一、黑芝麻丸的好處和壞處有哪些

黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻丸是具(ju)有較高營(ying)養(yang)(yang)價(jia)值(zhi)的(de)(de)(de)(de)食材，能夠(gou)藥食兩用(yong)，同時(shi)還具(ju)有補(bu)肝腎、滋五臟(zang)、益精血、潤腸燥等功效(xiao)，含(han)有豐富的(de)(de)(de)(de)優質(zhi)(zhi)蛋白質(zhi)(zhi)、不飽和脂肪酸、維生(sheng)素E、芝(zhi)(zhi)麻素以及豐富的(de)(de)(de)(de)礦物(wu)質(zhi)(zhi)。食用(yong)黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻能夠(gou)補(bu)充(chong)大量的(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)物(wu)質(zhi)(zhi)，例如可(ke)(ke)以有效(xiao)的(de)(de)(de)(de)補(bu)充(chong)鈣(gai)質(zhi)(zhi)。另外(wai)黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻具(ju)有較好的(de)(de)(de)(de)烏發(fa)潤發(fa)功效(xiao)，它所(suo)含(han)有的(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)物(wu)質(zhi)(zhi)能夠(gou)幫助白頭發(fa)重(zhong)新變黑(hei)。而經常(chang)食用(yong)黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻除了能補(bu)充(chong)鈣(gai)質(zhi)(zhi)和烏發(fa)潤發(fa)之外(wai)，還可(ke)(ke)以起到一(yi)定的(de)(de)(de)(de)潤膚養(yang)(yang)顏功效(xiao)。

吃黑芝麻丸雖然有(you)很多好處，但是過量食用(yong)對身體(ti)是會有(you)一定的(de)影響的(de)。這是因為大量食用(yong)黑芝麻后會導致內分泌紊(wen)亂，從而引(yin)發頭皮(pi)油膩，造成(cheng)毛皮(pi)枯萎或脫落，最終出現加速禿(tu)頭的(de)情況。

因此(ci)建議大家適(shi)(shi)量食用(yong)為宜，另(ling)外(wai)，腸胃功能不(bu)好的(de)人以及有便溏腹瀉(xie)(xie)癥狀的(de)人吃黑(hei)芝麻則容易導致腹瀉(xie)(xie)等(deng)不(bu)適(shi)(shi)癥狀，所以少量食用(yong)為宜。

二、小孩子能吃黑芝麻丸嗎

小(xiao)孩(hai)子(zi)能吃黑芝麻丸，但是不建議盲目服用。且服用需要注意以下幾點：

1、脾胃(wei)虛弱的人不(bu)建議(yi)吃(chi)，因其富含油脂，加重胃(wei)腸道的負擔，很可能(neng)容易引起消化不(bu)良，所(suo)以對(dui)于嬰(ying)幼兒來說其脾胃(wei)功能(neng)普遍(bian)比(bi)較差，所(suo)以一般情況下不(bu)建議(yi)食用。

2、對黑芝麻(ma)或(huo)者其中其他成(cheng)分存在(zai)有過(guo)敏的(de)小孩，那(nei)么應該避免食用(yong)(yong)的(de)，否則會導致出現過(guo)敏情(qing)況，故不建議盲目服用(yong)(yong)。