很多媽(ma)媽(ma)都會(hui)弄(nong)一種(zhong)(zhong)輔食(shi)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)多吃(chi)幾(ji)次就(jiu)會(hui)膩了，自然(ran)就(jiu)不(bu)(bu)喜歡吃(chi)了。因此媽(ma)媽(ma)不(bu)(bu)妨多弄(nong)幾(ji)種(zhong)(zhong)不(bu)(bu)同的(de)輔食(shi)，每天(tian)添加一種(zhong)(zhong)，讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)有新鮮感，也(ye)容易(yi)分清楚寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)口味，以(yi)后就(jiu)可(ke)以(yi)針(zhen)對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)口味制(zhi)作輔食(shi)了。

在(zai)吃東西的(de)時候，氛(fen)圍一定要愉悅，如果寶寶不肯(ken)吃，可以一邊(bian)喂食一邊(bian)玩玩具，這樣(yang)寶寶會更(geng)容(rong)易接(jie)受輔食。

一(yi)個人不餓(e)的時候，自然(ran)(ran)就(jiu)(jiu)不太愿意吃(chi)東西(xi)(xi)了，而寶(bao)寶(bao)也(ye)是如此的。因此家長可以讓(rang)寶(bao)寶(bao)多運動(dong)一(yi)下，這樣(yang)寶(bao)寶(bao)容易餓(e)了，自然(ran)(ran)就(jiu)(jiu)愿意吃(chi)東西(xi)(xi)了。

在準備喂奶(nai)的(de)前半小時(shi)，嘗試讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃輔食(shi)。每天一次，一次2勺的(de)量，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)表現出更大的(de)意愿，可(ke)以(yi)多喂些(xie)，但(dan)是(shi)奶(nai)量不(bu)能因為(wei)添加輔食(shi)而減少。

添(tian)加(jia)輔食時間是要根據寶(bao)寶(bao)的(de)(de)身(shen)體反應來決定的(de)(de)，不(bu)(bu)宜得早于4個月，寶(bao)寶(bao)的(de)(de)身(shen)體發(fa)育還(huan)不(bu)(bu)夠成熟，過早添(tian)加(jia)更(geng)容易(yi)引起(qi)過敏。

在添加輔食(shi)時(shi)，寶(bao)媽要(yao)注意輔食(shi)一(yi)定要(yao)煮(zhu)熟，肉類要(yao)煮(zhu)爛能夠用叉(cha)子叉(cha)入(ru)的程度，同(tong)時(shi)容易過敏的水(shui)果如菠蘿(luo)、芒果等，在寶(bao)寶(bao)3歲(sui)前不(bu)適宜(yi)添加。

寶(bao)寶(bao)到(dao)一定(ding)月齡可以開(kai)(kai)始(shi)添(tian)加海鮮時，帶(dai)殼類的海鮮要先避免給寶(bao)寶(bao)食用(yong)，如果開(kai)(kai)始(shi)添(tian)加必須(xu)少量嘗(chang)試，而且海鮮要新鮮。

在過敏(min)反應中(zhong)，最容易引起過敏(min)的是牛肉(rou)(rou)，開始給寶寶添(tian)加肉(rou)(rou)類可(ke)以從雞肉(rou)(rou)和豬(zhu)肉(rou)(rou)開始，接下來(lai)可(ke)以是羊肉(rou)(rou)，牛肉(rou)(rou)建議放后(hou)面。

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也可以(yi)吃一些果泥(ni)、菜泥(ni)，或喝(he)些果蔬(shu)汁，以(yi)增加腸(chang)道(dao)內的纖維(wei)素(su)，促(cu)進(jin)胃(wei)腸(chang)蠕(ru)動，通暢排便。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)6個月(yue)后，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以(yi)煮胡(hu)蘿卜粥(zhou)、菜粥(zhou)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃，因為蔬(shu)菜中含有大量的纖維(wei)素(su)可促(cu)進(jin)腸(chang)蠕(ru)動增加，五谷雜糧(liang)以(yi)及各種水(shui)果蔬(shu)菜都應(ying)該均衡攝入。

嬰兒(er)從3-4個(ge)月起(qi)就(jiu)(jiu)可以訓練定時排便(bian)(bian)，因進(jin)(jin)食后(hou)腸蠕動(dong)加(jia)快，常會出現(xian)便(bian)(bian)意(yi)，故一般宜(yi)選擇(ze)在(zai)進(jin)(jin)食后(hou)讓(rang)孩子排便(bian)(bian)，建立(li)起(qi)大便(bian)(bian)的(de)條件反射，就(jiu)(jiu)能(neng)起(qi)到事半功倍(bei)的(de)效果(guo)。

