大腦疲勞,活化大腦機能,增強記憶力,舒緩緊張和煩躁。
DMAE:補腦素,天然的大腦激勵物質,也是形成膽堿的前驅物質,可以改善記憶能力與學習能力,增加智力與體力,改善睡眠。
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中老年補腦保健品
中老年人頭腦不如以前敏捷,開始出現腦衰老現象,因此中老年補腦重在健腦,保障通暢的血液循環,減緩腦細胞老化。
魚油:保護心血管、健腦益智,增強免疫力。
卵磷脂:調節血脂,保護肝臟,促進大腦發育,預防老年癡呆。
健腦素:具有補充腦力,消除因用腦引起的頭暈、失眠等情況的功效。
銀杏:能改善細胞代謝,降低血腦屏障通透性,使腦細胞能量代謝正常化,增加腦血流量。
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