如果女(nv)孩子們害怕有礙(ai)外(wai)形美觀，這(zhe)時(shi)可(ke)通過加(jia)強胸肌(ji)的鍛(duan)煉(lian)加(jia)以矯(jiao)正。平時(shi)有意識地多用(yong)手(shou)提(ti)、捧(peng)重物，不(bu)但可(ke)健壯(zhuang)胸肌(ji)、增大乳(ru)(ru)房，而(er)且多用(yong)手(shou)臂，可(ke)促(cu)進(jin)大胸發育，使(shi)你(ni)更聰(cong)穎。另(ling)外(wai)，還(huan)可(ke)用(yong)右手(shou)輕(qing)壓(ya)左側(ce)乳(ru)(ru)房，或左手(shou)輕(qing)壓(ya)右側(ce)乳(ru)(ru)房，循順(shun)時(shi)針方向按摩，每(mei)日(ri)3次，每(mei)次30下，亦(yi)可(ke)起到增大乳(ru)(ru)房的作用(yong)。

兩(liang)側(ce)(ce)(ce)(ce)乳(ru)(ru)房應(ying)輪換喂(wei)(wei)(wei)，即先喂(wei)(wei)(wei)一側(ce)(ce)(ce)(ce)乳(ru)(ru)房，吸完后再喂(wei)(wei)(wei)另一側(ce)(ce)(ce)(ce)，下(xia)次(ci)喂(wei)(wei)(wei)奶時(shi)要調換一下(xia)程序，先喂(wei)(wei)(wei)上(shang)次(ci)后喂(wei)(wei)(wei)的那(nei)側(ce)(ce)(ce)(ce)乳(ru)(ru)房，后吃上(shang)次(ci)先喂(wei)(wei)(wei)的那(nei)側(ce)(ce)(ce)(ce)乳(ru)(ru)房，以后喂(wei)(wei)(wei)奶時(shi)依次(ci)類(lei)推(tui)，這(zhe)樣(yang)可使兩(liang)側(ce)(ce)(ce)(ce)乳(ru)(ru)房乳(ru)(ru)汁分泌均勻，而且不(bu)會造成兩(liang)側(ce)(ce)(ce)(ce)乳(ru)(ru)房大小(xiao)不(bu)一。

成熟后的(de)(de)兩乳(ru)房(fang)實際(ji)上也常常略有(you)(you)差異，一(yi)般右(you)側(ce)(ce)大(da)于左側(ce)(ce)，但外(wai)觀難(nan)以區(qu)分，只有(you)(you)通過仔細(xi)測(ce)量才能發現。但也有(you)(you)少數青年女子呈現明(ming)顯的(de)(de)差別(bie)，有(you)(you)礙(ai)美觀，這時可(ke)(ke)通過加(jia)強一(yi)側(ce)(ce)胸肌的(de)(de)鍛煉加(jia)以矯正。平時有(you)(you)意識(shi)地多用(yong)一(yi)側(ce)(ce)手提、捧(peng)重物，可(ke)(ke)健壯同側(ce)(ce)胸肌、增大(da)乳(ru)房(fang)，另外(wai)，還可(ke)(ke)用(yong)一(yi)手輕壓對側(ce)(ce)乳(ru)房(fang)，循順時針方向按(an)摩，每日3次，每次30下，亦可(ke)(ke)起到(dao)增大(da)乳(ru)房(fang)的(de)(de)作用(yong)。