一、黑芝麻丸可以空腹吃嗎

可以。

因(yin)為(wei)黑芝(zhi)麻(ma)丸(wan)空(kong)(kong)腹吃能夠發揮更好(hao)的(de)營養(yang)價值。早上空(kong)(kong)腹食用(yong)(yong)黑芝(zhi)麻(ma)丸(wan)可以保證一天的(de)能量供(gong)應，在(zai)午飯(fan)(fan)的(de)前半(ban)小時。空(kong)(kong)腹服用(yong)(yong)可以增(zeng)強(qiang)(qiang)飽腹感，增(zeng)強(qiang)(qiang)吸收的(de)效率。另外，晚(wan)上睡(shui)覺前空(kong)(kong)腹食用(yong)(yong)，可以定心安神，提高睡(shui)眠質量。但值得注意的(de)是，腸胃(wei)功能不好(hao)的(de)人(ren)群或者是得過胃(wei)病的(de)患(huan)者建議(yi)改為(wei)飯(fan)(fan)后服用(yong)(yong)。

二、黑芝麻丸可以長期服用嗎

通常情況(kuang)下，長期吃黑芝(zhi)麻丸可以(yi)對(dui)身(shen)體起到使(shi)頭發變黑、治脫發等好處，但(dan)不建(jian)議(yi)過量食(shi)用，以(yi)免(mian)對(dui)身(shen)體造成不良影(ying)響。

1、使頭發變黑：黑芝麻丸的主要是(shi)由黑(hei)芝麻(ma)混(hun)合蜂蜜制(zhi)成(cheng)，而黑(hei)芝麻(ma)中的黑(hei)豆等物質具(ju)有黑(hei)色(se)(se)素成(cheng)分(fen)，對頭發的毛囊有滋(zi)養作用，而且能促進(jin)頭發的毛母細胞分(fen)泌黑(hei)色(se)(se)素，因(yin)此長期吃黑(hei)芝麻(ma)丸可以使(shi)頭發顏(yan)色(se)(se)變黑(hei)。

2、治脫發：黑(hei)芝麻丸中含有豐富的營養(yang)物(wu)質(zhi)(zhi)，包括鈣、鐵(tie)、鋅、銅、蛋白質(zhi)(zhi)等。食用這(zhe)些營養(yang)物(wu)質(zhi)(zhi)不僅能對人體的腎(shen)臟(zang)器官(guan)和血(xue)液起到(dao)滋補(bu)作用，而且還能鞏(gong)固(gu)發(fa)根，所以(yi)能夠治療各種原因引起的脫發(fa)問題。