1、白醋泡腳治脫皮

取(qu)適量白醋倒入(ru)盆內，然后加入(ru)熱(re)水(shui)，攪(jiao)拌(ban)均勻，冷卻一(yi)(yi)會待到(dao)腳能(neng)受得了的溫(wen)度后放(fang)進去，侵(qin)泡(pao)30分(fen)鐘為(wei)宜，水(shui)涼了可以繼續加熱(re)水(shui)。堅持一(yi)(yi)周(zhou)為(wei)一(yi)(yi)周(zhou)期。

2、涂抹滋養膏或者乳液

洗干(gan)(gan)凈腳(jiao)(jiao)之(zhi)后擦干(gan)(gan)，在腳(jiao)(jiao)部(bu)脫皮(pi)的(de)地方(fang)抹(mo)上膏或乳液，并(bing)反復按(an)摩一會(hui)，讓(rang)皮(pi)膚吸收。

3、改善飲食多吃水果

脫(tuo)皮意味著身體缺乏某種維(wei)生素，多吃(chi)些(xie)水果蔬(shu)菜(cai)，以補(bu)充一(yi)(yi)下所缺的維(wei)生素，同時可以配合著吃(chi)些(xie)維(wei)生素片(pian)補(bu)充一(yi)(yi)下。

4、保持個人衛生

治(zhi)療(liao)只是(shi)針對性解決短期問題，長期問題需要平時注(zhu)意才行。洗襪子曬鞋子這些就(jiu)(jiu)不多(duo)說了(le)(le)，自己注(zhu)意就(jiu)(jiu)是(shi)了(le)(le)。

5、每晚熱水泡腳

腳部是(shi)身體穴位最多的地方，泡腳的時候順便按按腳，對各種不適都有調節作用 。

1、白醋泡腳

白(bai)醋泡腳的好處非常多，比如美白(bai)、增強皮(pi)(pi)膚(fu)彈(dan)性、利(li)眠、防止皮(pi)(pi)膚(fu)開裂等。

2、涂抹藥膏或者潤膚油

配合白(bai)醋洗腳，也(ye)可(ke)以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。

3、改善飲食，多吃水果

腳底(di)板脫皮(pi)也是(shi)說(shuo)明體(ti)(ti)內缺乏維生素，也就是(shi)說(shuo)要改(gai)善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片(pian)，保證體(ti)(ti)內充足營養(yang)。

4、保持良好個人衛生

這(zhe)個不用(yong)多(duo)說，勤(qin)換(huan)襪子鞋子是保養的方(fang)法之一(yi)，這(zhe)樣避免真菌感染(ran)哦，大(da)家可要注意了。

（1）要注意清(qing)潔，保(bao)持(chi)皮膚干燥，保(bao)持(chi)腳部(bu)清(qing)潔，每天清(qing)洗數次，勤換(huan)襪(wa)子。

（2）平時不(bu)宜穿運(yun)動(dong)鞋(xie)、旅游鞋(xie)等不(bu)透氣的鞋(xie)子(zi)，以免造成腳汗過(guo)多，腳臭加(jia)劇。

（3）積(ji)極(ji)消除誘發(fa)因素，如腳汗(han)、腳癬(xian)等。

（4）勿吃(chi)容易(yi)引發出汗的(de)食(shi)品，如辣(la)椒、生蔥(cong)、生蒜(suan)等。

（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重(zhong)腳臭(chou)。