一個胸大一個胸小怎么辦?
未婚年輕女性乳房一大一小,這類女性乳房不(bu)對稱的程度相(xiang)對較輕,不(bu)用過度驚慌,如果很在意就在日(ri)常(chang)生活中多注重鍛(duan)煉好了。
擴(kuo)胸(xiong)(xiong)運動:伸直背部(bu)肌肉(rou)并且抬頭挺胸(xiong)(xiong),雙(shuang)手合(he)十置于胸(xiong)(xiong)前(qian),這時徹底撐開肘部(bu),始終保(bao)持讓胸(xiong)(xiong)部(bu)用力的狀態(tai),同時在手心(xin)上用力,相互推壓般(ban)緩慢地向(xiang)左右移動。
當(dang)手(shou)到(dao)達中心(xin)位置時,進行吸(xi)氣(qi),左右交互動作10至(zhi)20次(ci)。如哪邊胸部較小,可在較小一邊多進行10至(zhi)20次(ci),以達到(dao)兩邊統一的效(xiao)果。練習時注意動作重(zhong)點是胸部用力而不是臂膀(bang)。
哺乳(ru)(ru)(ru)期女(nv)性乳(ru)(ru)(ru)房一(yi)(yi)(yi)大(da)一(yi)(yi)(yi)小(xiao)(xiao)(xiao),這是很多哺乳(ru)(ru)(ru)期媽媽都會遇到的(de)(de)困惑。發現(xian)乳(ru)(ru)(ru)房一(yi)(yi)(yi)大(da)一(yi)(yi)(yi)小(xiao)(xiao)(xiao),如果(guo)一(yi)(yi)(yi)邊乳(ru)(ru)(ru)房夠(gou)寶寶一(yi)(yi)(yi)餐,較小(xiao)(xiao)(xiao)的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)邊乳(ru)(ru)(ru)房連續喂(wei)兩(liang)次,再(zai)換(huan)另外一(yi)(yi)(yi)邊,兩(liang)次、一(yi)(yi)(yi)次如此循環。如果(guo)一(yi)(yi)(yi)邊乳(ru)(ru)(ru)房無法(fa)滿足寶貝一(yi)(yi)(yi)餐,每次喂(wei)奶讓寶寶先吃小(xiao)(xiao)(xiao)的(de)(de)那(nei)邊,吃空后,再(zai)換(huan)邊。這樣喂(wei)養兩(liang)到三天,左(zuo)右大(da)小(xiao)(xiao)(xiao)就一(yi)(yi)(yi)樣了(le)。
哺乳期過后大齡女性(xing)乳房一大一小,簡單的(de)按摩或(huo)運動很難(nan)徹底矯正,通(tong)常最有效(xiao)的(de)方法是(shi)通(tong)過手術矯正。1、自(zi)體脂(zhi)肪(fang)移植豐胸,從身體脂(zhi)肪(fang)層(ceng)較(jiao)厚的(de)腹(fu)部、臀部等部位,取出脂(zhi)肪(fang),注射(she)較(jiao)小的(de)一邊來調整乳房大小。2、針(zhen)對個別脂(zhi)肪(fang)層(ceng)較(jiao)薄的(de)女性(xing),也(ye)可以通(tong)過假(jia)體隆胸術來調整胸大小。
如果(guo)女孩(hai)子們害怕有(you)礙外(wai)形美觀,這時(shi)(shi)可(ke)(ke)通(tong)過加(jia)強胸(xiong)肌(ji)的鍛煉加(jia)以矯正。平時(shi)(shi)有(you)意識地多(duo)用(yong)(yong)手(shou)提、捧重物,不但可(ke)(ke)健壯胸(xiong)肌(ji)、增大乳(ru)房,而且多(duo)用(yong)(yong)手(shou)臂,可(ke)(ke)促進大胸(xiong)發育(yu),使你更聰穎(ying)。另外(wai),還可(ke)(ke)用(yong)(yong)右(you)手(shou)輕壓(ya)左側乳(ru)房,或左手(shou)輕壓(ya)右(you)側乳(ru)房,循(xun)順(shun)時(shi)(shi)針方向按(an)摩,每(mei)日3次,每(mei)次30下,亦可(ke)(ke)起(qi)到增大乳(ru)房的作用(yong)(yong)。
兩(liang)側(ce)(ce)乳(ru)房(fang)應輪(lun)換(huan)喂(wei)(wei),即先(xian)喂(wei)(wei)一側(ce)(ce)乳(ru)房(fang),吸完后再喂(wei)(wei)另一側(ce)(ce),下次喂(wei)(wei)奶時要調換(huan)一下程序,先(xian)喂(wei)(wei)上次后喂(wei)(wei)的(de)那側(ce)(ce)乳(ru)房(fang),后吃上次先(xian)喂(wei)(wei)的(de)那側(ce)(ce)乳(ru)房(fang),以后喂(wei)(wei)奶時依次類推,這樣可使兩(liang)側(ce)(ce)乳(ru)房(fang)乳(ru)汁分泌均勻,而且不會造成兩(liang)側(ce)(ce)乳(ru)房(fang)大小不一。
成(cheng)熟后的(de)兩乳(ru)房實(shi)際上(shang)也(ye)(ye)常(chang)常(chang)略(lve)有(you)差異,一般(ban)右側(ce)(ce)大于左(zuo)側(ce)(ce),但外觀難以(yi)區(qu)分,只有(you)通過仔細測量才能發(fa)現。但也(ye)(ye)有(you)少數青(qing)年女子呈現明顯(xian)的(de)差別,有(you)礙美(mei)觀,這(zhe)時(shi)可通過加強一側(ce)(ce)胸肌的(de)鍛煉加以(yi)矯正。平時(shi)有(you)意(yi)識(shi)地多用一側(ce)(ce)手(shou)(shou)提、捧重(zhong)物,可健壯同側(ce)(ce)胸肌、增(zeng)大乳(ru)房,另外,還(huan)可用一手(shou)(shou)輕壓(ya)對側(ce)(ce)乳(ru)房,循順時(shi)針方(fang)向(xiang)按摩,每(mei)日3次(ci),每(mei)次(ci)30下,亦可起(qi)到增(zeng)大乳(ru)房的(de)作用。
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