9月水果主要產地

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9月應季水果有哪些：柚子

八月十五左右(you)是(shi)柚(you)子上市的(de)季節，柚(you)子有金燦燦的(de)外(wai)皮，沁人(ren)(ren)心脾的(de)芳香，還有那(nei)酸(suan)甜可口的(de)味道(dao)，在市場上備(bei)受歡(huan)迎。柚(you)子含有的(de)營養價值不(bu)俗，其中含有豐富的(de)蛋白質、多(duo)種人(ren)(ren)體必需的(de)元素(su)和維生素(su)，有美容(rong)養眼的(de)功效，對于(yu)高(gao)血脂(zhi)的(de)人(ren)(ren)來說，吃柚(you)子可以達到降糖降脂(zhi)的(de)作用。

柚(you)子性涼，不宜多(duo)吃，吃多(duo)了會(hui)造成體內(nei)寒氣(qi)過重(zhong)，引起(qi)腹(fu)瀉。特別是兒童和老人，長(chang)期(qi)空腹(fu)食用柚(you)子容易造成消化不良，應當(dang)多(duo)多(duo)注意。

9月應季水果有哪些：蘋果

一般蘋果(guo)每年在7～11月(yue)時果(guo)實(shi)成(cheng)(cheng)熟(shu)，這時市場上才有新鮮成(cheng)(cheng)熟(shu)的蘋果(guo)消失，而秋(qiu)季9月(yue)份時，氣候(hou)特別的干燥，可每天適量的食(shi)用蘋果(guo)，補充身(shen)體內所需(xu)的水分，還能起到美容養顏的功(gong)效(xiao)。

9月應季水果有哪些：西瓜

9月是吃西(xi)瓜的(de)(de)(de)尾巴。西(xi)瓜有(you)消除疲(pi)勞(lao)的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，因(yin)為(wei)西(xi)瓜是有(you)清甜口感的(de)(de)(de)，因(yin)為(wei)它(ta)含有(you)果(guo)糖。所(suo)以如果(guo)夏天在很熱的(de)(de)(de)時(shi)候吃一個西(xi)瓜是可以驅除疲(pi)勞(lao)，達(da)到解暑的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)。另外西(xi)瓜有(you)消腫的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，因(yin)為(wei)西(xi)瓜的(de)(de)(de)含水量比較高，所(suo)以它(ta)有(you)利尿作用(yong)(yong)，從而減少了一些膽色(se)素的(de)(de)(de)含量，可以保持大便(bian)的(de)(de)(de)通暢。

9月應季水果有哪些：石榴

9月正是石榴的成熟時節，更是最佳應季水果。石榴不僅外形美觀，勾人食欲，而且果(guo)實營養豐富，連古人都盛贊石榴“天下之(zhi)奇樹(shu)，九州之(zhi)明(ming)果(guo)”。

石榴性(xing)溫，含有(you)(you)多種有(you)(you)機酸，可(ke)以(yi)幫助人(ren)身(shen)體(ti)消化(hua)，從而促進食(shi)欲；石榴中含有(you)(you)的(de)維(wei)生素(su)C和(he)胡蘿(luo)卜(bu)素(su)都有(you)(you)抗氧化(hua)的(de)作(zuo)用(yong)，可(ke)以(yi)有(you)(you)效的(de)預防癌癥和(he)動(dong)脈(mo)粥(zhou)樣硬化(hua)。不僅石榴果實能食(shi)用(yong)，石榴樹(shu)的(de)葉子更是可(ke)以(yi)制作(zuo)石榴茶，有(you)(you)潤燥(zao)解渴(ke)的(de)功效，若以(yi)其(qi)洗眼，還(huan)能消除眼疾，具有(you)(you)名目的(de)作(zuo)用(yong)。

9月應季水果有哪些：葡萄

八九月份是食葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)的(de)(de)(de)(de)最佳季節，聽說早在2000多年(nian)前，我國就(jiu)已經引入了葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)。9月吃什么水果好？常見(jian)的(de)(de)(de)(de)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)種(zhong)類有(you)紅(hong)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)、綠葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)、白葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)和黑葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)，紅(hong)葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)有(you)軟(ruan)化血管(guan)、活血化瘀的(de)(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)，心腦血管(guan)患者(zhe)多食葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)有(you)好處(chu)。綠葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)的(de)(de)(de)(de)主要功(gong)效(xiao)是清熱解毒。白葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)潤肺(fei)補(bu)肺(fei)氣(qi)，咳(ke)嗽(sou)患者(zhe)宜食用(yong)。黑葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)(tao)有(you)滋陰養(yang)腎的(de)(de)(de)(de)作用(yong)，女孩們(men)的(de)(de)(de)(de)食用(yong)可(ke)養(yang)顏。