很(hen)多胖(pang)寶(bao)寶(bao)都有食欲旺盛，食量大的特點(dian)，要注意避免(mian)過度喂(wei)養，寶(bao)寶(bao)一旦(dan)表現出(chu)沒什(shen)么興趣不想吃(chi)了，家長就不要再喂(wei)了。

對于(yu)胖寶寶來(lai)說，要注意避免食物中熱量太高，輔食中的主食比例不要太高，可以適(shi)當提高輔食中蔬菜(cai)類(lei)的比例，根據(ju)月齡及(ji)(ji)消化能力適(shi)當搭配些豆類(lei)及(ji)(ji)粗(cu)糧。

注意避免(mian)用(yong)各(ge)種(zhong)肉湯來煮粥和面，肉湯里的脂肪多(duo)熱量高(gao)，長(chang)期(qi)攝入肥(fei)胖的風(feng)險增加。

水果(guo)富(fu)含糖分，過多(duo)攝(she)入(ru)也(ye)會導致肥胖，建(jian)議每日的(de)水果(guo)量不(bu)要超過蔬菜(cai)量，更(geng)不(bu)能本末(mo)倒置(zhi)的(de)影響正(zheng)餐攝(she)入(ru)，避免給(gei)寶寶煮各種(zhong)果(guo)水，也(ye)不(bu)建(jian)議喝果(guo)汁。

添加(jia)(jia)輔食之后，母(mu)乳(ru)媽(ma)媽(ma)就(jiu)會(hui)相應的(de)給嬰兒寶(bao)寶(bao)減少母(mu)乳(ru)或(huo)者是(shi)階段配方奶粉(fen)喂養(yang)，但是(shi)有時候(hou)輔食添加(jia)(jia)的(de)營(ying)養(yang)，卻遠遠不夠嬰兒寶(bao)寶(bao)的(de)身體發育需求，這種情況(kuang)下就(jiu)會(hui)造成(cheng)因(yin)為(wei)攝入的(de)營(ying)養(yang)不足(zu)而(er)造成(cheng)營(ying)養(yang)不均(jun)衡，出現體重下降。

剛(gang)開始給嬰兒添加的(de)(de)輔食都是(shi)先少量，所以此(ci)階段(duan)輔食的(de)(de)營養成(cheng)分不(bu)是(shi)很充(chong)足，所以也容(rong)易造成(cheng)寶(bao)寶(bao)消(xiao)瘦。

當給嬰兒寶(bao)寶(bao)增加的輔(fu)食并不是嬰兒身體所需(xu)求的營養(yang)，因(yin)此(ci)就會(hui)造(zao)成嬰兒寶(bao)寶(bao)營養(yang)不足，而出現此(ci)階(jie)段消瘦(shou)的情(qing)況(kuang)。

如果嬰兒的腸胃(wei)功能較差，就(jiu)容易對于(yu)添加的輔食出現(xian)不(bu)容易消化吸收(shou)，而造成營養過度(du)流失，因此也會出現(xian)體(ti)重下降。

寶(bao)寶(bao)一般(ban)只會直(zhi)接吞咽而(er)不(bu)太會咀(ju)嚼食物，如果食物中出現一些較(jiao)為(wei)粗糙的物質，而(er)寶(bao)寶(bao)還是采取直(zhi)接吞咽的方式，這些粗糙的食物就會對(dui)寶(bao)寶(bao)的咽喉產生刺激，從而(er)造成(cheng)寶(bao)寶(bao)嘔(ou)吐的情況。

在(zai)(zai)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃(chi)(chi)輔食時，寶(bao)(bao)(bao)(bao)媽要注意觀察(cha)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)胃口(kou)情況。如(ru)果寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)不(bu)想吃(chi)(chi)，不(bu)能硬(ying)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃(chi)(chi)。比如(ru)，在(zai)(zai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)有積(ji)食問題的(de)時候(hou)，食物過多地堆積(ji)在(zai)(zai)胃里(li)，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)食欲不(bu)佳，并不(bu)想吃(chi)(chi)輔食，寶(bao)(bao)(bao)(bao)媽如(ru)果硬(ying)喂，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)就會覺得惡心，出現干嘔(ou)。

寶(bao)寶(bao)感(gan)冒生(sheng)病了(le)，喉嚨里產(chan)生(sheng)了(le)較多的痰液，吞咽(yan)食(shi)物時刺(ci)激到喉嚨，也會出(chu)現干嘔。寶(bao)媽要及時發(fa)現寶(bao)寶(bao)身體的問題，并積極處(chu)理。