一歲寶寶一天進食時間表

主要食物：粥、面食(shi)(面條、面片、包子(zi)、餃子(zi)、餛飩等)、軟飯。

輔助食物：母(mu)乳/配方奶、白開水(shui)、魚(yu)肝油(維生素(su)A、維生素(su)D比例為3:1)、水(shui)果(guo)汁、菜(cai)汁、菜(cai)湯、肉湯、米粉(糊)、磨(mo)牙(ya)食品、菜(cai)泥(ni)、水(shui)果(guo)、肉末(松)、碎菜(cai)末、肝泥(ni)、動物血、豆(dou)制品、蒸全(quan)蛋(dan)、饅頭、面包(bao)、小點(dian)心(自制蛋(dan)糕等(deng))。

餐(can)次：母乳或配方(fang)奶2次，輔食3次。

上午：

6：00母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升，菜(cai)泥(ni)30克(ke);

8:00喂磨牙食(shi)品/小點(dian)心若(ruo)干，菜(cai)湯(tang)/肉湯(tang)100～120毫升(sheng)，水果(guo)1～3片;

10:00喂粥一(yi)(yi)小(xiao)碗(加肉松(song)、菜泥(ni)、菜末等)，雞(ji)蛋半個(ge)，餅干(gan)2塊(kuai)/饅頭一(yi)(yi)小(xiao)塊(kuai);

12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克(ke)，溫開水(shui)/水(shui)果汁/菜汁/100～120毫(hao)升;

下午：

14:00喂軟(ruan)飯一小(xiao)碗(wan)，碎肉末/碎菜(cai)末/豆(dou)腐/動物血/肝30～60克，雞蛋半個;

16:00喂磨牙食品(pin)/小點心若干，水果1～3片，溫(wen)開水/水果汁/菜汁100～200毫(hao)升;

18:00喂面條/面片(pian)一(yi)小碗/小餃(jiao)子3～5個/小餛飩5～7個，豆腐/動物(wu)血/肝末/肉末/碎(sui)菜(cai)末30～50克，肉湯50～100毫(hao)升.

夜間：

20:00喂(wei)饅頭/蛋糕(gao)/面包一小塊，磨牙食(shi)品若干(gan)，溫開水(shui)/水(shui)果汁/菜汁100～120毫升(sheng);

22:00喂母乳10～20分鐘(zhong)/牛奶或配方奶200毫(hao)升;

備注：魚肝油每天(tian)1次，每次400μ。