一、年輕心態是童心嗎

保持一顆童心是心態年輕的(de)(de)標志(zhi)。對于一個(ge)人，最(zui)可(ke)怕的(de)(de)不是(shi)身體的(de)(de)慢慢變老，而是(shi)心(xin)態的(de)(de)未老先(xian)衰(shuai)，童心(xin)無疑是(shi)世(shi)界上最(zui)好的(de)(de)、最(zui)昂貴的(de)(de)保養品。一個(ge)真正成熟的(de)(de)人，是(shi)能(neng)夠(gou)自(zi)由地把控自(zi)己(ji)的(de)(de)心(xin)靈，能(neng)夠(gou)營造出自(zi)己(ji)想(xiang)要的(de)(de)生活(huo)，能(neng)夠(gou)在事(shi)業上游刃(ren)有余；最(zui)重要的(de)(de)是(shi)能(neng)夠(gou)保持一顆(ke)永不泯滅的(de)(de)童心(xin)，像孩子一樣永遠對生活(huo)充滿熱情，對事(shi)物具(ju)有好奇心(xin)、平常心(xin)。

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二、怎么保持年輕心態

1、不要過于謹慎

我們在做(zuo)事情的時候(hou)，一定要注(zhu)意靈(ling)活性，不(bu)要過(guo)(guo)于謹慎，過(guo)(guo)于求穩妥(tuo)，這樣的人往(wang)往(wang)會被貼上(shang)老氣橫(heng)秋(qiu)的標簽，自(zi)己不(bu)覺得(de)別(bie)人也會這么(me)說，還是應該(gai)有(you)點開拓精神。

2、保持向上動力

我(wo)們(men)應該保持(chi)(chi)一種(zhong)積極向上的(de)(de)動力，要有(you)年輕的(de)(de)心態(tai)，就(jiu)應該保持(chi)(chi)這種(zhong)狀態(tai)，即使自己的(de)(de)年紀不小了，但是，也(ye)還是不要停滯不前(qian)(qian)，而(er)是應該保持(chi)(chi)一種(zhong)前(qian)(qian)進的(de)(de)態(tai)勢(shi)。

3、探索新鮮事物

每個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)心態(tai)(tai)都(dou)是(shi)需(xu)要(yao)保持的(de)(de)(de)，人(ren)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態(tai)(tai)如(ru)果(guo)(guo)一(yi)旦改變，就很難恢復到最初(chu)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態(tai)(tai)，所以，如(ru)果(guo)(guo)我們還是(shi)不(bu)想很快變老，就應該努力保持年(nian)輕的(de)(de)(de)心態(tai)(tai)，探索新鮮事物。

4、拿得起放得下

我們應該做到拿得起放得下(xia)才行，很多時候(hou)，在職場(chang)上也好，在家庭里也好，沒有(you)什(shen)么事(shi)情(qing)是需(xu)要我們過于糾結(jie)的(de)，想開了(le)就什(shen)么煩惱都沒有(you)了(le)，否則，不會太輕松。

5、多接觸年輕人

我(wo)們應該多去接(jie)觸年輕人，因為年輕人的(de)思維畢竟比較活躍一些，我(wo)們跟(gen)他們接(jie)觸，自然就會讓自己也(ye)很年輕，想(xiang)法也(ye)會更加超前，也(ye)不(bu)會與年輕人形成代溝。

6、不要因循守舊

做(zuo)事情應該(gai)有(you)思路，有(you)想(xiang)法(fa)，不(bu)(bu)要因(yin)循守舊，更不(bu)(bu)能(neng)總是(shi)一成不(bu)(bu)變，而是(shi)應該(gai)做(zuo)到每件(jian)事都認真思考，認真去(qu)做(zuo)，不(bu)(bu)要因(yin)為心態問題而影響(xiang)了本應該(gai)做(zuo)好(hao)的事情。

7、保持健康體魄

心(xin)態(tai)年(nian)輕的(de)另一個方面，還應該保持身(shen)體健(jian)康，只要(yao)我們(men)的(de)身(shen)體健(jian)康，充滿活力，充滿能量，想做什么事情，都(dou)可(ke)以不受(shou)身(shen)體條件的(de)限(xian)制，那么，就會(hui)帶動心(xin)態(tai)年(nian)輕。

三、女人如何讓自己保持年輕的心態和狀態

1、要有健康的作息時間，女人不能熬夜，熬夜很容易讓人變老，如果可以就盡量早睡早起，不能因為是周末就熬夜刷劇。

2、要睡好覺，盡量能睡個整宿覺，這需要適宜的環境以及平穩的心態，睡不好就容易變老。

3、保持一個好身材，女人一旦胸下垂，腰變成粗就不顯年輕，尤其是腰粗的，讓人沒有線條感，有種中年婦女的感覺。

4、保護好你的臉，衰老都是從臉開始，所以要用心呵護自己的臉，經常做些護理，防止臉部肌肉松弛下垂。

平時多(duo)喝水，女人是水做的，一天八杯水很必(bi)要(yao)，不要(yao)等到渴了在喝水，水能夠幫助排除體(ti)內(nei)垃圾。

5、平時多運動，運動讓人健康，遠離疾病困擾，運動的效果勝過一切的化妝品，跑步，散步等都不錯，讓你永遠都那么年輕。

6、減少化妝品的使用，它能讓你年輕變美，但是它所含化學物質較多，但必要的護理還是要做的，一定要根據自己皮膚選擇適合自己的刺激小的護膚品。

7、要有豁達的心態，沒有誰一直都一帆風順的，遇到困難要越挫越勇，勇敢的去解決問題，不能悲觀對待。