【水(shui)果(guo)之王(wang)和皇后】水(shui)果(guo)中(zhong)的“水(shui)果(guo)之王(wang)”和“水(shui)果(guo)皇后” 你知道(dao)是哪些水(shui)果(guo)嗎？
中國水果之王
1、蘋果
蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)（Apple），是最常見的水果(guo)(guo)(guo)(guo)之一(yi)。蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)樹屬(shu)于薔薇科，落葉(xie)喬(qiao)木，葉(xie)橢圓形，有鋸齒。其(qi)果(guo)(guo)(guo)(guo)實球形，味甜，口感爽脆(cui)，且富含豐富的營養，是世界四大水果(guo)(guo)(guo)(guo)之冠。蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)通常為紅(hong)色(se)(se)，不(bu)過也有黃色(se)(se)和綠色(se)(se)。蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)是一(yi)種(zhong)低熱(re)量食物，每100克只產生60千卡熱(re)量。蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)中營養成(cheng)份(fen)可溶(rong)性大，易被人(ren)體吸收，故有“活水”之稱，其(qi)有利于溶(rong)解硫元(yuan)素，使皮(pi)膚潤滑柔嫩。
根據聯合國(guo)糧農組織統計，2013年全世(shi)界的蘋(pin)果產量(liang)為(wei)8082萬噸(dun)，超過葡萄(tao)的7718萬噸(dun)，排世(shi)界第(di)二(er)位（第(di)一位是香蕉：1.067億噸(dun)）。毫(hao)無疑問，蘋(pin)果是溫帶水果之王。
獼(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)在中(zhong)國(guo)(guo)被(bei)譽為“水果之王”“保(bao)健(jian)奇果”。雖然稱(cheng)(cheng)其(qi)為桃(tao)，但和桃(tao)并(bing)不是一(yi)家。桃(tao)屬(shu)(shu)于薔薇科，而(er)(er)獼(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)因性(xing)狀獨(du)特，自(zi)立門戶，稱(cheng)(cheng)作獼(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)科，獼(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)屬(shu)(shu)。在獼(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)屬(shu)(shu)里(li)，共有(you)54個品種(zhong)，其(qi)中(zhong)52種(zhong)產在中(zhong)國(guo)(guo)。數千(qian)年以前，野生的獼(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)就生長在中(zhong)國(guo)(guo)大(da)地上，任獼(mi)猴(hou)(hou)采食(shi)，因而(er)(er)得名(ming)獼(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)。
獼猴桃是一種蔓性灌木，葉圓形，薄如紙。花在初期呈乳白色，后期變為黃色，雅致可愛，可為園林增色添姿。獼猴桃的果實8—10月成熟，呈圓形至長圓形，肉質多漿，清香可口。
獼(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)為什么(me)能稱為“水(shui)果(guo)之王”呢?原來，獼(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)不僅(jin)風味獨特，清香鮮(xian)美，酸甜適宜(yi)，而且營(ying)養價值極高(gao)。它(ta)的(de)(de)果(guo)肉中(zhong)含有大量的(de)(de)維(wei)(wei)生素C和維(wei)(wei)生素E，其(qi)中(zhong)每100g鮮(xian)果(guo)中(zhong)含維(wei)(wei)生素C100—420mg，是(shi)蘋果(guo)的(de)(de)80倍。這(zhe)兩(liang)種(zhong)維(wei)(wei)生素均具有很強(qiang)的(de)(de)抗氧(yang)化作用(yong)，因而使得獼(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)不僅(jin)能夠預防(fang)動脈硬化、糖(tang)尿病(bing)、肝功能障礙等疾病(bing)，而且對“三高(gao)”(高(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)、高(gao)血(xue)(xue)壓、高(gao)血(xue)(xue)糖(tang))病(bing)人(ren)有很好的(de)(de)降低血(xue)(xue)脂(zhi)、血(xue)(xue)壓和膽固醇的(de)(de)作用(yong)，對肝癌(ai)(ai)、肺癌(ai)(ai)、皮(pi)膚癌(ai)(ai)、前(qian)列腺癌(ai)(ai)等多種(zhong)癌(ai)(ai)細胞(bao)病(bing)變(bian)也有一定的(de)(de)抑制作用(yong)。除此之外獼(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)還(huan)含有人(ren)體(ti)所需的(de)(de)各種(zhong)氨基酸和礦物質等。
獼猴桃可謂全身都是寶，其果皮含有的維生素和礦物質比果肉部分還要豐富，但皮不能直接食用，如果做成獼猴桃酒，就能充分利用它的營養了。這種酒有舒筋活血，祛濕御寒的作用；睡覺前適量喝一點，能使血液循環加快，促進新陳代謝。
3、榴蓮
人稱“水(shui)果之王(wang)”的(de)(de)榴(liu)蓮(lian)，獨(du)特(te)的(de)(de)臭味以(yi)及果肉的(de)(de)香甜讓許多人又愛又恨(hen)，甚至飛機上以(yi)及某些飯店會禁止顧(gu)客攜(xie)帶榴(liu)蓮(lian)，它的(de)(de)獨(du)特(te)性可想(xiang)而(er)知。