9月應季水果有哪些：火龍果

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火(huo)龍果的(de)生長(chang)環(huan)境要求不(bu)高，一般適合(he)在(zai)夏季(ji)時食用，其實(shi)也(ye)適合(he)在(zai)秋(qiu)季(ji)9月份(fen)食用火(huo)龍果，每天適量的(de)食用可(ke)起(qi)到排(pai)毒護(hu)胃、促消(xiao)化的(de)作用，9月份(fen)也(ye)可(ke)以(yi)從果實(shi)中取(qu)出種子(zi)，播種繁殖火(huo)龍果。

9月應季水果有哪些：柿子

柿(shi)子營養價值很(hen)高(gao)，含(han)有(you)(you)豐富(fu)的(de)蔗(zhe)糖、葡萄糖、果糖、蛋(dan)白質、胡(hu)蘿卜素(su)、維(wei)生(sheng)素(su)C、瓜氨酸、碘(dian)、鈣、磷、鐵。其(qi)所(suo)(suo)含(han)有(you)(you)的(de)維(wei)生(sheng)素(su)和糖分比一(yi)(yi)般水果高(gao)1~2倍左右，所(suo)(suo)以一(yi)(yi)天吃(chi)一(yi)(yi)個就可(ke)以滿足人(ren)體(ti)(ti)對維(wei)生(sheng)素(su)C攝(she)取量(liang)的(de)一(yi)(yi)半(ban)。9月份柿(shi)子大(da)量(liang)上(shang)市，大(da)家不(bu)要(yao)(yao)(yao)貪多(duo)，每天不(bu)要(yao)(yao)(yao)超過200克(ke)，也(ye)盡量(liang)不(bu)要(yao)(yao)(yao)空腹食用。特別需要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意的(de)是，柿(shi)子在沒有(you)(you)成熟(shu)的(de)時候，里面含(han)有(you)(you)鞣質，會影(ying)響身體(ti)(ti)對其(qi)他營養的(de)吸收，而(er)且(qie)吃(chi)起來也(ye)澀澀的(de)，所(suo)(suo)以盡量(liang)不(bu)要(yao)(yao)(yao)吃(chi)還沒熟(shu)透的(de)柿(shi)子。

9月應季水果有哪些：桃子

桃(tao)(tao)子(zi)(zi)(zi)的(de)果期雖(sui)然在6～8月，但也(ye)有的(de)桃(tao)(tao)子(zi)(zi)(zi)品種在7～9月時成(cheng)熟，如果將其養護得當，大(da)概(gai)在10～11月也(ye)有少數果實，9月份時也(ye)是十(shi)分適合食用桃(tao)(tao)子(zi)(zi)(zi)的(de)，它對腸(chang)胃有著很大(da)的(de)幫(bang)助，可起到通便潤腸(chang)的(de)功效(xiao)。

9月應季水果有哪些：棗子

九月份是(shi)冬(dong)棗的(de)成熟(shu)時間。大棗皮薄肉厚、核小味(wei)甜，營養豐富，含蛋(dan)白(bai)質，脂肪糖(tang)分(fen)以及鈣、磷(lin)、鐵等人(ren)(ren)體必需的(de)物(wu)質。其維生(sheng)素B、C含量(liang)位百果之(zhi)冠(guan)。大棗是(shi)滋補健身佳品(pin)，有養血(xue)補肝、補中益氣、滋陰暖胃等功效，適合陰虛肝虧、脾胃不和、貧血(xue)等人(ren)(ren)群食用。

9月應季水果有哪些：梨

秋天，也(ye)是咳(ke)嗽、慢性(xing)支氣管炎易發(fa)或加重的時期，而吃(chi)秋梨是個(ge)不錯的選(xuan)擇。生食梨能(neng)清熱解毒、生津潤(run)燥、清心降火；煎水或加蜜熬膏，能(neng)清熱潤(run)肺(fei)、化痰止咳(ke)。

9月應季水果有哪些：橘子

除了冬棗，桔(jie)子(zi)也是(shi)比(bi)較受歡(huan)迎(ying)的秋季水果。桔(jie)子(zi)含水量高(gao)、營(ying)(ying)養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(ying)(ying)養物質。食(shi)用得當，能補益肌體，特別對患(huan)有慢性(xing)肝炎和高(gao)血壓(ya)患(huan)者，多(duo)吃蜜(mi)桔(jie)可以提高(gao)肝臟解毒(du)作用，加(jia)速膽(dan)固醇轉化，防止動脈硬化。