3月主要水果產地

該圖片由注冊用戶"心靈密語"提供，版權聲明反饋

3月有哪些應季水果：枇杷

一般(ban)三月(yue)份開始枇(pi)(pi)杷(pa)都會漸漸的(de)成(cheng)熟(shu)，但(dan)其實琵(pi)琶的(de)成(cheng)熟(shu)季應該是五月(yue)份，不過你如果三月(yue)份想(xiang)吃枇(pi)(pi)杷(pa)，可以買(mai)一些福建云南產的(de)枇(pi)(pi)杷(pa)，那邊成(cheng)熟(shu)一般(ban)比(bi)較早(zao)。

3月有哪些應季水果：草莓

草(cao)莓(mei)是常見的(de)一種水果(guo)(guo)，被(bei)營養學家美(mei)譽為(wei)“春(chun)天第(di)一果(guo)(guo)”，是春(chun)季(ji)養生的(de)佳品。草(cao)莓(mei)歷來都被(bei)認為(wei)其(qi)可以補血、益氣、健脾(pi)、潤肺的(de)功效，老少皆宜，尤其(qi)對于體虛者，草(cao)莓(mei)更是滋補的(de)水果(guo)(guo)之一。此外草(cao)莓(mei)中含有的(de)鐵元素、葡萄糖、果(guo)(guo)糖、蘋(pin)果(guo)(guo)酸、檸(ning)檬酸等可以有效地輔助治療(liao)春(chun)季(ji)易發的(de)嗓子疼、肺熱咳嗽、長火癤子等疾病。

3月有哪些應季水果：橙子

橙子一般都在六月份的時候吃(chi)，三組份的橙子(zi)不怎(zen)么熟(shu)(shu)，吃(chi)起來口感(gan)也(ye)不怎(zen)么好，但如果是夏橙果實的成(cheng)熟(shu)(shu)期為每年三到五月份成(cheng)熟(shu)(shu)，這種橙子(zi)成(cheng)熟(shu)(shu)會比較早一些。

3月有哪些應季水果：櫻桃

櫻桃(tao)是一(yi)種很有(you)價(jia)值的(de)(de)水果(guo)因為它的(de)(de)營養(yang)成分特別高櫻桃(tao)果(guo)實肉厚，味美多(duo)汁色(se)澤也(ye)是十分的(de)(de)心愿(yuan)，它含鐵比較高，是梨(li)和蘋果(guo)的(de)(de)20倍以上，其(qi)他的(de)(de)維生(sheng)素還有(you)礦物質(zhi)含量也(ye)是很高的(de)(de)。櫻桃(tao)是美顏(yan)養(yang)容的(de)(de)首選。能使皮膚嫩白光滑還有(you)面色(se)紅潤。

3月有哪些應季水果：芒果

該圖片由注冊用戶"心靈密語"提供，版權聲明反饋

3月(yue)份(fen)開始，象(xiang)牙(ya)芒(mang)(mang)、貴(gui)妃芒(mang)(mang)開始成熟上市，三月(yue)份(fen)市面上常見的芒(mang)(mang)果品種(zhong)就是這兩種(zhong)芒(mang)(mang)果了(le)，還有一些冷鏈保存的芒(mang)(mang)果也(ye)可以食(shi)用，基本上在正規渠(qu)道購買的芒(mang)(mang)果都是可以正常食(shi)用的。

3月有哪些應季水果：菠蘿

春季的菠蘿，因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。菠(bo)蘿(luo)(luo)中含有一種(zhong)叫“菠(bo)蘿(luo)(luo)朊酶”的物質(zhi)，能分解(jie)蛋白質(zhi)，幫助消化(hua)，消除(chu)炎(yan)癥和水腫，能夠促進血循環。尤其是過食(shi)肉(rou)類及油膩(ni)食(shi)物之后，吃些菠(bo)蘿(luo)(luo)更(geng)為適(shi)宜，可(ke)以(yi)預防脂(zhi)肪沉積。

3月有哪些應季水果：香蕉

香(xiang)蕉(jiao)含多(duo)種微量元(yuan)(yuan)素和維(wei)生(sheng)(sheng)素。其中(zhong)維(wei)生(sheng)(sheng)素A能(neng)(neng)促進(jin)生(sheng)(sheng)長，增強對(dui)疾病的抵(di)抗力(li)，是維(wei)持正常(chang)的生(sheng)(sheng)殖力(li)和視(shi)力(li)所必需(xu)；硫(liu)胺素能(neng)(neng)抗腳氣病，促進(jin)食(shi)欲、助(zhu)消(xiao)化，保護神經系統；核(he)黃素能(neng)(neng)促進(jin)人體(ti)正常(chang)生(sheng)(sheng)長和發育。香(xiang)蕉(jiao)除(chu)了能(neng)(neng)平穩血清素和褪黑素外，它還含有可(ke)具(ju)有讓(rang)肌肉(rou)松弛效果的鎂元(yuan)(yuan)素，經常(chang)工作壓力(li)比較大的朋友可(ke)以(yi)多(duo)食(shi)用。

3月有哪些應季水果：青棗

青(qing)棗(zao)(zao)一般在12月至次年(nian)3月份成熟可(ke)收獲，生長周期為4-7個(ge)月。青(qing)棗(zao)(zao)的外(wai)觀呈橢(tuo)球(qiu)型(xing)為主(zhu)，顏色青(qing)綠(lv)一種優良的熱(re)帶(dai)、亞(ya)熱(re)帶(dai)珍稀水(shui)果，鮮食肉(rou)質脆嫩多汁，甜度高(gao)，口(kou)感(gan)佳，風(feng)味獨特，脆甜可(ke)口(kou)。

3月有哪些應季水果：梨

在營養(yang)學界，梨有(you)個很響亮的名頭(tou)——天然(ran)礦泉水。它多汁、少渣，卻(que)含有(you)豐(feng)富的葡萄糖、果(guo)酸、鐵等多種(zhong)微量(liang)元素、膳食(shi)纖維以(yi)及維生素A、B、C等，具有(you)生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yang)血生肌(ji)、潤肺去燥等功能，最(zui)適合春季(ji)(ji)這種(zhong)春燥季(ji)(ji)節食(shi)用(yong)了(le)。

3月有哪些應季水果：楊桃

春季在五行中屬木，正是養肝的好時節，食用楊桃能降低血脂血糖、膽固醇，可保護心血管，降低肝臟負擔，緩解肝病，符合春天的(de)養(yang)生之道；而且楊桃果汁充沛，能(neng)迅(xun)速補充人體水分，使體內的(de)有(you)毒(du)物質隨(sui)尿液排出，具(ju)有(you)清熱、利尿、解毒(du)和醒(xing)酒的(de)功效。