榴蓮是(shi)公認(ren)的(de)“水果(guo)之王(wang)”，果(guo)肉中(zhong)含(han)有大量淀(dian)粉、糖(tang)、脂肪、碳水化合物和蛋白(bai)質(zhi)，還含(han)有維生素B1、B2、C等多種(zhong)(zhong)維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質(zhi)，是(shi)一(yi)種(zhong)(zhong)營養密度高且均衡的(de)熱帶水果(guo)。
在食用榴蓮的(de)(de)時候，建議(yi)每天(tian)的(de)(de)榴蓮攝入量，不得(de)超過100克，如果吃(chi)的(de)(de)太多，非(fei)常容易造(zao)成我們身(shen)體代謝出現問題。同時非(fei)常容易上火，在腸胃當中膨脹，會阻礙我們的(de)(de)消化和吸收，從而引起腸胃功能紊亂，引起便秘或(huo)者(zhe)腹瀉等癥狀。
患(huan)(huan)有糖(tang)尿病的(de)(de)患(huan)(huan)者是(shi)是(shi)不可(ke)以吃(chi)榴蓮的(de)(de)，同時患(huan)(huan)有腎(shen)病以及(ji)心臟病的(de)(de)人更是(shi)不應該吃(chi)這種高熱量高糖(tang)分的(de)(de)水(shui)果。
熱帶水果之王是哪個水果
芒(mang)果(guo)(guo)的(de)(de)外(wai)形像黃色的(de)(de)水滴，晶瑩剔透，非常可愛。顏(yan)色也很多，有淺綠色、黃色、深紅色，但大多為黃色。輕輕剝開它(ta)的(de)(de)“衣服”，會露出(chu)嫩(nen)黃色的(de)(de)果(guo)(guo)肉，它(ta)汁多水多，果(guo)(guo)核是扁平的(de)(de)，散發出(chu)淡淡的(de)(de)清香，輕輕咬上一口，甜(tian)絲(si)絲(si)、香噴噴的(de)(de)，非常好吃。
芒果原產(chan)于(yu)熱帶地區，有(you)的為雞蛋形，也(ye)有(you)圓形、腎形、心形等。集熱帶水果精(jing)華(hua)于(yu)一身，營養(yang)價值(zhi)極其(qi)豐(feng)富，被(bei)譽為“熱帶水果之王(wang)”哦。
在中國，由于自然氣候的不同，四(si)川省攀(pan)枝(zhi)花市(shi)鹽邊縣所產(chan)的芒果，具有產(chan)品(pin)(pin)珍稀(xi)、品(pin)(pin)質優(you)良、上市(shi)錯(cuo)季(ji)、效益突(tu)出等鮮明特點。其種植(zhi)的熱(re)帶(dai)作(zuo)物比熱(re)帶(dai)地區(qu)晚熟(shu)，亞(ya)熱(re)帶(dai)作(zuo)物比亞(ya)熱(re)帶(dai)地區(qu)早熟(shu)，形成(cheng)了“一(yi)早一(yi)晚”的特色。目前(qian)，芒果種植(zhi)面積51萬畝，年(nian)產(chan)量15萬噸，已(yi)建(jian)成(cheng)全國“緯(wei)度較北、海拔較高、光照(zhao)強、成(cheng)熟(shu)晚、品(pin)(pin)質優(you)”的芒果主產(chan)區(qu)。
水果皇后是哪些水果
1、山竹
成熟后(hou)的山竹有著紫黑色(se)的硬(ying)表皮，還帶著綠色(se)的果蒂，略比拳頭小(xiao)。表面既(ji)厚又硬(ying)，剝(bo)開表皮露出的果肉又白又嫩，味道酸酣(han)，有些像桃(tao)子，它被稱為水果中的“水果皇(huang)后(hou)”。但要(yao)注(zhu)意的是(shi)，剝(bo)開表皮后(hou)的紫色(se)汁不要(yao)沾(zhan)到(dao)衣(yi)服上，不易清洗。
2、草莓
草莓含(han)有(you)(you)豐富(fu)的維生素(su)和礦物質，每100克維生素(su)C含(han)量高達80毫克，遠遠高于蘋(pin)果和梨；還含(han)有(you)(you)葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋(pin)果酸、胡蘿卜素(su)、核(he)黃素(su)等。這些營養素(su)對(dui)于兒童的成長和發育有(you)(you)很(hen)(hen)好的促進(jin)作用，對(dui)于老(lao)年人的健康也很(hen)(hen)有(you)(you)益。尤其是(shi)豐富(fu)的維生素(su)C可以防治牙齦出血，促進(jin)傷口愈合，并使皮膚(fu)細膩而有(you)(you)彈性。
3、藍莓
藍(lan)(lan)莓(mei)(mei)意為(wei)藍(lan)(lan)色的(de)(de)果(guo)醬之意。一(yi)種是(shi)低(di)(di)灌木，矮腳(jiao)野(ye)生(sheng)(sheng)，顆粒小(xiao)，但花(hua)青素的(de)(de)含(han)量很高(gao)；第二種是(shi)人工培育藍(lan)(lan)莓(mei)(mei)，能成長至6000px高(gao)，果(guo)實(shi)較(jiao)大，含(han)有(you)(you)較(jiao)多(duo)水分，花(hua)青素含(han)量相對偏(pian)低(di)(di)。全世界分布的(de)(de)屬植物可達(da)400余種，原產和主產于美國又被稱為(wei)美國藍(lan)(lan)莓(mei)(mei)。我國主要(yao)產在大小(xiao)興安(an)嶺(ling)(ling)和林(lin)區尤其是(shi)大興安(an)嶺(ling)(ling)中(zhong)部，而且都是(shi)純野(ye)生(sheng)(sheng)的(de)(de)。近幾(ji)年來(lai)才成功進(jin)行人工馴化(hua)培植。藍(lan)(lan)莓(mei)(mei)果(guo)實(shi)中(zhong)含(han)有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)營養(yang)成分，它不(bu)僅具有(you)(you)良好的(de)(de)營養(yang)保健作用，還具有(you)(you)防止腦(nao)神經老化(hua)、強(qiang)心、抗癌(ai)軟(ruan)化(hua)血管、增強(qiang)人機體(ti)免疫等(deng)功能。
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