斐濟果簡介

菲油果又(you)名肥吉果、費約果、納粹瓜、鳳(feng)榴，系桃金娘科常綠灌木(mu)或(huo)小喬木(mu)。原產南美(mei)國家(jia)，上(shang)世紀30年(nian)代初(chu)傳入日本，在全球亞熱帶(dai)氣候溫暖地(di)區廣泛種植(zhi)。

斐濟果主要價值

菲油(you)果富含(han)維生(sheng)素(su)C、葉(xie)酸(suan)、植物纖(xian)維，以及(ji)多種苷類和(he)黃(huang)酮類物質，且具有(you)排毒養顏、降血(xue)脂、抗癌等(deng)功效，被稱為“水果中(zhong)的中(zhong)華(hua)鱘(xun)“。

斐濟果的功效與作用

1、排毒

斐(fei)濟果(guo)能迅速排除體內積累(lei)的(de)毒素，保持血液的(de)弱堿性(xing)及腸內細菌均衡(heng)，斐(fei)濟果(guo)能強化細胞、促(cu)進消化、加強對病原菌的(de)抵抗力(li)。

2、健腦

斐濟果(guo)可活化細胞，滋養腦部(松果(guo)體(ti))改(gai)善(shan)腦細胞及神(shen)經系統;斐濟果(guo)還能促進(jin)機體(ti)褪黑激(ji)素(su)及血清素(su)的產生，改(gai)善(shan)睡眠，增加(jia)記憶力。

3、助眠

斐濟(ji)果能促進松果體分泌“松果體素”，幫(bang)助(zhu)睡眠(mian)、保持情緒愉快、延緩(huan)衰(shuai)老。

4、美容

斐(fei)濟果增加(jia)體(ti)能(neng)改善皮膚和頭發(fa)的質素，使其更紅潤，斐(fei)濟果有光澤和有彈性活化(hua)細胞內(nei)的酵素肌膚和頭發(fa)的功效。

5、抗菌

斐濟果汁中所含的類黃酮和丁香酚有抗(kang)病毒作(zuo)用。

6、抗癌

斐濟果解除病痛毒(du)素，抑制癌細胞增長、提高人體自然治愈(yu)能力。

7、凈化血液

斐濟(ji)果(guo)幫助分解、排泄血液(ye)中的廢(fei)物以及腦炎癥(zheng)所(suo)產生(sheng)的病毒(du)，斐濟(ji)果(guo)還能分解膽(dan)固醇，使血液(ye)保持弱堿性，促進血液(ye)循環。

8、緩解身體各種疼痛

斐(fei)濟果可以幫助(zhu)降低長期服用(yong)藥物或化療帶來(lai)的副(fu)作用(yong)。

9、預防心絞痛

斐濟果(guo)可以調節血壓正常，增加血管彈(dan)性，抑(yi)制血栓(shuan)形成，預防(fang)心絞(jiao)痛。

10、調節免疫系統

斐濟(ji)果的(de)抗(kang)氧(yang)化作用高于(yu)許許多(duo)多(duo)抗(kang)氧(yang)化劑。斐濟(ji)果甚至高于(yu)葡(pu)萄籽的(de)30%。斐濟(ji)果可以有效的(de)清除自由基，增(zeng)強(qiang)我們的(de)免疫系統功(gong)能。斐濟(ji)果中的(de)氨基酸、維生素(su)(su)、微量元(yuan)素(su)(su)、糖酯類物(wu)質可調(diao)節機體免疫系力，抵抗(kang)疾(ji)病和(he)預防感(gan)染(ran)。

11、改善腸胃功能

斐濟(ji)果能(neng)改善(shan)腸胃功能(neng)，增強(qiang)人(ren)體對各種(zhong)營(ying)養(yang)素的吸收(shou)能(neng)力。

12、預防老年癡呆癥

斐濟果(guo)還(huan)能改善睡眠質量，減輕疲勞感，提(ti)升(sheng)大腦反應力，舒解壓(ya)力，調(diao)理(li)和預防老年癡(chi)呆癥。

斐濟果的營養價值

每100克斐濟果的熱量一般都低于55卡路里，而且他們都是低脂肪的，而有充分的維生素C和膳食纖維，不含(han)膽固醇的(de)水果，它還含(han)有豐(feng)富的(de)抗氧化劑，似乎有點祛病免(mian)災(zai)的(de)功效。

斐(fei)濟果富含(han)高量的(de)葉酸和維生素C，其果實由于內(nei)含(han)甲基苯甲酸脂(zhi)的(de)影響而氣(qi)味獨(du)特(te)芳香，果肉沙質感較(jiao)強。近年來(lai)，這種味道溫和、酸甜的(de)水果愈來(lai)愈受到世界各地人們的(de)喜愛。

菲油果怎么吃

斐濟果(guo)(guo)最通(tong)常的(de)吃法，莫過(guo)于用水(shui)果(guo)(guo)刀切兩半，然(ran)后用勺子舀出果(guo)(guo)肉(rou)食用，和獼猴桃吃法類似。越(yue)是接近果(guo)(guo)皮的(de)地方，水(shui)果(guo)(guo)果(guo)(guo)肉(rou)越(yue)是堅硬，酸酸甜甜的(de)味道(dao)，不知道(dao)怎么形容才好，只有親自吃了才滿足吧。

在(zai)新西蘭，斐濟果不僅作為水果食用，通常還可(ke)做成(cheng)奶昔(xi)、冰激凌、果汁(zhi)(zhi)飲料、果醬等(deng)，也可(ke)以注(zhu)入(ru)伏特加。這種水果全果可(ke)食用，瓤白(bai)色，稍有粒狀口感(gan)，甘甜多汁(zhi)(zhi)，無比芳香(xiang)。